世界心臟聯(lián)盟近期所做的一項調(diào)查顯示,42%的法國女性每周缺乏足夠的體力活動,既不愛參加體育鍛煉也不愛承擔(dān)家務(wù)勞動,。該機構(gòu)警告,,這部分“不愛動”的女性將面臨罹患多種疾病的風(fēng)險,尤其是心血管疾病。 這份調(diào)查針對法國、英國、德國,、丹麥和瑞典的婦女展開,結(jié)果顯示,,丹麥和德國女性最愛運動,,“不愛動”的比例只有19%,緊隨其后的是英國和瑞典,,分別是34%和33%,,而法國女性的運動成績“最差”。結(jié)果顯示,,有高達(dá)42%的法國女性每周體力活動量沒有達(dá)到世界衛(wèi)生組織的推薦標(biāo)準(zhǔn),,即每周適度運動兩個半小時,,如園藝、跳舞或快步走,,或進(jìn)行75分鐘的高強度運動,,如跑步或韻律體操。其中更有22%的女性說,,她們平常根本不進(jìn)行任何運動鍛煉,。 缺乏運動者的借口五花八門,包括沒有時間,、缺乏運動細(xì)胞,、擔(dān)心在運動中受傷、自認(rèn)為已經(jīng)達(dá)到足夠的運動量等,。對此,,法國格勒諾布爾大學(xué)體育和社會環(huán)境研究所主任菲利普·薩拉贊表示,堅持長期體育鍛煉確實不容易,,需要強烈動機,,比如從體育鍛煉中得到樂趣、增強身體技能,、保持健康體魄或良好體形等,。在他看來,鍛煉取悅的是自己,,而非他人,,否則難以持之以恒。 世界心臟聯(lián)盟主席約翰娜·羅斯頓說,,統(tǒng)計顯示,,全球1/3女性死于心血管疾病,而適當(dāng)運動是預(yù)防心血管病的有效途徑,。
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