秋季是養(yǎng)生保健的最佳時節(jié)，相信很多葡萄酒愛好者都知道喝葡萄酒可以美容養(yǎng)顏,、預(yù)防疾病,。但是，你知道嗎,？如果喝葡萄酒的方法不對的話,，葡萄酒將起不到養(yǎng)生保健的良好功效，反而還會適得其反,，對身體健康產(chǎn)生諸多危害,。下面就讓小編為你盤點(diǎn)葡萄酒的六種錯誤飲用方法和六條消除危害的建議。
錯誤喝法一：直接往葡萄酒里加冰塊
危害：一些葡萄酒愛好者對剛過去的炎炎夏日仍心有余悸,，所以在飲用葡萄酒時,，喜歡直接往酒中加入一些冰塊來達(dá)到冰涼清爽的效果。但殊不知,，這樣的做法會因冰塊的加入而沖淡了葡萄酒的口感和香味,，不利于品嘗葡萄酒的風(fēng)味和品質(zhì)，更可能引起胃寒脾虛者身體的不適,，從而影響身體健康,。
建議：想喝到冰爽的葡萄酒，可以將冰塊倒入桶中,，然后將整瓶葡萄酒放入冰桶里進(jìn)行降溫,。如果為白葡萄酒則冰鎮(zhèn)至8-12攝氏度飲用最佳，紅葡萄酒則冰鎮(zhèn)至14-18攝氏度飲用最佳,。
錯誤喝法二：葡萄酒加雪碧
危害：很多葡萄酒愛好者因不習(xí)慣葡萄酒酸澀的口感,，所以通常喜歡往酒中加入甜味較重的雪碧，以此來中和葡萄酒酸澀的口味,。其實,，此種飲用方法會使酒中糖度過高，不僅影響葡萄酒原本純正的口味和醇香,，而且還嚴(yán)重破壞酒中的營養(yǎng)物質(zhì),，從而達(dá)不到養(yǎng)生保健的功效。
建議：如果你實在不習(xí)慣干型葡萄酒的酸澀味,，那建議選擇飲用甜型葡萄酒,，這樣既保持了酒中的營養(yǎng)，又很好的適應(yīng)了自己的口感喔,。
錯誤喝法三：豪爽地牛飲
危害：也許你經(jīng)常聽說喝葡萄酒有利于健康的說法,，中國歷來又有“酒逢知己千杯少”的風(fēng)俗，所以在與朋友杯來盞去,、酒意正濃時,，你是否常牛飲葡萄酒且千杯不醉？其實,，過度飲用葡萄酒,，不僅不利于身體健康,，反而會極大地?fù)p害身心健康。據(jù)健康專家研究,，過量的葡萄酒容易造成人體神經(jīng)系統(tǒng)受損,，從而導(dǎo)致記憶力衰退、精力不集中,、判斷力下降等后果,；過度飲酒還可能刺激消化系統(tǒng)，導(dǎo)致胃炎,、胃潰瘍等疾病,，還可能加重肝炎、肝硬化等疾病,。
建議：專家研究認(rèn)為,，葡萄酒最適宜的飲用量與體力活動強(qiáng)弱相關(guān)。當(dāng)體力活動較少時,，最適宜飲用量為每天1-2杯,；當(dāng)體力活動較強(qiáng)時，最適宜飲用量為每天0.4-0.5升,，并且酒后應(yīng)飲用大量的水,。總之請記住,，葡萄酒雖好,，但任何好東西也會過猶不及啊。
錯誤喝法四：紅酒搭檔海鮮
危害：秋季是吃海鮮的最佳時節(jié),，很多人喜歡在品味海鮮時搭檔紅酒,。其實，紅葡萄酒尤其是陳釀過的紅葡萄酒,，因丹寧含量較高,，在與海鮮同食時，容易使海鮮變老,，造成海鮮中的鮮味流失,，從而失去新鮮感。對有些腸胃功能較差的人來說,，紅酒搭配海鮮食用時，還可能造成腸胃不適甚至腹瀉等疾病,。
建議：享用美味的海鮮時,，如果想搭配一款相得益彰的葡萄酒，那還是建議選擇口味較淡的白葡萄酒吧,。
錯誤喝法五：不加辨別地誤喝假酒
危害：誤買誤喝偽劣葡萄酒,，其危害之大毋庸置疑,。有食品安全專家指出，偽劣葡萄酒中含大量不合格的人工添加劑和有害微生物,，飲用后容易造成頭痛,、心悸、嘔吐,，甚至引發(fā)中毒或死亡,。
建議：為了身體健康，購買與飲用葡萄酒時,，請一定亮出你的火眼金睛,。在此建議飲用經(jīng)正規(guī)廠商制造的葡萄酒。畢竟,，神馬都是浮云,，只有身體健康才是硬道理啊,！
錯誤喝法六：空腹喝酒
危害：在與親朋好友或重要客戶見面就餐時,，為表達(dá)彼此的情誼，你是否遭遇過在空腹?fàn)顟B(tài)下先干三杯再進(jìn)餐的情況,？其實,，空腹情況下飲用葡萄酒，乙醇通常被腸胃吸收得很快,，容易導(dǎo)致胃腸受到刺激,，產(chǎn)生醉酒惡心、頭痛,、心跳加速等不良反應(yīng),。
建議：飲用葡萄酒之前，建議還是先進(jìn)食,，或者一邊進(jìn)食一邊飲用,。這樣的飲用方式不僅更有利于食物的消化，而且還可以減少胃腸對乙醇的吸收,，從而更好地保護(hù)胃腸器官,。
最后，請一定記住,，葡萄酒雖有利健康,，但不恰當(dāng)?shù)娘嬘梅椒▽ι眢w健康定然是有害無益，所以,，最關(guān)鍵的就是適量飲用并正確飲用,。