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“亞健康來源于‘過勞�,！纳顮顟B(tài)，以及不良的生活習慣,�,！敝袊鵂I養(yǎng)學會常務理事林敏教授說。昨日,，記者從長沙市中心醫(yī)院,、長沙市第三醫(yī)院和第四醫(yī)院體檢中心獲悉，去年共為6萬多市民進行健康體檢,，年齡從3歲至90歲,，其中20歲到40歲這一年齡階段占了75％，有72％的人屬于亞健康人群,，而收入較好的白領階層有八成以上身體處于亞健康狀態(tài),。
每天想策劃想破了頭
“下輩子寧愿做牛做馬做豬，也不搞策劃了,�,！边@是某醫(yī)院主管策劃的張新在ＱＱ上的個性簽名。自從2001畢業(yè),，張新就進入了一家廣告公司搞策劃,，3年后跳槽到了長沙一家大民營醫(yī)院做策劃，月薪達到了8000多元,�,！暗詮倪M醫(yī)院來，我連睡覺都在想策劃,，畢竟老總請你過來,，給了你這么好的待遇，不拼命不行,�,！睆埿抡f。周末張新帶著女朋友,，逛街時總害怕手機響起,，但每每還是響起，好說歹說哄好女朋友,，醫(yī)院這邊的業(yè)績壓力又來了,。
張新說：“在ＱＱ上寫上這一句話,，還怕被老板看到，但實在是壓力太大,，一有活動沒搞好,，我就有3天睡不著覺�,！睆埿旅约憾d頂?shù)念^很是無奈,。醫(yī)院一檢查，以前沒有的脂肪肝有了,，以前沒有的高血壓也有了,。正應了那句話：“年輕時拿命去換錢，年老時拿錢去救命”,。
白領階層脂肪肝排第一
林敏教授解釋說,，“亞健康”是一種介于有病與無病之間的狀態(tài)，機體雖無明確的疾病,，卻呈現(xiàn)生活免疫力降低,，適應力不同程度減退的一種生理狀態(tài),，是介于健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態(tài),。表現(xiàn)為：經(jīng)常感覺身體不適，容易疲勞,，睡眠不好,，食欲不振，或常感覺頭疼,。
林敏認為,，工作壓力大、體育鍛煉減少,、不健康的生活習慣是導致廣大公務員陷入“亞健康”狀態(tài)的主要原因,。公務員等辦公室人員平時應該多走路、多跑步,，有條件的也可以做一些“工間操”,。每周要參加三次以上的體育鍛煉，每次半個小時以上,。
長沙市中心醫(yī)院體檢專家胡爾林表示,，體檢的結果表明八成以上白領處于亞健康狀況，如果這一亞健康人群一年之內(nèi)不養(yǎng)成健康生活方式,，任由這種狀態(tài)繼續(xù)惡化,，那么有90％以上的亞健康人群會患上慢性疾病。而脂肪肝發(fā)病率排在第一位,。 |