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平均每天工作10個(gè)小時(shí)以上，基本沒有休息日,，睡眠不足,、三餐不定……他們的工作強(qiáng)度可能比“勞模”有過之而無不及,。 白領(lǐng)過勞：一場生命與金錢的賽跑,。
白領(lǐng)過勞：一場生命與金錢的賽跑
今年勞動(dòng)節(jié)，一個(gè)全新的詞語進(jìn)入人們的視野——“過勞模”,。
平均每天工作10個(gè)小時(shí)以上,，基本沒有休息日，睡眠不足,、三餐不定……他們的工作強(qiáng)度可能比“勞�,！庇羞^之而無不及。2007年3月7日,，延吉市北山小學(xué)年僅33歲的骨干教師杜繼春忍住劇烈腹痛,，堅(jiān)持上完那最后一堂課殉職在三尺講臺(tái)上……3月20日，常海面色灰暗地走出了協(xié)和醫(yī)院的大門,，醫(yī)生建議他在家服藥靜養(yǎng),，只有6年職場經(jīng)歷的他，將在很長時(shí)間里不能從事軟件開發(fā)了,，在他之前,，已經(jīng)有3名同事因過勞被迫辭職了……在過勞死高發(fā)人群中，科技教育和IT行業(yè)一直排在前面,，五一節(jié)期間,，記者對這些行業(yè)里過勞程度不同人員的進(jìn)行了深入調(diào)查，試圖探究過勞背后的心理和經(jīng)濟(jì)原因,。
患者講述
我拿生命賭前程
在過勞高發(fā)人群中,，科技、教育和IT行業(yè)一直排在前面,，為此，記者采訪了這些行業(yè)里過勞程度不同人員的切身感受,。
■超十萬年薪背后的危機(jī)
孫寧雨,，女，29歲,，原中圖公關(guān)公司客服經(jīng)理
●過勞之前：工作起來有些自虐
●健康狀況：整個(gè)人都垮掉了
●職業(yè)狀況：正式辭職,，專心治病
“我記得大概是在非典結(jié)束兩個(gè)月后的樣子，有一天早上起來,，我突然開始腹瀉,，看東西模模糊糊的，怕見到亮光的東西,，然后接二連三的失眠,，大腦暈乎乎的，說話很費(fèi)勁,，上氣不接下氣,，走十來步就冒汗，腳跟發(fā)顫……姐姐把我送到醫(yī)院，醫(yī)生也說不出所以然來,，只要我好好休息,，說眼睛的問題得找眼科看看，眼科的醫(yī)生看了看,，給我開了點(diǎn)眼藥水,，滴了兩三天，東西又能看清楚了,，但身體的其他癥狀一直沒有改善,，其間找了幾個(gè)中醫(yī)老專家，開了不少藥,，沒見什么效果,。剛生病那段時(shí)間，我整個(gè)人一下子垮掉了,，精,、氣、神全消失了……”盡管過去了3年多,，說起當(dāng)初生病時(shí)的感受,，孫寧雨依然眉頭緊鎖，一只手不停地?fù)芘媲暗目Х缺�,，另一只手握成拳頭狀,，那段時(shí)間的痛苦可想而知。
作為一名精英白領(lǐng),，孫寧雨無疑有著太多驕傲的資本,，大學(xué)一畢業(yè)就被這家有著外資背景的公司錄用，經(jīng)過兩年的打拼就坐到了客服經(jīng)理的位置上,，超過10萬的年薪更是讓不少人羨慕,，所以來自自身和周邊的壓力可想而知：“工作起來有些自虐。我每天醒來的第一件事情,，不是洗臉?biāo)⒀�,，而是看頭天夜里記的備忘錄，下班前的最后一件事情,，是看看哪些東西夜里必須做完,，明天有哪些工作要做。早上我第一個(gè)到公司,，晚上我最后一個(gè)下班,，別人對我的工作上稍有不滿意，我就會(huì)緊張半天,，老總一個(gè)臉色變化,，我都得琢磨是否跟我有關(guān)。應(yīng)酬時(shí)，哪怕快吐了也得喝下面前的酒后跑到衛(wèi)生間再吐,。只要你一不做,，第二天立即就會(huì)有人取代你的位置。最忙的時(shí)候,，我都是凌晨兩三點(diǎn)回到家,。沒有周末，每個(gè)星期都要寫很多報(bào)告,，而且很多時(shí)候都是孤軍奮戰(zhàn),。盡管我每天都回家，卻很少見到家里人……知道心累是什么感覺嗎,？就是身體好好的,，而心里卻是軟綿綿的，沒有絲毫力氣……真的沒法完全用語言來形容,，有點(diǎn)像得了重感冒幾天沒有進(jìn)食的感覺,，太讓人難受了，靈魂出竅了,，但你卻感覺到自己明明還好好地活著,。”
“第一次準(zhǔn)確知道自己得了過勞病,，是在三個(gè)月后,，協(xié)和醫(yī)院的一位主治醫(yī)生告訴我，按照醫(yī)學(xué)上的解釋,，你的身體狀態(tài)介于健康與疾病之間,。由于工作壓力繁重，已經(jīng)超出了身體所能承受的負(fù)荷,。美國疾病控制中心把這種狀態(tài)診斷為‘慢性疲勞綜合征’,，日本叫‘過勞死’。從那天開始,，我經(jīng)常上網(wǎng)搜索這方面的信息，各種相關(guān)的數(shù)據(jù)和理論越來越多,，但實(shí)際治療效果始終不理想,。由于病況沒有明顯改善，一年后,，我決定正式辭職,，全心治病。1年多時(shí)間,，已經(jīng)花了十多萬了,。”
“生病后，我經(jīng)常一個(gè)人躲在房間角落里想：我這一輩子已經(jīng)完了,，再也回不到以前的生活和狀態(tài)了,，心里越想越難受，很多時(shí)候甚至覺得死比活著好,，就是在那段時(shí)間里,，我明白了日本當(dāng)初為什么有那么多年輕人會(huì)從樓上跳下去、會(huì)‘過勞死’,。如今,，過勞死在中國已經(jīng)不再是什么新鮮詞了，大部分的年輕人在選擇職業(yè)時(shí),，以能夠進(jìn)入高級(jí)寫字樓為榮,，以在外企、跨國公司工作為榮,，以高收入為榮,，這些依然絕大多數(shù)年輕人無可非議的人生追求，就算因此受傷,，也絲毫不會(huì)改變,。”
■站著就能睡著的工程師
潘海,，男,，34歲，富通科技公司工程師
●過勞之前：每天工作16小時(shí)以上
●健康狀況：經(jīng)常發(fā)火,，頸椎病嚴(yán)重
●職業(yè)狀況：多數(shù)時(shí)間在旅途和工地
“我不能呆太久,，明天早上8點(diǎn)的火車到山西。今天連續(xù)在電腦前呆了13個(gè)小時(shí),，這會(huì)兒腦袋麻木僵硬,，說錯(cuò)了，你也別見怪,。工作累不累,？這樣說吧，我目前的工作主要是設(shè)計(jì)一套全新的GPS定位系統(tǒng),，主要是用于礦產(chǎn)企業(yè),。你是搞新聞的，應(yīng)該經(jīng)�,？匆娔睦锍霈F(xiàn)礦難,，連尸體都沒找到。如果那些工人佩戴有我們公司研發(fā)的地下GPS定位系統(tǒng),，就能在第一時(shí)間找到他們的具體位置,，及時(shí)救助,。我們是一個(gè)小組整體研發(fā)，每人負(fù)責(zé)一道程序,，如果別人都完成了就等你,，你說怎么辦？只能沒日沒夜地加班趕進(jìn)度,。你要是不能干,，等著接你位置的人馬上就撲了上來。那段時(shí)間我每天工作16個(gè)小時(shí)以上,，連洗頭的時(shí)間都沒有,，多數(shù)時(shí)間睡在公司的沙發(fā)上，等到我取得突破進(jìn)展回家時(shí),，老婆說我全身都臭了�,，F(xiàn)在的狀態(tài)稍微好點(diǎn)，每天工作十一二個(gè)小時(shí),，但出差的時(shí)間更多了,，大半時(shí)間在旅途和工地上。有幾次,，我在公交車上站著就睡著了,。”3月31日,，星期六,，晚上10點(diǎn)，簋街“邊城小鎮(zhèn)”,，一臉疲憊的潘海終于出現(xiàn)在記者的面前,。
“跟你說實(shí)話吧，從小到大,，周圍的親人朋友都公認(rèn)我性情溫順,，從去年下半年開始，在單位我依然是一副心態(tài)平和的樣子,，但只要沒有同事在場時(shí),，我經(jīng)常為一些小事情發(fā)火，遇到一點(diǎn)事情就煩躁不安,，不想好好跟人說話,。我看過不少過勞死的癥狀和判斷標(biāo)準(zhǔn)，我知道自己肯定有問題了,，但這又能怎么樣呢,？辭職,？開玩笑,，一家老小誰養(yǎng),？每月兩千多的房貸誰還？換份輕松的工作,？我干硬件開發(fā)12年了,，在這家公司就工作了6年。除了硬件開發(fā),，別的我什么都不會(huì),，干我們這行的，到哪里的工作強(qiáng)度都差不多,。再說目前我們公司在行業(yè)里算佼佼者,，想進(jìn)來的人一大把�,！迸撕Ｕf,，他原本約好了明天要去301醫(yī)院看頸椎的，最近3年來,，他的頸椎病十分嚴(yán)重,，脖子以上的地方經(jīng)常動(dòng)彈不了，一到變天,，就更加嚴(yán)重,，酸痛難忍，雖然斷斷續(xù)續(xù)地看了不少醫(yī)生,，但一直沒有得到系統(tǒng)的治療,，情況越來越嚴(yán)重了，目前只能是熬一天算一天了,。
專家觀點(diǎn)
制度規(guī)范與自我拯救
關(guān)于過勞死是否應(yīng)該通過立法途徑加以解決,，記者采訪了有關(guān)專家、學(xué)者：
對“過勞”的判斷標(biāo)準(zhǔn)和觀點(diǎn),，中國疾控中心健康教育所健康教育專家馬昱告訴記者：“關(guān)于‘過勞’的系統(tǒng)理論研究,，目前在國內(nèi)還屬于空白領(lǐng)域，中國疾控中心健康所雖然已經(jīng)建立關(guān)于亞健康方面的課題,，但至少得一兩年后才能有比較系統(tǒng)的理論成果,。
但目前網(wǎng)絡(luò)上傳播的這些關(guān)于‘過勞’方面的觀念、判斷標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該具有一定的道理和理論來源,，但其作為科學(xué)研究的嚴(yán)謹(jǐn)性,，目前無法判斷�,！�
中華律協(xié)勞動(dòng)和社會(huì)保障法專業(yè)委員會(huì)副主任梁智指出,，我們國家對于這種社會(huì)現(xiàn)象的出現(xiàn)，在更高層次方面《職業(yè)病防治法》當(dāng)中沒有列進(jìn)去,，沒有對這方面的規(guī)范,�,！堵殬I(yè)病防治法》的特點(diǎn)是，對于那種明顯存在職業(yè)侵害的問題進(jìn)行了規(guī)定,，但是對于過勞死這個(gè)問題,，因?yàn)樗且环N慢性的長期的，所以說被忽略了,，現(xiàn)在這個(gè)問題已經(jīng)凸顯出來了,，應(yīng)當(dāng)引起我們立法機(jī)關(guān)的重視，應(yīng)當(dāng)引起我們執(zhí)法機(jī)關(guān)的重視,。
北京醫(yī)學(xué)會(huì)亞健康調(diào)整中心主任李建波認(rèn)為,，雖然我國去年曾出臺(tái)關(guān)于包括“過勞死”在內(nèi)的職業(yè)病防治文件，但從職業(yè)競爭如此激烈的情況來說,，很難全面貫徹實(shí)行,。
中國政法大學(xué)民法教授劉心穩(wěn)告訴記者：“過勞死不僅僅是一個(gè)簡單的法律問題，欲通過簡單的立法形式加以解決具有很大的難度,，作為過勞死高發(fā)群體的個(gè)體,，對是否加班和調(diào)節(jié)自身健康狀況，應(yīng)該有一定理性的思考和認(rèn)識(shí),，如果單一地從法律上一刀切,，對社會(huì)和個(gè)人都不適合�,！�
記者調(diào)查
八成市民為高獎(jiǎng)金自愿過勞
記者日前在北京上地國際創(chuàng)業(yè)園區(qū),，針對“你是否了解‘過勞死’”、“你感覺有過勞癥狀嗎”兩大問題,，對在該園區(qū)上班的60位工作人員進(jìn)行了隨機(jī)調(diào)查,，接受調(diào)查的人員中，90%的人員認(rèn)為“很了解”,、10%的人員表示“經(jīng)常聽說”,，80%的人員認(rèn)為自己具備“過勞癥狀”，認(rèn)為自己具備“過勞癥狀”的人員中65%的人認(rèn)為自己“已經(jīng)過勞,，但沒辦法休息調(diào)理”,。
搜狐網(wǎng)站一項(xiàng)參與調(diào)查人數(shù)達(dá)到11121的關(guān)于過勞死的調(diào)查顯示：有超過82%的人偶爾或經(jīng)常感到心慌、超過56%的人每天工作時(shí)間超過10小時(shí),、近50%的人對過勞死感到困惑,、近30%的人為過勞死感到震驚。而慧聰網(wǎng)關(guān)于“你認(rèn)為過勞死的原因”的網(wǎng)上調(diào)查結(jié)果顯示：65.38%的網(wǎng)民認(rèn)為是心理壓力過大,、認(rèn)為過勞原因是工作時(shí)間過長占23.08%,、只有11.54%的網(wǎng)民認(rèn)為過勞的原因是勞動(dòng)強(qiáng)度大。中國青年報(bào)調(diào)查顯示,，在接受調(diào)查的1218人中,，每天工作不足8小時(shí)的人占34.4%,，而工作時(shí)間在8小時(shí)以上的人占65.6%。其中,，每天工作10小時(shí)以上的人已經(jīng)超過20%。8.2%的人選擇了每天工作15小時(shí)以上,，條件是“獎(jiǎng)金足夠高”,。
三種心態(tài)助長過勞死蔓延
●自愿過勞型：“我們單位沒有倡導(dǎo)加班的風(fēng)氣，相反頭兒總是隔三差五地開會(huì)告訴我們要注意勞逸結(jié)合,。但我們公司對加班有一套完整的考核制度,，加班得經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，否則想加班還不成,，自己私下加班是不被認(rèn)可的,。因?yàn)橐坏﹩T工加班，每月都能如實(shí)領(lǐng)到公布標(biāo)準(zhǔn)的加班費(fèi),。所以我們單位的員工倒是很樂意加班,，辛苦是辛苦了點(diǎn)兒，但每月能多拿一兩千,，心甘情愿吧,。我剛在東四環(huán)訂了一套房，不加班哪來的錢供房子,？另外,，我愛人在一家化妝品公司上班，收入遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我,，收入比不上老婆是件很沒面子的事,。我的理想生活是沒有貸款壓力，家里能有點(diǎn)積蓄,，至少能保證孩子將來上學(xué)的花銷,，每年能帶著家人出去旅游一兩次，這樣的目標(biāo)現(xiàn)在只能做夢時(shí)想想……”汪亮所在的公司主要負(fù)責(zé)代理戶外廣告業(yè)務(wù),，但凡有加班的機(jī)會(huì),，他都主動(dòng)爭取。
●被迫過勞型：“不加班,？肯定就得走人,，我們公司十天半月不接一次活，一旦接了活就得連軸干,。我們老總的口頭禪就是‘活兒始終是那些活兒,，今天不干明天還是你干’。加班費(fèi),？沒有聽說誰領(lǐng)過,，國慶和春節(jié)好像給過一兩次,。我們的老總很聰明，主動(dòng)給我們上三險(xiǎn),，這一招留住了不少人,，也讓加班成為了公司的風(fēng)氣�,！睆埑克诘奈幕局饕菫橥鈬咀鑫淖址g,，隨著來華投資的外國公司數(shù)量劇增，業(yè)務(wù)量也在成倍地增長,，而老板似乎沒有增加人員的打算,，忙的時(shí)候，員工們每天要工作15小時(shí)以上,。只有客戶追得太急而她們又確實(shí)趕不完時(shí),，老板才會(huì)臨時(shí)找外語學(xué)校的老師打工。
●跟風(fēng)過勞型：“我們老總特別愛加班,，經(jīng)常熬通宵,，公司現(xiàn)有的中層管理人員，幾乎清一色的加班狂,，很多人為了跟風(fēng),，甚至故意拖延時(shí)間加班，為的是引起老總的注意,。好像你不加班,，就沒有認(rèn)真工作或工作不稱職似的，沒辦法,，想要提升和受到重用,，就得玩命地跟風(fēng)加班啊。加班基本上成了我們公司的企業(yè)文化,，老總經(jīng)常掛在嘴邊的一句話就是‘加班光榮,、勤勞光榮’，公司里顯眼處都掛著這樣的條幅,�,！壁w靜在一家廣告公司任總經(jīng)理助理，她的話道出了不得不跟風(fēng)加班的苦衷,。
鏈接背景
什么叫過勞死
“過勞死”最簡單的解釋就是超過勞動(dòng)強(qiáng)度而致死,，是指“在非生理的勞動(dòng)過程中，勞動(dòng)者的正常工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞,，體內(nèi)疲勞蓄積并向過勞狀態(tài)轉(zhuǎn)移,，使血壓升高、動(dòng)脈硬化加劇，進(jìn)而出現(xiàn)致命的狀態(tài)”,。
過勞十大判斷標(biāo)準(zhǔn)
如何才能判斷自己是否過勞呢,？中國保健協(xié)會(huì)科普教育分會(huì)副會(huì)長歐陽小雪介紹說：國內(nèi)關(guān)于“過勞”的十大信號(hào)主要是：
1.“將軍肚”早現(xiàn)。
2.脫發(fā),、斑禿,、早禿。
3.頻繁去洗手間,。
4.性能力下降,。
5.記憶力減退。開始忘記熟人的名字,。
6.心算能力越來越差。
7.做事經(jīng)常后悔,，易怒,、煩躁、悲觀,，難以控制自己的情緒,。
8.注意力不集中，集中精力的能力越來越差,。
9.睡覺時(shí)間越來越短,，醒來也感到不解乏。
10.經(jīng)常頭疼,、耳鳴,、目眩，檢查也沒有結(jié)果,。
一般情況下,，具有上述兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以下者，則為“黃燈”警告期,，目前尚無擔(dān)心,。具有上述3至5項(xiàng)者，則為一次“紅燈”預(yù)報(bào)期,，說明已經(jīng)具備“過勞死”的征兆,。6項(xiàng)以上者，為二次“紅燈”危險(xiǎn)期,。
八類人群最易過勞
1,、有錢有勢的人，特別是只知消費(fèi)不知保養(yǎng)的人,。
2,、有事業(yè)心的人，特別是稱得上“工作狂”的人。
3,、有遺傳早亡血統(tǒng)又自以為身體健康的人,。
4、超時(shí)間的工作者,。
5,、夜班多，工作時(shí)間不規(guī)則,。
6,、長時(shí)間睡眠不足者。
7,、自我期望高,，并且容易緊張者。
8,、幾乎沒有休閑活動(dòng)與嗜好的人,。
五病因易造成猝死
歐陽小雪告訴記者：“持續(xù)過久的腦力勞動(dòng)會(huì)使人感到身心疲勞，若再加上心理壓力的劣性作用,，則會(huì)產(chǎn)生難以恢復(fù)的心理性疲勞,。造成‘過勞’現(xiàn)象最關(guān)鍵的原因是他們不關(guān)注自己的身體變化，沒有定期維護(hù)自己的健康,�,！薄斑^勞”人群有一個(gè)共同點(diǎn)，他們幾乎都是在持續(xù)熬夜后突然發(fā)病的,。有些人的“過勞”純粹是“熬”出來的,。長期通宵達(dá)旦地工作，會(huì)使體內(nèi)產(chǎn)生許多毒素,，有些毒素隨著血液進(jìn)入大腦,，能迅速引起中樞系統(tǒng)“中毒”癥狀。研究表明,，長期睡眠不足會(huì)使體內(nèi)的激素分泌規(guī)律發(fā)生改變,，使血管收縮較早睡早起的人高50％。
據(jù)華山醫(yī)院心血管科主任范維琥教授介紹：中年人發(fā)的心血管疾病大多是急性,、猝發(fā)的,，危險(xiǎn)性極高，很難搶救,。這一時(shí)期,，有基礎(chǔ)疾病的人群只要遇到過度疲勞等誘因，就容易產(chǎn)生嚴(yán)重的后果,。而且造成猝死的前5位原因——冠狀動(dòng)脈疾病,、主動(dòng)脈瘤,、心瓣膜病、心肌病和腦出血,，這些疾病的真正始發(fā)原因在醫(yī)學(xué)上尚沒有明確的解釋,，目前醫(yī)學(xué)只能減慢“背景疾病”發(fā)展的速度，并盡力杜絕以“過勞”為主要代表的誘因出現(xiàn),。據(jù)統(tǒng)計(jì),，50％的心肌梗死病人平時(shí)只會(huì)偶爾出現(xiàn)胸悶和胸痛的現(xiàn)象。
■跨國企業(yè)員工過勞原因
很少活動(dòng) 50
周末經(jīng)常加班
27.7
經(jīng)常很晚才回家 27.2
不進(jìn)行定期的常規(guī)體檢
26
不吃早飯或吃飯時(shí)間不固定 24
一天工作10小時(shí)以上
22.4
工作量增多 19.5
喜歡吃油炸食品
12.1
晚上經(jīng)常聚餐飲酒 9.5
■跨國企業(yè)員工的“過勞”情況
出現(xiàn)7項(xiàng)以下癥狀75.7%
7項(xiàng)以上15.4%
有7-9項(xiàng)
癥狀10.4%
有10項(xiàng)以上癥狀5.0%
無過勞癥狀8.9% |