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第四個忠告 快樂比成功更重要 科學研究證明：心情好的人最能發(fā)揮潛力；快樂能提高效率,、創(chuàng)造力和正確決策的概率,；快樂的人有開明的思想，愿意幫助別人,。但與其說快樂帶來成功,，還不如說成功的目的是帶來快樂。從這個意義上說,，快樂比成功更應成為我們的終極目標,。 　　快樂是一種心理性格 　　美國一家電視臺曾對搖滾歌星杰克遜做一次訪談，說起自己的童年,，這位全世界最成功的歌星甚至痛恨將自己培養(yǎng)成人的父親,。他的童年沒有玩伴，從有記憶開始就經(jīng)受著嚴酷的訓練和疲于奔命的演出,。他說自己沒有童年,，長大后一直渴望重溫童年的快樂。也許在那些引起世人詬病和猜疑的種種怪異舉動背后,，是他童年生活的累累創(chuàng)傷,。從這個角度來說，杰克遜是非常令人悲憫的,。 　　誰也不能說杰克遜的父親不愛自己的孩子,，單純從事業(yè)的角度來看,，他將在貧困中長大的孩子培養(yǎng)成了一名享有世界聲譽和擁有億萬財富的音樂家，培養(yǎng)成了一名世俗角度的“成功者”,，也完全可以稱得上是一名成功而偉大的父親,。然而，他的孩子成年后屢遭嘲笑的舉止,，卻證明他對孩子的培養(yǎng)是完全失敗的,。我們不能否認杰克遜在事業(yè)上是成功的，但他沒從這種成功中得到絲毫快樂,，從這個意義上說,，杰克遜是失敗的，他并沒有得到真正的成功,。真正的成功,，是從事我們理想的、感興趣的事業(yè),，并從中得到足夠的快樂,，這種成功才是我們應該努力追求的。 　　1995年,，唐納德·諾曼將就任蘋果公司ATG研發(fā)集團的副總裁,。諾曼上任前，戴夫?耐格爾征求了李開復對ATG發(fā)展的意見,，李開復建議把ATG從研發(fā)機構(gòu)轉(zhuǎn)換成產(chǎn)品部門,，用ATG的技術(shù)幫蘋果渡過難關。但諾曼并不認可李開復的方案,，他認為,，在蘋果公司，研究部門和產(chǎn)品部門完全分開是一個慣例和傳統(tǒng),，不能打破,。 　　耐格爾采納了諾曼的意見，但為了安撫李開復,，耐格爾決定讓ATG分一些人給李開復做產(chǎn)品,。諾曼并不想把自己的人交給李開復，他說：“開復,，你不能帶走任何人,，應該讓員工有選擇的空間，選擇你的跟你去做產(chǎn)品,，選擇我的跟我去做研發(fā),。” 　　眾所周知,，在研發(fā)部門,，沒有市場和考核的壓力,，誰會放棄舒坦的日子去經(jīng)歷市場份額的考驗呢？就在李開復絞盡腦汁想辦法時,，諾曼已在ATG大會上告訴員工，李開復要研發(fā)的新產(chǎn)品有不小的風險,，希望大家慎重選擇,。 　　在一個風和日麗的下午，李開復把大家拉到一家酒店,，打開自己熬了一個通宵做的PPT,，講起了新產(chǎn)品的規(guī)劃和設計，描述了互聯(lián)網(wǎng)與多媒體相結(jié)合的新技術(shù)和新應用,，還與他們分享了新產(chǎn)品部門的愿景,。然后，李開復對員工說：“我并不是讓大家今天就做出選擇,，而是做一次心靈溝通 在蘋果最危急的時刻,，我認為做產(chǎn)品是最迫切的�,！弊詈�,，李開復朗誦了美國詩人羅伯特·弗洛斯特的《未選之路》：“黃色的樹林里分出兩條路，可惜我不能同時去涉足,，我在那路口久久佇立,，我向著一條路極目望去，直到它消失在叢林深處,。但我卻選了另外一條路,，它芳草凄凄 一片樹林里分出兩條路，而我選了人跡更少的那一條,，從此決定了我一生的道路,。”李開復看著臺下的員工,，動情地說：“這條路沒有人走過,，但是我們恰恰應該為了這個理由踏上這條路，創(chuàng)立一個網(wǎng)絡多媒體的美好未來,。也許這條路不一定能引領我們走向輝煌,，但在這條路上，我們能深深體會到奮斗的快樂,，這種快樂比成功更重要,。” 　　李開復的演講,，深深打動了大家,，最后90%以上的員工離開了相對穩(wěn)定的研發(fā)部門,，加入了李開復的產(chǎn)品部門。 　　一年后,，喬布斯回歸蘋果,，李開復的產(chǎn)品部門成了喬布斯的愛將、公司的寵兒,，而ATG則被宣布死刑,，所有的科學家都遭到裁員的厄運。 　　快樂是一種心理習慣,，是一種心理性格,，它不是在解決了某種外在問題后才能產(chǎn)生的，因為一個問題解決了,，另一個問題還會出現(xiàn),。如果快樂是這樣產(chǎn)生的話，你將永遠得不到快樂,。一個不會游泳的人掉進了水里,，他在水下拼命掙扎的目的只有一個：把頭露出水面呼吸空氣。他拼命地掙扎,，終于把頭露出了水面,，深深地吸了一口氣后，還沒來得及再吸一口就又掉到了水下,，于是他又開始了新一輪的掙扎,，直到下一次露出水面。就這樣,，他大部分時間都在水下掙扎,，而頭露出水面呼吸空氣的時間卻極短，這樣周而復始,，直到精疲力竭 這多像那些把成功當快樂的人,，每天拼命地追求目標，追求的過程充滿了壓力和焦慮,，目標實現(xiàn)的那一刻他們很快樂,，但他們還來不及完全享受這種快樂，新的目標就又來了,，他們又一次開始背負著壓力和焦慮去追求新目標,，為著那短暫的快樂，循環(huán)往復,，直至精疲力竭 羅素說：“成功只是快樂的一部分,，如果為了獲取它而犧牲其他成分，代價過于昂貴,。一個人除非學會了如何在獲得成功后處理成功,，否則,，成功的到達無疑會使他成為厭倦的獵物�,！痹谶@樣一個競爭激烈的物質(zhì)世界,，我們追求成功，一貫以為成功等于快樂,，以至于我們總是忽略在追求成功的過程中本可以體會領悟到的快樂,，總以為真正的快樂終會伴隨成功而至。于是,，我們不惜犧牲一切,，犧牲和家人一起的溫馨時間,，犧牲一個人靜靜獨處沉思無關公事的時間,，犧牲本可以去體驗快樂、感受快樂的活動,，所犧牲的全部時間我們都用在了所謂的追求終極快樂（成功）的繁雜的過程中,，就像羅素說的，代價過于昂貴了,。 　　其實,，真正的快樂并不在目標實現(xiàn)的那一剎那，而是在做自己理想的,、感興趣的事情的過程中,。也就是說，快樂就是在做自己感興趣的事,，換言之,，如果你當下不是在做著自己感興趣的事，那么,，你就不會快樂,。 　　熱播電視劇《潛伏》的原著、著名作家龍一就“只做自己當下最感興趣的事,，為此,，少賺錢，少鋪墊人脈,，少一些出名的機會都可以”,。他所有的時間都在做自己感興趣的事，所以很少在公眾面前露面,，甚至成名前很多媒體都不識其廬山真面目,。當有媒體問為什么在很多人擠破腦袋想出名的時候，他卻拒絕了那么多在公眾面前展示自己的機會,，他說：“我有一個朋友,，是一個商業(yè)驕子,。有一次，他突然生病了,，出院之后我們倆去散心,。經(jīng)過一個籃球場的時候，朋友忽然不走了,，望著球場上的孩子們愣愣地發(fā)呆,。后來，他告訴我,，從小他就酷愛打籃球,，可為了父母的期望，他并沒有報考體校,。長大之后,，為了能多賺錢，他做起了生意,，再也沒有摸過籃球,。然而，在醫(yī)院的時候他就在想,，如果自己的生命戛然而止,，那自己一定會萬分后悔，因為自己這輩子都在做自己不感興趣的事,，像個機器人一樣機械地工作著,。一個別人眼里的成功人士，說到這些的時候他哭得像個淚人,�,！饼堃活D了頓，繼續(xù)說道,，“一個人做自己最感興趣的事的時候,，他是快樂的，心情愉快了就容易將自己的能力發(fā)揮出來,，從而做得更出色,。這樣的人生，自己既不會因為長期無聊的生活而抑郁,，又能讓別人感受到你的快樂,，對自己對他人都有好處�,！� 　　現(xiàn)實生活中,，有多少人終生都在自己不感興趣的事情上苦苦掙扎。他們達到了一個高度，然后又為自己制定了另一個更高的高度,，一生都在征服一個又一個的高度,，一再地錯過了本可以好好享受的快樂時光。 　　成功不等于快樂而只是快樂的一部分,，真正持久的快樂隱藏在我們?yōu)槔硐氲�,、感興趣的事情奮斗的過程中。這種快樂,，才是我們應該追求的永恒目標,。 　　為自己而生活就是要為了自己的快樂、興趣和人生目標而努力,，不要活在別人的價值觀里,。當你開始為自己而生活，接受并喜歡你自己,，接受并接近你的父母,，接受環(huán)境中不能改變的事情，你就會發(fā)現(xiàn)你開始快樂了,。 　　宣泄你的情感,，控制你的脾氣 　　人生在世,，不如意之事常常十有八九,。對這些不如意的事，我們既不能把它們?nèi)�部憋在心��,，也不能把它們�(nèi)�部發(fā)泄出來,。把不如意之事全部憋在心里會使我們的心理負擔加重，情緒長時間低落,，對什么都提不起興趣,，當然也無快樂可言；把不如意的事全部宣泄出來,，會使我們身邊的人受到不良情緒的影響,，使我們的人際狀況惡化，當然也無快樂可言,。因此,，面對生活中的不如意，我們既要學會適度宣泄自己的情感,，又要學會控制自己的脾氣,，如此我們才可以生活在快樂之中。 　　2004年2月,，云南大學生化學院生物技術(shù)專業(yè)2000級學生馬加爵殺害四名同學后潛逃,，3月15日在海南被抓獲，6月17日被執(zhí)行死刑。馬加爵事件在全國引起了很大反響,，專家,、學者、普通大眾都在反思,，是什么讓一個大學生變成了兇殘的殺人惡魔,？ 　　心理學家在對馬加爵的行為與心理進行分析后認為，馬加爵“在精神上一直是孤獨的,，因為他總不愿與人交流,，不愿說出自己真實的感受 是一個情緒反應相當激烈的人，但他外表上又是一個相當壓抑的人,�,！瘪R加爵在三亞看守所期間曾給十四叔和十四嬸寫過一封信，信中寫道：“我真的有很多話想跟你們講 只不過我這個人動情的話歷來就講不出口,，連信都很少寫給你們,。”我們可以設想,，如果馬加爵能直接宣泄自己的感情,，悲劇也許就不會發(fā)生。 　　馬加爵一直認為同學們看不起他這個出身貧困的農(nóng)家孩子,，但他卻沒有勇氣向同學們求證,，把這一切都憋在心里。事后馬加爵也說：“逃亡的時候覺得自己傻,，可以選擇吵架就算了,，沒有必要殺人�,！蔽覀兛梢栽O想,，如果馬加爵真的與同學吵一架，將心里的怨氣發(fā)泄出來,，也許包括馬加爵在內(nèi)的五個年輕的生命便不會消逝,。 　　2004年春天，李開復在北京大學做演講時,，有一位叫顧常超的學生對他說：“開復博士,，您給中國學生的兩封信我都認真讀過，它們對中國學生的教育意義非常大,，真心地感謝您,！但是我覺得，這兩封信還無法涵蓋大多數(shù)中國學生面臨的問題 其實,，大部分學生最需要的并不是從優(yōu)秀到卓越的跨越,，而是如何走出迷茫,，重樹信心的指南！”李開復認為顧常超說得很有道理,，就請他提供一些建議,。顧常超便給李開復舉了馬加爵的例子，并把自己搜集到的有關馬加爵事件的一些報道送給了李開復,。 　　李開復讀了顧常超提供給自己的文章后,，心情久久不能平靜，在連續(xù)好幾天的時間里,，他一直在思考：“到底是什么力量將馬加爵推上了絕路,？在如此極端的選擇背后，究竟隱藏著哪些心理方面的問題,？這些問題對今天的大學生們有何種借鑒意義,？”后來，李開復在有數(shù)十年社會工作和心理輔導經(jīng)驗的姐姐李開敏的協(xié)助下,，以這件事為中心,，寫出了《給中國學生的第三封信》，告訴學生們該如何擺脫自怨自艾的狀態(tài),，走向自信,、快樂和成功。 　　中國人總認為矜持,、含蓄是一種美德,，因此，說話辦事總喜歡欲說還休,、半藏半露,。有時候一件事自己明明能勝任,，也要先“哪里哪里”,、“豈敢豈敢”地客氣推托一番；有時候一件事大家明明可以當面說開,，卻非要拐彎抹角,、言不由衷、瞻前顧后,，甚至當面不說背后亂講,，這些都是非常不好的習慣，經(jīng)常起不到積極的作用,，還會適得其反,。 　　李開復在國內(nèi)有位朋友，有一次跟他的下屬吵架了,，兩人弄得很僵,，就問李開復要不要找第三者居中調(diào)解一下，李開復給朋友的建議是：因為這是情感的事情，你應該直接去和下屬溝通,；第三者為了做和事佬,，可能會說出違背你或你的下屬意愿的話（例如謊稱你已經(jīng)認錯，但其實你沒有）,，這反而會造成更多的麻煩,。在今天這個快節(jié)奏的時代，直接了當?shù)臏贤ㄟh勝過遮遮掩掩,。當然,，直接溝通是需要一定技巧的，溝通時,，不要論對錯,，也不要猜測別人的動機，更不要再趁機補一句,，最有效的方式就是直接談到你的感情,。例如上面那位老板如果直接對下屬說：“雖然你錯了，但我不跟你計較了,�,！蹦敲聪聦僖欢〞�非常反感；如果他說：“你在那么多人面前罵我,，讓我很下不來臺,，非常為難�,！蹦敲聪聦倏赡芫蜁�理解甚至同情老板��,。 　　現(xiàn)代社會是一個快節(jié)奏的時代，沒有誰有時間,、有耐心去細細品味你話語背后蘊藏的深刻含義,，如果你無法讓人在第一時間準確理解你的意思，那么,，你可能就會真的永遠被人誤解了,。這點在跨國公司尤其明顯，因為在跨國公司里,，大家來自不同國度,，成長環(huán)境、成長經(jīng)歷,、文化傳統(tǒng),、處事方式等都不同，有時對同樣的話語,，大家的理解也會完全不一樣,，甚至完全相反,。 　　1991年1月31日，劉挺到北京希格瑪大廈參加微軟的面試,，他是從哈爾濱坐火車來的,，非常優(yōu)秀，最后得到了微軟的offer,。后來有人悄悄告訴李開復,，劉挺認為，研究院告訴他可以坐火車也可以坐飛機到北京,，其實潛臺詞就是讓大家坐火車,，因為這樣可以節(jié)省費用。這讓在美國長大,，習慣直截了當表達想法的李開復頗為吃驚,，其實他說可以坐火車也可以坐飛機是為了讓大家根據(jù)自己的情況靈活選擇，而不是節(jié)省費用,。通過這件事,，李開復發(fā)現(xiàn)，由于大家的成長經(jīng)歷不同,，所處的環(huán)境不同,，自己無法洞悉員工的內(nèi)心世界，這讓他感到很急迫,，他不希望大家拐彎抹角,，而是有話直說。為此,，他特意召集了研究院所有員工開會,，向大家傳授如何向老板說“不”�,！澳阌袡�(quán)利說 是 或者 不是 ,，我們中國人總以為我是為老板工作的，所以猜測老板會怎么想,。其實,，你做事情不是為你的老板，而是為你的公司,。你擁有這個項目，你就擁有權(quán)利,。你應該相信,，在你自己的領域里，你比老板懂得多,，比開復懂得多,，開復也不是萬能的 ” 　　通過李開復的不斷努力,，微軟中國研究院的氣氛越來越融洽，越來越和諧,，大家達到了一種心照不宣的默契,，在做研究的時候，形成了一種團結(jié)的合力,。 　　當你怒火中燒時,，要把憤怒的話轉(zhuǎn)變成感性的話并不容易，你需要具備自覺和自控的能力,。自覺不只是認識自己的能力,，還包括清楚地知道自己的感情。自覺的人知道自己何時會喜,、何時會怒,、何時會哀、何時會樂,，也知道喜怒哀樂的情感宣泄后會造成何種后果,。因此，當他感到氣憤時,，他不會瞬間爆炸,，因為他知道爆炸的后果，他也不會壓抑自己的感情,，因為那會對心靈造成很大的傷害,，他會盡量用最有建設性的方式來處理自己的憤怒。感情和溝通都是最有感染性的,，正面的,、感性的溝通可以降低火暴的氣氛，你完全可以用有建設性的,、寬容的態(tài)度來與他人溝通并影響他人,。 　　自控是一種內(nèi)心的自我對話，可以隨時調(diào)節(jié)自己的情緒,，提醒自己不要落入惡劣態(tài)度的陷阱,。調(diào)節(jié)情緒最簡單、最快捷的辦法就是深呼吸,，也就是借由調(diào)節(jié)氣息,，擺脫情緒的牽扯，回到理性的思考,。如果無法做到自控,，還可以通過兩個辦法強化自己的自控能力。第一個辦法是自我提醒,，也就是說自己要時刻警惕自己心情急躁,，容易發(fā)怒的毛病,。林則徐年輕時性子急，遇到不順心的事就會大發(fā)雷霆,。為了改掉自己的這個毛病,，他寫了“制怒”的橫匾，不管走到哪里,，都隨身帶著,，一旦他要發(fā)牌氣時，就用這塊匾來鞭策警示自己,。第二個辦法是請知心好友提醒自己,，發(fā)揮朋友間互相幫助、互相進步的作用,。李開復曾經(jīng)的一個老板經(jīng)常一生氣就一發(fā)不可收拾,，而且他生氣都有前兆：他會先用刁鉆的問題考倒你，然后開始戰(zhàn)斗,，最后才發(fā)脾氣,。為了改掉這個毛病，他要求李開復每次看到他要發(fā)脾氣的前兆時,，就及時提醒他,。一段時間后，他就有了自覺和自控的能力,，再也不需要別人提醒了,。 　　弱者任由情緒控制自己，強者用行動有力地控制思緒,，一旦你控制了自己的情緒,，你就會越來越自由，越來越瀟灑,，你就能主宰自己的命運,。 　　你做事情不是為你的老板，而是為你的公司,。你擁有這個項目,，你就擁有權(quán)利。你應該相信,，在你自己的領域里,，你比老板懂得多。 　　有人分享快樂加倍,，有人分擔痛苦減半 　　人需要在生活中與他人分享自己的痛苦和快樂,，分享是一種美德，它可以讓人減輕痛苦,，獲得快樂,。英國著名哲學家培根說過，如果你把快樂告訴一個朋友,，你將得到兩個快樂,，如果你把憂愁跟一個朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁,。向親友,、同學、同事分享自己的快樂,，向親友,、同學、同事傾訴煩惱,，是增加快樂,、減輕和緩解不良情緒的有效方法之一。 　　如果快樂不能與人分享,，那就會變成了痛苦,，一個人把自己知道的一些開心事不跟別人講，那么永遠就只會自己開心,，沒有人會替他開心,，也沒有人會明白他的開心，更沒有人會知道他的開心,，而這種被掩藏的開心很快就會演化成一種痛苦,。如果一個人把自己的痛苦憋在心里，他只會更加痛苦,，沒有人會替他分擔痛苦,，也沒有人明白他的痛苦，更沒有人會知道他的痛苦,，這種被掩藏的痛苦很快就會變得更加痛苦,。 　　一位猶太教長老酷愛打高爾夫球。在一個安息日,，這個長老突然覺得非常想打高爾夫球,。但按照猶太教的規(guī)定，在安息日這天不能做任何事,。長老實在無法抑制自己的欲望,，便決定偷偷去高爾夫球場。 　　空曠的球場里一個人都沒有,，這正合長老之意,。長老心想，反正沒人看見,，我也不打多了,，打九個洞就回去,。于是，他就高興地揮起了球桿,。哪知他剛打到第二洞就被天使發(fā)現(xiàn)了,，天使馬上就到上帝面前告了長老一狀，并要求上帝懲罰長老,。 　　上帝答應了,。 　　這時長老正在打第三洞，只見他將球桿輕輕一推,，球就進洞了,。這一球簡直太完美了，長老不禁有些揚揚得意,。天使默默地注視著這一切,，令她意外的是，接下來的幾個球長老都是一桿入洞,。長老的精神狀態(tài)棒極了,，他好像從來沒有這么高興過。 　　天使非常生氣,，也非常不解,，就又來到上帝跟前，問道：“主啊,，你不是要懲罰這位長老嗎,？怎么我看來你卻好像在獎勵他？” 　　上帝回答說：“我已經(jīng)在懲罰他了,�,！� 　　天使更加糊涂了，他回頭看了看長老,。只見興高采烈,、忘乎所以的長老早已忘了只打九洞的計劃，決定再打九洞,。很快,，長老又打完了九洞，每次還是一桿進洞,，長老實在是太高興了,，他從來沒打過這么精彩的高爾夫。 　　天使不解地問上帝：“這就是你對他的懲罰嗎,？”上帝笑而不語,。 　　不一會兒，長老臉上開始露出了不悅的神色，接著他就變得非常沮喪,。這時,，上帝語重心長地對天使說：“你看到了嗎？他取得了這么好的成績,，卻不能跟任何人講這件事,，不能跟任何人分享他內(nèi)心的愉悅,，這不是對他最好的懲罰嗎,？” 　　科學研究表明，在一起交談的兩個人隨著交談的深入,，會慢慢達到相同的心理狀態(tài)和生理狀態(tài),，因此，調(diào)節(jié)心情的最好辦法就是與知心的人傾訴和溝通,。有人分享快樂加倍,，有人分擔痛苦減半，與人溝通是提升快樂的唯一辦法,，而與世隔絕的人只會越來越苦悶,。馬加爵心里有很多煩惱和苦悶，但他卻把這一切都悶在心里,，他說：“我在學校里一個朋友也沒有,，我在學校那么落魄 在各種孤獨中間，人最怕精神上的孤獨,�,！本�神上的孤獨使馬加爵更加苦悶，這些苦悶沒有合適的渠道宣泄,，進而演變成更大的若悶,。如此惡性循環(huán)，最終導致了悲劇的發(fā)生,。其實,，馬加爵已經(jīng)看清了自己的困境，可惜他選擇了將自己鎖在自我封閉的牢籠里,，讓仇恨把自己帶向了毀滅,。假如當初馬加爵能主動融入同學當中，能有三兩個知心朋友,，能把內(nèi)心的苦悶宣泄出來,，這場悲劇也許就可以避免�,？梢�,，有幾個知心朋友幫我們走出內(nèi)心的孤獨，擺脫與快樂絕緣的狀態(tài)是多么重要。李開復就有這樣一個朋友,。 　　拉斯是波蘭裔美國人,，是李開復大學時的舍友，兩人在一起整整住了兩年半,，他是李開復大學期間唯一的知心朋友,。 　　拉斯的電腦作業(yè)總是做得很慢，一般總要拖到最后,，最終還是做得一塌糊涂,，差不多每次都是李開復幫他做編程作業(yè)。拉斯偶爾也會有淡淡的憂郁,，因為背部不太好,，他經(jīng)常不睡在床上，而是把衣柜的門板拆下來放在地上睡,。這個時候,，李開復總是陪他度過這些憂郁的時光。 　　李開復和拉斯的經(jīng)濟狀況很相似,，都需要靠打工支付學費,。李開復去學校的電腦中心打工，而拉斯則在學校的食堂做助理廚師,。為了省錢,，拉斯經(jīng)常從食堂帶一些面包和熱狗與李開復分享。有一年圣誕節(jié),，兩人都沒錢買機票回家,，就都留在學校尋求打工的機會。拉斯從食堂搬回了25公斤奶油芝士,，兩人自己動手做了蛋糕,，天天當飯吃。 　　拉斯和李開復是一生的好朋友,，兩人一直通過電子郵件保持聯(lián)系,。畢業(yè)多年后拉斯去了德國，但每年圣誕節(jié),，他都會寄給李開復一個親手做的蛋糕,。雖然這個蛋糕李開復要到春節(jié)前后才能收到，全家人誰都不敢吃,，但拉斯還是堅持每年都寄,。他說：“這是我的一份心意，我一定要寄,�,！� 　　2005年,，李開復與微軟打官司時，拉斯還專門打電話給李開復,，他告訴李開復說,，想讓他知道有個朋友永遠站在他身邊。 　　人的一生能有一個分享快樂與憂愁的朋友,，是一件多么幸運的事,。在感情的分享中，你們的友情會越來越深刻,，你們的煩惱可以都被排除,，你們的生活將會越來越快樂。但是,，你一定要記住,，朋友不是你感情宣泄的機器，不是你發(fā)泄內(nèi)心怒火的沙包,。在你與朋友分享你的感情的時候，要注意朋友的感受,；在朋友與你分享他的感情的時候,，要照顧朋友的情緒，如此才能使友誼保持長久,。 　　要在與朋友交流的過程中分享快樂,、分擔憂愁，你需要具有幽默,、樂觀的想法和溝通的技巧,，而在所有的溝通中，“笑”的感染力是最大的,。耶魯大學的研究發(fā)現(xiàn),，“笑”的感染力超過了所有其他感情，人們總會下意識地用微笑來回報你的微笑,。發(fā)自內(nèi)心的微笑能夠迅速營造出一個輕松的氛圍,，而幽默的笑則能促進相互信任，激發(fā)靈感,。 　　樂觀,、正面思考的力量是無窮的。近年來,，來勢洶洶的憂郁癥等心理疾病已成為全世界共同面臨的難題,。事實上，這些心理疾病的產(chǎn)生與人們的孤獨,、負面思考有關,，有些人習慣鉆牛角尖,，遇到事情就往悲觀無助的方向想，最終困在死胡同中,。如果我們能夠換個角度看問題,，也許心態(tài)就會不一樣，比如半瓶水可以看做是一半滿的,，也可以看做是一半空的,，你看到的是水還是空杯子，完全取決于你的心態(tài),。 　　不管是要驅(qū)逐悲傷,，還是要獲取快樂，我們都需要在與他人的傾訴和溝通過程中得到正面的激勵,，與朋友分享快樂,，分擔痛苦的目的也正在于此。魯迅曾說過“人生得一知己足矣,，斯世當以同懷視之”,，如果你擁有這樣一位“以同懷視之”的朋友，那就是一件十分幸運的事情,。因此,，我們在結(jié)交朋友時，不要只看朋友的嗜好和個性,，更重要的是,，你需要一些會鼓勵人的、樂觀的,、幽默的,、誠懇的、有同理心的,、樂于助人的,、愿意聽人訴說的朋友。也許你會說：“我沒有這樣的朋友,，也不敢去亂找朋友,，如果別人拒絕怎么辦？”其實你完全不必有這個擔心,，你可以設想一下,，如果別人拒絕你，你失去了什么,？你什么都沒有失去,，但如果別人接受了你，你收獲的將非常多,，你的快樂將會有人分享,，你的痛苦將會有人分擔,，人生至此，夫復何求,？ 　　成功的定義其實不是讓自己快樂,，而是讓自己認為活得有價值。每一個人的成功,，絕對不是一元化的,，不是得了第一名就是成功的。如果一個社會照這樣一元化地排隊,，肯定只有一個人成功,，這樣的社會肯定是不快樂的。 第 1 2 3 4 5 6 7 8 9 頁