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| 泰拳，屬于男人的暴力藝術(shù) |
曾經(jīng)因?yàn)椤度浴贰渡倌臧⒒ⅰ范屘┤L(fēng)靡全球,。其實(shí)作為有數(shù)百年歷史淵源的泰拳,，除了運(yùn)動本身對于大家的吸引，還有它自身的文化內(nèi)涵,。
泰國是個讓很多人向往和迷戀的地方,，作為泰國的國技泰拳更是充滿神秘感。泰拳在泰語中叫“摩易泰”,，英語叫“Tbai
Boxing”,，以腿法為主要動作，以肘,、膝進(jìn)攻為主要特長,。泰拳是一種并戰(zhàn)而勝之的藝術(shù)，它由音樂,、舞蹈,、格斗游戲構(gòu)成。所以如果提到泰拳,，你的腦海中浮現(xiàn)的是血腥,、殘忍，就很難和女孩子小朋友聯(lián)系到一起,，其實(shí)今天的泰拳已經(jīng)經(jīng)過改良,，褪去了原有的犀利暴烈，突出了健身的特點(diǎn),，是一種新的時尚健身運(yùn)動,。首先，泰拳是一種有氧運(yùn)動,，持續(xù)60分鐘的課程分為熱身,、分解訓(xùn)練、對抗訓(xùn)練和放松幾個部分,，運(yùn)動強(qiáng)度逐漸增大,，脂肪消耗非常大，往往熱身后就會大汗淋漓,，上完一堂課后肯定是汗流浹背,，氣喘吁吁。其次,，由于泰拳始終貫穿著出拳,、踢腿的動作,，頻繁的扭腰、提膝,，使腰部得到很好的鍛煉,，堅(jiān)持鍛煉腰部會明顯變得纖細(xì)，比其他運(yùn)動都有效,。
泰拳解密
泰拳的獨(dú)特之處就是運(yùn)用四肢的拳,、肘、膝,、腳合共8個攻擊部位,，做單勢或連環(huán)于不同的角度打擊人身各處要害部位，技術(shù)的發(fā)揮全無限制,，因此又享有“八臂學(xué)術(shù)”之譽(yù),。泰拳素以兇狠、雄勁,、驚險而著稱，被人們稱為“八條腿運(yùn)動”,，這種拳術(shù)沒有套路,，完全著眼于實(shí)戰(zhàn)技術(shù)的組合運(yùn)用，特別是擅長腿擊,、肘擊和膝擊,，除對手檔部外，要向其身體任何部位發(fā)起進(jìn)攻,，攻擊力猛銳,，很有殺傷力。
基本格斗體系：拳樁,、泰語“格”指格斗防衛(wèi)姿勢,。
拳法：泰語“揖”擊打之意，有直拳,、鉤拳,、擺拳總成。
經(jīng)典腿法：脛踢,，泰語“笛”又叫環(huán)踢,，是世界上最有力量和影響力的腿法之一。
蹬踢腿：泰語“貼”各種阻擊蹬踢的方法,。
膝：泰語“求”有前沖,、上頂、下砸,、斜撞,、飛騰五種膝法組成,。
肘：泰語“索”由平擊、挑擊,、劈擊,、砸擊、砍擊,、轉(zhuǎn)身擊六種肘法構(gòu)成,。
內(nèi)圍技術(shù)：各種纏制、鎖技,、固技以抵銷擊打制造攻擊機(jī)會而箸稱,。
泰拳白領(lǐng)秘笈
練功功效：放松、減壓,、排毒養(yǎng)顏,。
塑形功效：提臀、瘦腿,、束腰,、豐肩。
精神特質(zhì)：尊師重道,、互助友愛,、寬厚平和、穩(wěn)重自持,。
心理特質(zhì);自信決斷,、專注、勇敢,、堅(jiān)忍,、優(yōu)雅、寧靜,、和諧,。
強(qiáng)大的防身功效：通過游戲?qū)�,，培養(yǎng)進(jìn)入的反應(yīng),，靈敏和機(jī)智以及防衛(wèi)，戒備作戰(zhàn)的能力,。大幅度提升保護(hù)和自我保護(hù)的能力,。
