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《幸福有方法》
2014-06-25   作者:  來源:經(jīng)濟(jì)參考報(bào)
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【字號(hào)

  作     者【美】索尼婭·柳博米爾斯基

  出 版 社:中信出版社

  內(nèi)容簡介:

  《幸福有方法》是由全球權(quán)威的積極心理學(xué)家索尼婭?柳博米爾斯基所撰寫的幸福生活指南,,也是她數(shù)十年來對(duì)幸福這門科學(xué)進(jìn)行深入研究的結(jié)晶,。

  作者認(rèn)為,,我們50%的幸福是天生的,,由基因決定;10%的幸福由生活環(huán)境決定,;剩下40%的幸福則由我們的行為和思維決定,,而幸福的秘密就在于這40%。同時(shí),,作者還提出了12項(xiàng)可行性極強(qiáng)的幸福行動(dòng),,這些方法能夠幫助我們提升這40%的幸福,幫助我們重新發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的力量,,拓展自己的積極性思維,,更加深入地了解自己,最終激發(fā)出幸福的潛能,。更重要的是,,它能夠讓你更持久地感受到這份滿足感與幸福感。

  《幸福有方法》是一本行動(dòng)指南,,它不僅闡釋了提升幸福感的秘密,,還介紹了具體的幸福行動(dòng),并告訴我們?nèi)绾握业阶钸m合自己的幸福行動(dòng),。本書不僅對(duì)積極心理學(xué)領(lǐng)域的研究做出了貢獻(xiàn),,同時(shí)也把幸福帶給了全世界的很多讀者,。
    
  作者簡介:

  索尼婭·柳博米爾斯基
  加利福尼亞大學(xué)心理學(xué)教授,。她曾獲得哈佛大學(xué)學(xué)士學(xué)位及斯坦福大學(xué)社會(huì)心理學(xué)博士學(xué)位。她的研究成果獲得多項(xiàng)世界級(jí)贊譽(yù),,包括2002年坦普頓積極心理學(xué)大獎(jiǎng)(Templeton Positive Psychology Prize),,并獲得美國國家心理衛(wèi)生研究所的常年撥款贊助,。

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