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| 泰拳,，屬于男人的暴力藝術(shù) |
曾經(jīng)因為《拳霸》《少年阿虎》而讓泰拳風靡全球。其實作為有數(shù)百年歷史淵源的泰拳,，除了運動本身對于大家的吸引,，還有它自身的文化內(nèi)涵。
泰國是個讓很多人向往和迷戀的地方,，作為泰國的國技泰拳更是充滿神秘感,。泰拳在泰語中叫“摩易泰”，英語叫“Tbai
Boxing”,，以腿法為主要動作,，以肘、膝進攻為主要特長,。泰拳是一種并戰(zhàn)而勝之的藝術(shù),，它由音樂、舞蹈,、格斗游戲構(gòu)成,。所以如果提到泰拳，你的腦海中浮現(xiàn)的是血腥,、殘忍,，就很難和女孩子小朋友聯(lián)系到一起，其實今天的泰拳已經(jīng)經(jīng)過改良,，褪去了原有的犀利暴烈,，突出了健身的特點,，是一種新的時尚健身運動。首先,，泰拳是一種有氧運動,，持續(xù)60分鐘的課程分為熱身、分解訓(xùn)練,、對抗訓(xùn)練和放松幾個部分,，運動強度逐漸增大，脂肪消耗非常大,，往往熱身后就會大汗淋漓,，上完一堂課后肯定是汗流浹背，氣喘吁吁,。其次,，由于泰拳始終貫穿著出拳、踢腿的動作,，頻繁的扭腰,、提膝，使腰部得到很好的鍛煉,，堅持鍛煉腰部會明顯變得纖細,，比其他運動都有效。
泰拳解密
泰拳的獨特之處就是運用四肢的拳,、肘,、膝、腳合共8個攻擊部位,，做單勢或連環(huán)于不同的角度打擊人身各處要害部位，技術(shù)的發(fā)揮全無限制,，因此又享有“八臂學術(shù)”之譽,。泰拳素以兇狠、雄勁,、驚險而著稱,，被人們稱為“八條腿運動”，這種拳術(shù)沒有套路,，完全著眼于實戰(zhàn)技術(shù)的組合運用,，特別是擅長腿擊、肘擊和膝擊,，除對手檔部外,，要向其身體任何部位發(fā)起進攻，攻擊力猛銳,，很有殺傷力,。
基本格斗體系：拳樁,、泰語“格”指格斗防衛(wèi)姿勢。
拳法：泰語“揖”擊打之意,，有直拳,、鉤拳、擺拳總成,。
經(jīng)典腿法：脛踢,，泰語“笛”又叫環(huán)踢，是世界上最有力量和影響力的腿法之一,。
蹬踢腿：泰語“貼”各種阻擊蹬踢的方法,。
膝：泰語“求”有前沖、上頂,、下砸,、斜撞、飛騰五種膝法組成,。
肘：泰語“索”由平擊,、挑擊、劈擊,、砸擊,、砍擊、轉(zhuǎn)身擊六種肘法構(gòu)成,。
內(nèi)圍技術(shù)：各種纏制,、鎖技、固技以抵銷擊打制造攻擊機會而箸稱,。
泰拳白領(lǐng)秘笈
練功功效：放松,、減壓、排毒養(yǎng)顏,。
塑形功效：提臀,、瘦腿、束腰,、豐肩,。
精神特質(zhì)：尊師重道、互助友愛,、寬厚平和,、穩(wěn)重自持。
心理特質(zhì);自信決斷,、專注,、勇敢、堅忍,、優(yōu)雅,、寧靜,、和諧。
強大的防身功效：通過游戲?qū)�,，培養(yǎng)進入的反應(yīng),，靈敏和機智以及防衛(wèi)，戒備作戰(zhàn)的能力,。大幅度提升保護和自我保護的能力,。
