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 作 者： 貝李 著
出 版 社：
北方婦女兒童出版社
內(nèi)容簡介
老子：“大道無為，順其自然,�,！蹦悴挥米鍪裁刺貏e的事情，只需要順應(yīng)生命的自然需求就可以了。過分的鍛煉,、過分進(jìn)補(bǔ),，不僅達(dá)不到養(yǎng)生的效果，反而會(huì)讓生命遭受不必要的扭曲,。這條史上最簡單的健康秘訣跟一般所謂的“加堿”,、“喝水”、“食療藥膳”不同,，它很簡單自然,，簡單自然到你每天都在用。最誘人的地方就在于你只需要做一件事,，就能讓保健效果幾乎輻射全身——這是別的任何一種方法都望塵莫及的,。我習(xí)慣于稱它為“《全世界最簡單的養(yǎng)生法》”。
作者簡介
貝李,中華保健醫(yī)學(xué)會(huì)專家,。臺(tái)灣保健雜志《新生》專欄客座專家,。從事大眾健康普及工作十余年，創(chuàng)立了獨(dú)特的“貝氏系統(tǒng)保健法”,，本書涉及的健走正是其中之一,。其著作《睡出競(jìng)爭力》等書籍長期占據(jù)臺(tái)灣地區(qū)保健類圖書暢銷榜榜單之列。 |