如何解決肌膚問題？是高高在上的昂貴成分,，最新研發(fā)的保養(yǎng)成分,，抑或是孜孜不倦的勇于嘗試？事實(shí)上,，回到保養(yǎng)的原始起點(diǎn)，正確認(rèn)清自己的膚質(zhì),，肌膚本身就能告訴你答案,。
1902年,，對(duì)女性之美充滿創(chuàng)新見解與追求的Helena
Rubenstein女士首次將皮膚類型分為正常型、混合型,、干燥型和敏感型4大類,。這一皮膚分類創(chuàng)舉成為了美容界的膚質(zhì)劃分旗桿，并從此欣欣向榮地發(fā)展至今超過了100年之久,。從生產(chǎn)者的角度上看,，將肌膚類型進(jìn)行劃分是護(hù)膚品生產(chǎn)的一桿標(biāo)尺，而從消費(fèi)者的視角出發(fā),，認(rèn)識(shí)自己的皮膚類型成為了每個(gè)女性進(jìn)行日常護(hù)膚所必須依循的保養(yǎng)基礎(chǔ)與根據(jù),。但這看似簡(jiǎn)單的“皮膚類型鑒定”，對(duì)每個(gè)人來說卻存在著種種難以自察的認(rèn)知誤區(qū),。甚至有不少人想當(dāng)然地為自己的膚質(zhì)下定義,，以此來決定自己所選擇的保養(yǎng)品類型與品項(xiàng)：
草率型是最普遍存在的。此類人群對(duì)于皮膚的分類方法沒有概念,，“想當(dāng)然”地將皮膚的外顯特征與生活中所見的護(hù)膚品廣告說辭對(duì)號(hào)入座,，并買下一瓶又一瓶的相應(yīng)的護(hù)膚品希望以此解決自己的肌膚問題，渾然不知這樣的盲目與草率對(duì)現(xiàn)存的肌膚問題毫無幫助,，甚至還可能會(huì)有加速惡化的副作用,。以長(zhǎng)痘痘為例，許多抗痘產(chǎn)品的成分中含有大量的酒精成分,，它能夠幫助消炎抗菌的成分更好的滲透至皮膚深層,。然而，長(zhǎng)期使用含酒精成分較高的護(hù)膚品會(huì)加速肌膚的水分流失,，從而令肌膚變得更為干燥甚至泛紅,、脫皮，導(dǎo)致敏感現(xiàn)象發(fā)生,。對(duì)于耐受性交叉的肌膚來說,，這會(huì)使肌膚的屏障被破壞，導(dǎo)致外界物質(zhì)更易于侵入肌膚深層,，比如細(xì)菌等,，帶來更大的刺激并發(fā)炎癥。泡沫型界面產(chǎn)品也是大多痘痘肌膚的愛用產(chǎn)品之一,，同樣的,，過強(qiáng)的清潔效力看似起到了深層清潔的作用，一不小心卻可能加速肌膚屏障的失衡,，破壞皮膚的天然油脂,。如果你并未意識(shí)到自己的肌膚屏障已出現(xiàn)問題，一味地追求無油帶來的清爽感，皮膚的自然皮脂被破壞,，原本的肌膚問題反而會(huì)被加重,，甚至出現(xiàn)脫皮與痤瘡并存的糟糕境況。
片面斷定膚質(zhì)也是較為常見的,。這部分女性有意識(shí)要依據(jù)皮膚類型進(jìn)行護(hù)膚,，但常常片面地以某一突出的表象特征來判定整體皮膚的類型歸屬。慣常的判斷模式如,，長(zhǎng)痘痘就是油性,，長(zhǎng)皺紋就是嚴(yán)重缺水的特干性，有輕微刺痛感就是過敏膚質(zhì)等等,，甚至將有輕微老化傾向的健康肌膚錯(cuò)誤地歸類為特干性就是常見的問題。隨著年齡的增長(zhǎng),，肌膚的新陳代謝會(huì)減緩,，死皮細(xì)胞更易堆積于肌膚表層使角質(zhì)層變厚，肌膚看起來毫無光澤可言,。依照干燥型肌膚的護(hù)理方式,，質(zhì)地厚重的保濕霜被涂抹于肌膚表面，能隨之帶來一段時(shí)間的潤(rùn)澤,，可隨著表皮細(xì)胞的堆積,，肌膚會(huì)再次變得暗沉起來。讓人難以預(yù)料的是,，當(dāng)過多的保濕霜覆蓋于肌膚之上,，會(huì)在肌膚表面營(yíng)造一個(gè)密閉的無氧環(huán)境，霜體中的大量油脂使死皮細(xì)胞粘連,，兩者協(xié)同作用導(dǎo)致毛孔堵塞,，最終導(dǎo)致當(dāng)下困擾不少女性的成人痘問題。
此外,，不愿嘗試,、絕不改變的固守派也不在少數(shù)。她們對(duì)于自身的皮膚類型有較為正確的認(rèn)識(shí),，可是一旦認(rèn)知了自己的膚質(zhì)就不在改變,，因此在保養(yǎng)習(xí)慣上也一成不變，長(zhǎng)期使用同種功效的護(hù)膚產(chǎn)品甚至是多年使用同一款產(chǎn)品,。雖然根據(jù)Vichy的一項(xiàng)調(diào)查顯示,，的確有約30%人的膚質(zhì)一生都不會(huì)改變，可是誰又能保證你就一定不屬于另外的那70%,？外部的環(huán)境變化遠(yuǎn)比我們想象的要復(fù)雜得多,，僅僅是正常的氣候更迭就足以讓你的膚質(zhì)產(chǎn)生變化，更不用說現(xiàn)代城市生活所帶來的空氣污染,、強(qiáng)烈的室內(nèi)外溫差,，頻繁的出差熬夜等不健康生活方式,。而來自身體本身的影響則更不容小覷，飲食,、情緒,、壓力都是導(dǎo)致膚質(zhì)改變的關(guān)鍵因素。以減肥為例,，如果減肥者本身是屬于正常型膚質(zhì),，并在整個(gè)瘦身過程中持續(xù)使用原本的護(hù)膚產(chǎn)品，那肌膚很快就會(huì)變得暗淡無光,，并出現(xiàn)干燥脫皮現(xiàn)象,。你并不需要感到驚訝，原因很簡(jiǎn)單,，因?yàn)闇p肥餐大都是無脂低脂且低蛋白質(zhì),，即以大量的蔬菜為主要食糧，杜絕一切脂肪的攝入,，而脂類很大程度上恰恰是皮膚保持水分的重要組成部分,。
認(rèn)清你的膚質(zhì)真相
就好像長(zhǎng)期穿著錯(cuò)誤尺碼的內(nèi)衣會(huì)讓你的胸型變?cè)悖e(cuò)誤的膚質(zhì)認(rèn)定對(duì)膚質(zhì)與皮膚類型的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)就好似一枚定時(shí)炸彈,，不知何時(shí)就會(huì)突然爆炸,，令你的護(hù)膚變成毀膚，科學(xué),、確切地劃分自己的皮膚類型才是認(rèn)清膚質(zhì),、保養(yǎng)護(hù)膚最重要的一步。赫蓮娜夫人的皮膚分類方式,，雖然極具革命性,，可畢竟距今已有100年之久。皮膚學(xué)領(lǐng)域在皮膚類型的認(rèn)知方式上又有了怎樣的進(jìn)步,？美國(guó)邁阿密的
皮膚學(xué)博士,、著名皮膚科醫(yī)生Leslie
Baumann給出了新的答案：她以油性與干性、耐受性與敏感型,、色素性與無色素性,、緊致與皺紋四個(gè)部分作為皮膚分類的基礎(chǔ)，而這四種類型以不同的方式如油性,、敏感型,、色素性、皺紋皮膚,，干性,、敏感型、無色素性、緊致皮膚等,，交互出得以反映當(dāng)今肌膚狀況與表面現(xiàn)象的16種皮膚類型,。雖然這16種皮膚類型依然無法涵蓋現(xiàn)實(shí)中的所有情況，但是卻也可作為一個(gè)基礎(chǔ),，供女性自行參照并遵循的模型,。值得強(qiáng)調(diào)的是，膚質(zhì)類型絕不是單一的油性或是敏感性,，它是種種因素的綜合體,。只有認(rèn)清自己真正的膚質(zhì)與肌膚特質(zhì)，才能制定出最符合肌膚需求的護(hù)理產(chǎn)品與手段,。
入門測(cè)試
難以確定自己的膚質(zhì)偏油還是偏干,，可以根據(jù)護(hù)膚專家雪莉.佩奇的方法加以測(cè)試：在夜間使用溫和的乳霜潔面產(chǎn)品清潔面部后，不涂抹任何護(hù)膚品等待2-3分鐘,。如果皮膚有明顯的緊繃感甚至有皮屑浮起,，那你大致可歸屬于干性肌膚。想要更加確定,，你可以以手指輕推面部，如果皮膚呈現(xiàn)出垂直的線條,，那你就一定是嚴(yán)重缺水型干性皮膚,。如果沒有出現(xiàn)此類現(xiàn)象，依然保持零護(hù)膚品入睡,，次日清晨醒來,，以手指輕輕劃過鼻尖，如果觸感十分滑膩并在指尖留下一層發(fā)亮油脂,，那你就則屬于油性膚質(zhì),。倘若同時(shí)雙頰緊繃干燥，那么你屬于T區(qū)油膩,、U區(qū)干燥的混合性肌膚,。而對(duì)于敏感性的判斷，護(hù)膚專家Noella
Gabriel給出的最簡(jiǎn)單的依據(jù)是：真正的敏感性肌膚在外部環(huán)境發(fā)生變化時(shí)候,，如溫差變化時(shí)容易泛紅,，當(dāng)你用手觸摸時(shí)，還會(huì)感到它在發(fā)燙,。
進(jìn)階測(cè)試
Leslie
Baumann不僅定義了一個(gè)膚質(zhì)分類新法,，更提供了一套系統(tǒng)的測(cè)試方法。她以5級(jí)量表設(shè)計(jì)了一整套問卷,，以量化的方式將四種皮膚類型進(jìn)行了判定,，嚴(yán)謹(jǐn)度頗高。訪問www.skintypesolutions.com并完整填寫一系列的問卷，你就可以清楚了解自己的準(zhǔn)確膚質(zhì)類型,，并獲得專業(yè)醫(yī)師給出的日常護(hù)膚建議,，比如能夠幫你解決肌膚問題的成分、應(yīng)極力避免使用的成分,、每日護(hù)膚的具體方案等等,。當(dāng)然，為了讓你的護(hù)膚變得更輕松,，Baumann博士還列出了許多適用的保養(yǎng)品以供參考,，讓你不再不知所措地站在化妝品柜臺(tái)前，被炫目的廣告搞得頭暈?zāi)垦,！?/P>
專業(yè)測(cè)試
如果你嫌問卷過于繁瑣,，那皮膚測(cè)試儀會(huì)是最佳選擇。作為目前最為專業(yè)的皮膚類型測(cè)試儀器,，它能通過水分感應(yīng)器測(cè)定角質(zhì)層的水分保持力,，以此判斷表皮層的代謝是否處于健康狀態(tài)。而皮脂貼片則能測(cè)出皮脂的分泌力,，以此判斷皮膚表面是否處于皮脂膜保護(hù)的安定狀態(tài),，當(dāng)然也可檢測(cè)出皮脂是否處于分泌過盛的狀態(tài)。而皮膚傳感器測(cè)試則能測(cè)定真皮層的活性,，并結(jié)合表皮層的紋理分布來判斷是否有皺紋型皮膚的傾向,。更有黑色素測(cè)定程序，觀察到肉眼看不到的色斑,、褐斑等,。
目前許多國(guó)際知名護(hù)膚品牌的專柜、美容院都提供這樣的免費(fèi)測(cè)試,，讓你更了解自己的肌膚,。如果你擔(dān)心這只是一種商業(yè)手段，測(cè)試結(jié)果只是為了讓你購買該品牌的產(chǎn)品,，你大可多跑幾個(gè)不同的專柜進(jìn)行測(cè)試,，真正認(rèn)清自己的膚質(zhì)。雖然很可能測(cè)試結(jié)果顯得有些殘酷,，但有時(shí)候,，真相總是需要由一個(gè)陌生人來告訴你，不是嗎,？
事半功倍護(hù)膚法則
在知曉自身的皮膚類型之后,，肌膚的需求已然了如指掌。你可以據(jù)此制定自身的肌膚護(hù)理方案,，選購適合自己的產(chǎn)品,。但無論的膚質(zhì)為何,，不論你的日常保養(yǎng)習(xí)慣如何，以下法則值得你的絕對(duì)重視與關(guān)注,，讓你更的護(hù)膚保養(yǎng)更有效,。
按需使用
請(qǐng)牢記，任何保養(yǎng)品存在的真正目的是為膚質(zhì)服務(wù),，解決肌膚所存在的不同問題,，令肌膚更顯年輕。值得注意的是,，如今有相當(dāng)一部分的女性T區(qū)屬于油性,，可U區(qū)卻呈典型的干性膚質(zhì)。對(duì)于這樣的混合性肌膚,，完全可以在臉部的不同區(qū)域使用適合不同膚質(zhì)的護(hù)膚產(chǎn)品——T區(qū)使用適合油性及問題膚質(zhì)使用的控油型產(chǎn)品,，在U區(qū)使用高度潤(rùn)澤保濕、適用于干性膚質(zhì)的產(chǎn)品,，從而達(dá)到有效平衡的保養(yǎng)效果,。此外，涂抹乳霜時(shí),，使用量的多少完全取決于肌膚的干燥程度,，并不一定要千篇一律地大量涂抹。完全可以按需局部涂抹甚至只涂薄薄一層,。
絕對(duì)低刺激法則
雖然清潔是每日護(hù)膚保養(yǎng)的首要步驟,，但這一步卻是個(gè)容易損傷角質(zhì)層及其屏障能力的行為。從卸妝過程開始,，卸妝類產(chǎn)品作用多是以油溶油，在溶解彩妝的同時(shí)也會(huì)溶解皮脂,。因此,，請(qǐng)盡量選擇以天然植物油為基礎(chǔ)的卸妝產(chǎn)品，避免使用大量合成酯（肉豆蔻酸異丙酯,、棕櫚酸異丙酯等）為基質(zhì)的卸妝油,。而在潔面過程中，除非你以極強(qiáng)耐受力皮膚自居,，否則請(qǐng)盡量以溫和,、低刺激為宜。油性及痘痘肌膚可以選擇含有果酸,、水楊酸的溫和潔面產(chǎn)品,，那些pH值較高的皂基產(chǎn)品和發(fā)泡性太強(qiáng)的潔面泡沫只適合于極油性肌膚的間隔性使用。長(zhǎng)期使用可能會(huì)令肌膚越洗越干,，是干性肌膚絕對(duì)要避免的產(chǎn)品,。甚至有不少護(hù)膚專家建議只在夜晚使用潔面產(chǎn)品,，早晨?jī)H用清水洗臉即可。
防患于未然
以防御的方式奪取護(hù)膚戰(zhàn)役的主動(dòng)權(quán)是改善肌膚的有效戰(zhàn)略,，防曬就是舉足輕重的一步,。紫外線是外源性老化的罪魁禍?zhǔn)祝せ钌丶?xì)胞帶來黑斑的困擾,，同時(shí)令肌膚的彈性纖維與膠原蛋白受損,，松弛皺紋便接踵而至。一年四季涂抹防曬霜是不容辯駁的must-do護(hù)膚習(xí)慣,，并且涂抹于肌膚上的防曬指數(shù)應(yīng)不低于SPF15/PA++,。如果你是敏感型、油性肌膚,，防曬霜的質(zhì)地與使用感會(huì)讓你感到不適,。你可以在購買產(chǎn)品時(shí)選擇安全的物理防曬成分，如氧化鋅和二氧化鈦,，并以含有防曬指數(shù)的粉狀產(chǎn)品如散粉,、粉餅或防曬粉抑制過多的油脂分泌，保持肌膚的素凈,。
吃出健康膚質(zhì)
以食補(bǔ)肌適合比較棘手的敏感型肌膚,。如果你的皮膚屬于敏感的干性肌膚，那么含有大量抗衰老成分的保養(yǎng)品可能會(huì)令你產(chǎn)生過敏反應(yīng),。但若不進(jìn)行深度滋潤(rùn)與保濕,，肌膚只會(huì)愈加敏感甚至產(chǎn)生皺紋等多重問題。想要將肌膚護(hù)理的風(fēng)險(xiǎn)降到最低,，并達(dá)到較理想的效果,，你可以從身體內(nèi)部出發(fā)，補(bǔ)充更多的不飽和脂肪酸,，含有Omega-3和Omega-6的魚油還有堅(jiān)果類食品都能幫助降低肌膚的敏感度,，修復(fù)肌膚天然屏障。與此同時(shí),，在飲食中補(bǔ)充足夠的抗氧化成分,，如維生素C等，也有助于抗自由基,，減少皺紋與色斑的產(chǎn)生,。
制定“NO清單”
每個(gè)人的肌膚問題不同、膚質(zhì)不同,，在日常護(hù)理中需要避免的產(chǎn)品與成分也不盡相同,，敏感肌膚甚是。你可以問診皮膚科醫(yī)生,，找到不適合自己或容易令自己過敏的一系列成分,，以便在選購護(hù)膚品時(shí)加以排除,。舉例來說，雖然大豆成分有助于抗衰老,，但敏感的色素沉淀型肌膚應(yīng)當(dāng)避免,，因?yàn)橹参锎萍に亟Y(jié)構(gòu)會(huì)使色素性肌膚的褐色斑點(diǎn)增加；此外,，色素性肌膚還應(yīng)避免含有高濃度果酸,、硫辛酸等刺激成分的去角質(zhì)產(chǎn)品，這些成分容易引發(fā)皮膚炎癥,，反而加速色素沉淀，必須避免,。