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考試前夕,，父母囑咐孩子最多的一句話或許是“別緊張”,。英國研究人員發(fā)現(xiàn)，如果孩子記憶力好,，考前緊張等焦慮情緒反而有助提高成績,。
這項(xiàng)研究由劍橋大學(xué)的馬修·歐文斯任職于南安普敦大學(xué)時(shí)進(jìn)行。他帶領(lǐng)研究小組征募96名12歲至14歲學(xué)生,，借助調(diào)查問卷了解他們的考前焦慮程度,，用計(jì)算機(jī)游戲評(píng)估他們的工作記憶力。良好的工作記憶預(yù)示著學(xué)業(yè)成就較高,。
研究人員隨后測試孩子們的認(rèn)知能力和數(shù)學(xué)水平,。
結(jié)果顯示，如果孩子的工作記憶力較差,，焦慮情緒增長則測試得分較低,；如果孩子的工作記憶力好，焦慮增長反而與得分較高存在關(guān)聯(lián),。
研究報(bào)告由《英國心理學(xué)雜志》季刊發(fā)表,。英國廣播公司(BBC)援引報(bào)告內(nèi)容報(bào)道：“我們發(fā)現(xiàn)，對于工作記憶力差的人而言,，焦慮增長與認(rèn)知測試得分降低存在關(guān)聯(lián)；對那些工作記憶力好的人而言,，結(jié)果正相反,，焦慮增長與測試得分高呈線性相關(guān)�,！�
歐文斯說：“這項(xiàng)研究令人振奮,，因?yàn)樗屛覀冞M(jìn)一步了解焦慮何時(shí)對考試產(chǎn)生負(fù)面影響�,！�
不過,，研究人員稱，研究過程中沒有綜合考慮性別,、年齡或測試時(shí)間等因素,。
研究人員認(rèn)為，研究結(jié)果顯示,，教育工作者應(yīng)該有針對性地幫助那些工作記憶力差,、考前又容易焦慮的孩子。
報(bào)告說：“焦慮和認(rèn)知表現(xiàn)的關(guān)聯(lián)只對工作記憶力差的人群有負(fù)面影響,，緩解焦慮癥狀的干預(yù)可以讓工作記憶力差的年輕人受益更多,。”
歐文斯說，這項(xiàng)研究也顯示,，焦慮情緒并非一無是處,，有時(shí)少許焦慮反而能讓人受激勵(lì)，進(jìn)而取得成功,。
先前多項(xiàng)研究顯示,，焦慮不利健康。美國波士頓布里格姆婦科醫(yī)院研究人員今年7月稱,，焦慮與提前衰老之間存在關(guān)聯(lián),，所引起的細(xì)胞損傷或許會(huì)縮短6年壽命。
美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)研究顯示,，因恐懼或其他因素致使自己高度焦慮的女性,，比其他人死于心臟病的幾率高59%，猝死于其他心臟相關(guān)疾病的幾率高31%,。
英國倫敦大學(xué)學(xué)院研究人員2010年在《歐洲心臟雜志》上發(fā)表報(bào)告說,，壓力會(huì)增加罹患心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，焦慮人群比壓力下心態(tài)平和的人更容易患心血管疾病,。
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