也許你從來(lái)沒想到過吧,，花上1-2個(gè)小時(shí)放空心靈,，解放身體的每一塊肌肉——沒錯(cuò)！去做Spa吧,。這絕非女生的專利,。尤其對(duì)時(shí)刻神經(jīng)緊繃的男士而言,，絕對(duì)是上佳犒賞：在放松身心的同時(shí)仿佛踏入了森林，耳邊傳來(lái)幽然甜雅的音樂，不僅能暫緩工作帶來(lái)的壓力,，還能還彌補(bǔ)平時(shí)疏忽的保養(yǎng)工作,，令精神面貌煥然一新。這就是Spa的魅力,，讓你舒舒服服地渡過一個(gè)悠閑下午,！
第一次光臨Spa會(huì)所，會(huì)有專員來(lái)接待你,，但請(qǐng)你記得一定要預(yù)約,，因?yàn)楦呒?jí)的會(huì)所都是以預(yù)約來(lái)為你量身定制服務(wù)項(xiàng)目的，當(dāng)然不少Spa會(huì)所也是有會(huì)員制度的,。第一次去，我建議抱著體驗(yàn)的心態(tài),，千萬(wàn)不要在毫無(wú)體驗(yàn)的情況下就刷了一大筆辦會(huì)員卡,。待用心感受自己到底喜不喜歡這家Spa會(huì)所與其服務(wù)后再來(lái)決定你是否要加入會(huì)員,。此外,，可別以為你能在Spa會(huì)所里做的唯一一件事就是呆呆地躺在按摩床上,。不少Spa會(huì)有泳池,、桑拿、視聽房,、酒吧、健身瑜珈房等多個(gè)娛樂休閑場(chǎng)所,。你大可在了解設(shè)施后預(yù)設(shè)好時(shí)間,，在療程前后享用這些免費(fèi)休閑活動(dòng)。有的Spa房甚至?xí)O(shè)在戶外，護(hù)理同時(shí),，優(yōu)美的大自然美景也會(huì)令你美不勝收。
這里,，我為忙碌的男士精挑細(xì)選了幾項(xiàng)適合的男士護(hù)理療程,，能讓你輕松為自己的體力與魅力充足電。
FOR疏于護(hù)理的忙碌工作族：男士專享深層清潔護(hù)理
徹底清潔為男士護(hù)膚第一要?jiǎng)?wù),，除了平時(shí)最基本的臉部肌膚清潔,，身體的肌膚同樣需要定期進(jìn)行深層清潔。而在家里最難完成的就屬去除背部多余角質(zhì)了,。身體清潔類的Spa并非你想象中搓澡般用蠻力使勁搓揉來(lái)去除角質(zhì),。當(dāng)沉積在肌膚上的污垢負(fù)擔(dān)被清除后，皮膚自然會(huì)變得柔滑清潔,，并促進(jìn)后續(xù)養(yǎng)分的吸收,。隨后則以治療式按摩松弛平日里繃緊的肌肉,，令全身都得到松弛,。最后是專為男士肌膚設(shè)計(jì)的深層清潔面部護(hù)理,。這樣一系列的護(hù)理耗時(shí)大約75分鐘，能令全身皮膚卸除負(fù)擔(dān),，從頭到腳綻放健康神采,，因此最受忙碌工作男士們的歡迎,。
FOR經(jīng)常出差奔走的空中飛人：2小時(shí)時(shí)差重生療程
對(duì)于“空中飛人”,，以及連續(xù)工作的事業(yè)狂人,，時(shí)常與地心引力、自然生物鐘抗?fàn)�,，令精神�?fù)荷加重,，水分流失加速，而體內(nèi)血液循環(huán)亦必然受到影響,。在節(jié)假日期間,，再不進(jìn)行調(diào)整就太說不過去了,。不要忘記男性也要好好地保養(yǎng),，這樣才不會(huì)讓疲憊的身體超負(fù)荷,。
在這2小時(shí)里，首先建議你來(lái)個(gè)舒服的水療浴浸泡,，讓全身浸泡在微細(xì)海藻中,，聞著室內(nèi)香薰的舒緩香氛,，此刻正是你的身體吸收礦物質(zhì)與釋放疲累的最佳時(shí)機(jī),。這里給你提個(gè)醒,，你可以在進(jìn)行療程前要求帶來(lái)有氧水底按摩的浴池，水池中適當(dāng)?shù)乃疁嘏c水流按摩能有效刺激血液循環(huán)及對(duì)抗水分流失,，長(zhǎng)途差旅及連續(xù)熬夜帶來(lái)的壓力與疲憊迅速得到緩解,。接下來(lái)的面部保濕及深層滋潤(rùn)護(hù)理則能為疲勞肌膚重注活力元?dú)�,。這個(gè)療程可對(duì)抗時(shí)差后的疲勞及過長(zhǎng)時(shí)間工作所帶來(lái)的心思不寧,，令沉重疲累的“飛機(jī)游俠”恢復(fù)雄壯神采。
FOR缺少運(yùn)動(dòng)的宅男族：30分鐘酵素浴療程
假設(shè)你是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的“懶人”,，那么強(qiáng)烈推薦你試試酵素浴療程,，不僅好玩,，還能讓你在短時(shí)間內(nèi)消耗大量能量,，得到集中鍛煉的目的。埋在酵素沙中30分鐘,，你所消耗的熱量將近于在枯燥的跑步機(jī)上運(yùn)動(dòng)了五個(gè)小時(shí)。待你從酵素沙中步出,，你會(huì)發(fā)覺自己已經(jīng)渾身是汗，身體也會(huì)瞬時(shí)輕盈許多,。如果還你想減肥,，也可以結(jié)合“不費(fèi)摧毀之力”的減肥療程。只要躺著,，就會(huì)有溫暖的雙手加上純熟的技術(shù),，再加上高科技的儀器來(lái)為你效勞。
Spa禮儀,，男士們請(qǐng)學(xué)起來(lái)！
學(xué)會(huì)這些前往Spa的禮儀與知識(shí)，必定能令你更好地享受Spa帶來(lái)的無(wú)限樂趣,。
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Spa前2小時(shí),，請(qǐng)勿飲用任何含酒精的飲品。Spa前后都應(yīng)當(dāng)多喝水,，以保證體內(nèi)含有充足水分,。
2為提高舒適度，在接受面部護(hù)理前先行剃須,，也避免你的粗糙胡渣弄傷美容師的手,。
3建議在接受護(hù)理療程前，先進(jìn)行淋浴,，并盡情享用蒸氣,、桑拿,，讓身心肌肉全面放松并打開毛孔，促進(jìn)排汗和體內(nèi)毒素的排出,，這會(huì)讓你更神輕氣爽,。
4在接受按摩與護(hù)理療程時(shí)，可以選擇是否使用一次性內(nèi)衣,。但在接受水療時(shí),，請(qǐng)務(wù)必穿上一次性內(nèi)衣褲，保護(hù)好個(gè)人衛(wèi)生,。
5請(qǐng)?jiān)诮邮芫桶茨Φ膬尚r(shí)后再進(jìn)行沖洗或淋浴,，以便令精油中精華成分完全被皮膚所吸收。
