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很多人每天的工作時(shí)間在10小時(shí)左右,，有人甚至曾連續(xù)工作30多個(gè)小時(shí)。這些人把自己戲稱為“過勞�,！�,，就是過度勞累的模范。
改造“過勞�,！辈⒎侨碌脑掝},。然而，最近的一則報(bào)道,，讓這個(gè)話題突破了健康和醫(yī)學(xué)的討論層面——
據(jù)北京師范大學(xué)對北京,、上海等四大城市的調(diào)查，已經(jīng)有七成白領(lǐng)成為“過勞�,！�,。
七成，這個(gè)數(shù)字觸目驚心,，它意味著“大多數(shù)”,。其實(shí)，拋卻這個(gè)數(shù)字,，我們亦可感受到身邊充斥著為生計(jì)為家庭為事業(yè)“掙命”的人,，甚至我們自己就是其中一員。
對于“過勞�,！钡母脑�,，傳統(tǒng)的探討是，如何通過飲食和運(yùn)動來緩解疲勞,。這種討論簡單,、偏面，它造成一種假相——“過勞�,！爆F(xiàn)象可以通過個(gè)人對生活的調(diào)解而消除,。事實(shí)上,，“過勞模”并非單純的個(gè)人觀念和生活工作態(tài)度的問題,，在更多的情況下,，“過勞模”是數(shù)種因素?cái)D壓而成的,，改造它涉及企業(yè)文化,、企業(yè)制度、法律保障和觀念建設(shè)等多個(gè)方面,。 |
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杭州：
"過勞模"也不少 |
前段時(shí)間,，杭州市下城區(qū)長慶街道也作了一份類似的調(diào)查，他們向轄區(qū)內(nèi)一高檔寫字樓85家公司中的白領(lǐng),，發(fā)放了400份問卷
,。
在收回的386份問卷中，最顯眼的是,，這些白領(lǐng)把“溝通交流”的需求放在了第一位：88.1%的白領(lǐng)、83.1%的白領(lǐng)老板,，認(rèn)為最需要“溝通交流”,。
對第二位的需求，白領(lǐng)和他們的老板不一樣,。79.4%的老板將第二需求投給了“政策信息”,，而85.1%的員工第二需求則是“文體娛樂”。[詳情] |
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長沙：
白領(lǐng)逾八成亞健康 |
記者從長沙市中心醫(yī)院,、長沙市第三醫(yī)院和第四醫(yī)院體檢中心獲悉,，去年共為6萬多市民進(jìn)行健康體檢，年齡從3歲至90歲,，其中20歲到40歲這一年齡階段占了75%,，有72％的人屬于亞健康人群，而收入較好的白領(lǐng)階層有八成以上身體處于亞健康狀態(tài),。
中國營養(yǎng)學(xué)會常務(wù)理事林敏教授解釋說,，“亞健康”是一種介于有病與無病之間的狀態(tài)，機(jī)體雖無明確的疾病,，卻呈現(xiàn)生活免疫力降低,，適應(yīng)力不同程度減退的一種生理狀態(tài)，是介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態(tài),。表現(xiàn)為：經(jīng)常感覺身體不適,，容易疲勞，睡眠不好,，食欲不振,，或常感覺頭疼,。林敏認(rèn)為，工作壓力大,、體育鍛煉減少,、不健康的生活習(xí)慣是導(dǎo)致廣大公務(wù)員陷入“亞健康”狀態(tài)的主要原因。公務(wù)員等辦公室人員平時(shí)應(yīng)該多走路,、多跑步,，有條件的也可以做一些“工間操”。[詳情] | |
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| 平均每天工作10個(gè)小時(shí)以上,，基本沒有休息日,，睡眠不足、三餐不定……他們的工作強(qiáng)度可能比“勞�,！庇羞^之而無不及,。在過勞死高發(fā)人群中，科技教育和IT行業(yè)一直排在前面,，五一節(jié)期間,，記者對這些行業(yè)里過勞程度不同人員的進(jìn)行了深入調(diào)查，試圖探究過勞背后的心理和經(jīng)濟(jì)原因,。[詳情] |
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[患者講述] |
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超十萬年薪背后的危機(jī) |
孫寧雨,，女，29歲,，原中圖公關(guān)公司客服經(jīng)理
過勞之前：工作起來有些自虐
健康狀況：整個(gè)人都垮掉了
職業(yè)狀況：正式辭職,，專心治病 | |
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站著就能睡著的工程師 |
潘海，男,，34歲,，富通科技公司工程師
過勞之前：每天工作16小時(shí)以上
健康狀況：經(jīng)常發(fā)火，頸椎病嚴(yán)重
職業(yè)狀況：多數(shù)時(shí)間在旅途和工地 | |
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[記者調(diào)查] |
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八成市民為高獎金自愿過勞 |
搜狐網(wǎng)站一項(xiàng)參與調(diào)查人數(shù)達(dá)到11121的關(guān)于過勞死的調(diào)查顯示：有超過82%的人偶爾或經(jīng)常感到心慌,、超過56%的人每天工作時(shí)間超過10小時(shí),、近50%的人對過勞死感到困惑、近30%的人為過勞死感到震驚,。
慧聰網(wǎng)關(guān)于“你認(rèn)為過勞死的原因”的網(wǎng)上調(diào)查結(jié)果顯示：65.38%的網(wǎng)民認(rèn)為是心理壓力過大,、認(rèn)為過勞原因是工作時(shí)間過長占23.08%、只有11.54%的網(wǎng)民認(rèn)為過勞的原因是勞動強(qiáng)度大,。
中國青年報(bào)調(diào)查顯示,，在接受調(diào)查的1218人中，每天工作不足8小時(shí)的人占34.4%,，而工作時(shí)間在8小時(shí)以上的人占65.6%,。其中，每天工作10小時(shí)以上的人已經(jīng)超過20%。8.2%的人選擇了每天工作15小時(shí)以上,，條件是“獎金足夠高”,。 | |
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三種心態(tài)助長過勞死蔓延 |
自愿過勞型：“我剛在東四環(huán)訂了一套房，不加班哪來的錢供房子,？另外,，我愛人在一家化妝品公司上班，收入遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我,，收入比不上老婆是件很沒面子的事,。我的理想生活是沒有貸款壓力，家里能有點(diǎn)積蓄,，至少能保證孩子將來上學(xué)的花銷,，每年能帶著家人出去旅游一兩次，這樣的目標(biāo)現(xiàn)在只能做夢時(shí)想想……”
被迫過勞型：“不加班,？肯定就得走人,，我們公司十天半月不接一次活，一旦接了活就得連軸干,。我們老總的口頭禪就是‘活兒始終是那些活兒,，今天不干明天還是你干’�,！�
跟風(fēng)過勞型：“我們老總特別愛加班,，經(jīng)常熬通宵，公司現(xiàn)有的中層管理人員,，幾乎清一色的加班狂，很多人為了跟風(fēng),，甚至故意拖延時(shí)間加班,。” | |
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[背景鏈接] |
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過勞十大判斷標(biāo)準(zhǔn) |
1.“將軍肚”早現(xiàn),。
2.脫發(fā),、斑禿、早禿,。
3.頻繁去洗手間,。
4.性能力下降。
5.記憶力減退,。
6.心算能力越來越差,。
7.做事經(jīng)常后悔，易怒,、煩躁,、悲觀
難以控制自己的情緒。
8.注意力不集中,，集中精力的能力越來越差,。
9.睡覺時(shí)間越來越短,，醒來也感到不解乏。
10.經(jīng)常頭疼,、耳鳴,、目眩，檢查也沒有結(jié)果,。 | |
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八類人群最易過勞 |
1,、有錢有勢的人，特別是只知消費(fèi)不知保養(yǎng)的人,。
2,、有事業(yè)心的人，特別是稱得上“工作狂”的人,。
3,、有遺傳早亡血統(tǒng)又自以為身體健康的人。
4,、超時(shí)間的工作者,。
5、夜班多,，工作時(shí)間不規(guī)則,。
6、長時(shí)間睡眠不足者,。
7,、自我期望高，并且容易緊張者,。
8,、幾乎沒有休閑活動與嗜好的人。 | |
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跨國企業(yè)員工過勞原因 |
很少活動
50
周末經(jīng)常加班
27.7
經(jīng)常很晚才回家
27.2
不進(jìn)行定期的常規(guī)體檢
26
不吃早飯或吃飯時(shí)間不固定
24
一天工作10小時(shí)以上
22.4
工作量增多
19.5
喜歡吃油炸食品
12.1
晚上經(jīng)常聚餐飲酒
9.5 |
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跨國企業(yè)員工的“過勞”情況 |
出現(xiàn)7項(xiàng)以下癥狀
75.7%
7項(xiàng)以上
15.4%
有7-9項(xiàng)癥狀
10.4%
有10項(xiàng)以上癥狀
5.0%
無過勞癥狀
8.9% | | |
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五病因易造成猝死 |
“過勞”人群有一個(gè)共同點(diǎn),，他們幾乎都是在持續(xù)熬夜后突然發(fā)病的,。有些人的“過勞”純粹是“熬”出來的。長期通宵達(dá)旦地工作,，會使體內(nèi)產(chǎn)生許多毒素,，有些毒素隨著血液進(jìn)入大腦，能迅速引起中樞系統(tǒng)“中毒”癥狀,。研究表明,，長期睡眠不足會使體內(nèi)的激素分泌規(guī)律發(fā)生改變，使血管收縮較早睡早起的人高50％,。
據(jù)華山醫(yī)院心血管科主任范維琥教授介紹：中年人發(fā)的心血管疾病大多是急性,、猝發(fā)的，危險(xiǎn)性極高，很難搶救,。這一時(shí)期,，有基礎(chǔ)疾病的人群只要遇到過度疲勞等誘因，就容易產(chǎn)生嚴(yán)重的后果,。而且造成猝死的前5位原因——冠狀動脈疾病,、主動脈瘤、心瓣膜病,、心肌病和腦出血,，這些疾病的真正始發(fā)原因在醫(yī)學(xué)上尚沒有明確的解釋，目前醫(yī)學(xué)只能減慢“背景疾病”發(fā)展的速度,，并盡力杜絕以“過勞”為主要代表的誘因出現(xiàn),。據(jù)統(tǒng)計(jì)，50％的心肌梗死病人平時(shí)只會偶爾出現(xiàn)胸悶和胸痛的現(xiàn)象,。 | | |
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| 追問企業(yè) |
追問法律 |
追問社會 |
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企業(yè)文化
文化者,，首要的含義是人性，對人的生命的尊重,，對人的價(jià)值的看重,。企業(yè)文化的第一要義，當(dāng)是把人放在第一位,，把員工真正視為企業(yè)的最大財(cái)富,，在企業(yè)管理中堅(jiān)持貫徹“以人為本”理念，始終如一地關(guān)心人,、理解人,、愛護(hù)人、尊重人,。但那些把個(gè)人政績,、個(gè)人升遷、個(gè)人發(fā)財(cái)放在至高地位的企業(yè)家和管理者,，不顧員工身心健康，以“表揚(yáng)”,、“獎勵”等方式要求員工加班加點(diǎn)連軸轉(zhuǎn),，讓員工在疲勞狀態(tài)下透支生命，對企業(yè)而言是過度消耗人力資源財(cái)富,，對員工個(gè)人而言無異于“謀財(cái)害命”,，何言“文化”？[詳情] |
■ 企業(yè)制度
在許多企業(yè),，特別是國有企業(yè),，職場“潛規(guī)則”也很多，有能力的沒有關(guān)系難以獲得提拔和晉升，沒有能力但有關(guān)系的,，則隨時(shí)都可以獲得提拔和晉升,。從目前的情況看，一旦獲得職務(wù)上的提拔和晉升,，在利益上就能獲得很大的回報(bào),。因此，對于那些沒有關(guān)系的員工來說,，就只有用努力,、用加班加點(diǎn)、用窮盡時(shí)間和精力來引起老板的注意,，獲得提拔和晉升的機(jī)會,。這也是導(dǎo)致許多白領(lǐng)要“錢”不要“命”的一個(gè)重要原因。[詳情] |
■ 企業(yè)責(zé)任
“過勞”的背后,，其實(shí)是盲目追求經(jīng)濟(jì)利益和忽視企業(yè)社會責(zé)任博弈下的后果,。在就業(yè)崗位成為稀缺產(chǎn)品的時(shí)代，面對有苦難言的白領(lǐng)加班,，擁有絕對話語權(quán)的資方自可以裝聾作啞地?zé)o視白領(lǐng)們的生命和健康,，而成為白領(lǐng)“過勞”的唯一受益者。
[詳情] | |
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“過勞�,！笨紗杽趧臃�
“過勞�,！背蔀槠毡樯鐣F(xiàn)象，導(dǎo)致“過勞死”者數(shù)量日趨上升,，既折射出現(xiàn)代社會激烈的競爭氛圍,，又襯托出相關(guān)法律制度在執(zhí)法強(qiáng)度與立法完善方面的問題。[詳情] |
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過勞模和不敢去要的加班費(fèi)
要想讓“過勞�,！敝饾u消失,，要想每個(gè)員工都能不擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)地拿到自己的加班費(fèi)，勞動執(zhí)法部門首先要先硬起來,，要能夠排除一切干擾幫助員工們維權(quán),。即使企業(yè)是地方上的納稅大戶，即使單個(gè)的員工只是一個(gè)無權(quán)無勢的個(gè)體,，勞動執(zhí)法部門也應(yīng)該有勇氣正確站位,，盡力成為勞動者權(quán)益的真正維護(hù)者。[詳情] |
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“過勞�,！痹从跈�(quán)利貧困
“免于匱乏”作為一種權(quán)利未能得到有效實(shí)現(xiàn),，并非全是制度不完善、法治有欠缺等因素使然,，其與我們?nèi)蚤L期處于“發(fā)展中”階段的現(xiàn)實(shí)密切相關(guān),，需要通過進(jìn)一步加快發(fā)展來解決,，但如何在發(fā)展中更好地讓公眾實(shí)現(xiàn)憲法規(guī)定的基本權(quán)利，也是須直面的問題,。[詳情] |
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法律保護(hù)乏力
不可否認(rèn),，越來越大的社會壓力是導(dǎo)致“過勞模”的重要原因,，但是,，從法律保護(hù)角度看，“過勞�,！爆F(xiàn)象的越來越多,，很大程度上還是法律對勞動者保護(hù)的乏力。[詳情] |
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過勞模能跨越十年門檻嗎
不管是“過勞�,！�,，還是“10年門檻”，反映的都是法律對勞動者保護(hù)的缺位,。如何補(bǔ)上這個(gè)空位,，工會大有可為。否則,，“過勞�,！蓖耙徊骄褪沁^勞死，“10年門檻”就永遠(yuǎn)難以跨越,。[詳情] | |
■ “過勞�,！笔潜槐瞥鰜淼�
為什么會有那么多的白領(lǐng)成為“過勞模”,？有專家分析認(rèn)為,，這是因?yàn)榘最I(lǐng)們“對職業(yè)規(guī)劃設(shè)立了一個(gè)過高的標(biāo)準(zhǔn)，而忽略了職業(yè)發(fā)展中的心理發(fā)展階段,，而且他們最初往往帶有強(qiáng)烈的自愿成分,。”可是,，他們?yōu)槭裁匆O(shè)立“過高標(biāo)準(zhǔn)”,？真有人“自愿”過勞嗎？其實(shí),，這些都只是表象,，真正的原因是越來越大的社會壓力，而主要的則是就業(yè)壓力,。體面的工作得來不易，失去卻很容易,。[詳情] |
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“過勞�,！闭f明了什么
北師大心理學(xué)博士生王芳稱,，減輕過度工作造成的負(fù)面影響有賴于整個(gè)社會保健系統(tǒng)的健全。一些國家的大型企業(yè)都定期為員工進(jìn)行職業(yè)心理保健“但在國內(nèi)勞動力市場嚴(yán)重不平衡的狀態(tài)下,，職業(yè)心理保健還只能靠個(gè)人調(diào)節(jié),。”[詳情] |
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拯救“過勞�,！鄙鐣�(yīng)有所作為
從短期看,，要將“過勞死”納入職業(yè)病范疇，給予法律干預(yù),；矯正畸形的“加班文化”,，遏制用人單位隨便強(qiáng)迫或誘導(dǎo)勞動者加班。從長遠(yuǎn)看,，我國還需要逐步完善各種保障制度,，解除勞動者的后顧之憂，避免勞動者再拿生命賭明天,。
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“過勞�,！闭凵渖鐣Ｕ象w系缺失
終歸是人不是機(jī)器，隨著時(shí)代的進(jìn)步,，我們是必須盡早建立勞逸結(jié)合的工作指導(dǎo)理念,。面對巨大的競爭壓力，想靠個(gè)人注意勞逸結(jié)合是很難做得到的,，最為有效的辦法,，還是制度方面的保證，這又得等到何時(shí)才能建立起來呢,？
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警惕“統(tǒng)計(jì)偏見”背后的利益控制 |
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“白領(lǐng)70%過勞�,！钡恼{(diào)查是北師大做的，身份似乎客觀,，但也不能排除其研究受到了某個(gè)利益集團(tuán)的控制,。[詳情] | |
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別讓“過勞模”生出兩樣感慨 |
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依據(jù)“過勞”的公認(rèn)標(biāo)準(zhǔn),，或者即憑經(jīng)驗(yàn)也可以想見,，最基層的體力勞動者比如工廠的工人，同樣會成為“過勞”者,。[詳情] | |
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“過勞�,！辈皇前最I(lǐng)的“專利” |
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要說“過勞模”,，還有出租車司機(jī),、護(hù)士等等，雖然“勞動模范”的光榮稱號與他們無緣,，但他們卻是十足的“過勞�,！�,。[詳情] | |
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過勞現(xiàn)象不能“矮化”為“精英病” |
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遺憾的是，調(diào)查數(shù)據(jù)指向的僅僅是白領(lǐng)這一精英職業(yè)群體,，似乎“過勞”是一種“富貴病”,。[詳情] | | |
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