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在電腦邊放瓶清水,，水是吸收電磁波的最好介質(zhì) |
推薦：對付電腦輻射,，可以在電腦邊放瓶清水，因為水是吸收電磁波的最好介質(zhì),。
警惕：金屬眼鏡框會明顯導(dǎo)致電磁場增強,，令使用者對輻射的吸收率增加,。如果長時間戴著金屬框架的眼鏡打手機，電磁場的輻射有可能會通過金屬眼鏡框傳導(dǎo)到大腦及眼睛四周,，造成傷害,。
降低輻射小竅門
家用電器切勿扎堆擺放，更不要同時使用,；
不用的電器,，一定要關(guān)上電源，因為通電的電器照樣能產(chǎn)生大量電磁輻射；
長時間看電腦,、電視后,，應(yīng)及時洗臉洗手。
多吃富含維生素A,、C和蛋白質(zhì)的食物,，如胡蘿卜、白菜,、豆腐,、牛奶、雞蛋等,，特別是海帶,，能加強抵抗電磁輻射的能力。
多喝茶水,，茶葉中的茶多酚等物質(zhì)有利于防輻射,。
家電輻射排行榜
中國室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測工作委員會顧問、電磁防護專家趙玉峰教授在接受《生命時報》記者采訪時指出,，一般來說,，每種家電都有產(chǎn)品國標規(guī)定的固定工作頻率（產(chǎn)品說明書中會標明）。按照家電工作頻率的大小,，可分為超低頻,、中頻和微波頻段。在相同的工作強度下,，家電工作頻率越高,，對人體的輻射作用越明顯。
超低頻家電（額定50赫茲）
電動剃須刀,、吸塵器,、洗衣機、電熨斗,、咖啡機,、加濕器,、電吹風,、空調(diào)、電飯煲,、電磁爐,、攪拌器、電熱毯,、日光燈,、電冰箱等。
安全提示：使用時間越短越好。
一般情況下,，這些電器不會對人體造成太大威脅,，但其中有一些電器，如果不注意控制使用的頻率,、每次使用的時間以及方法,，也可能引起一系列健康問題。
電動剃須刀,、電吹風這些與人體接觸較為緊密,，又會經(jīng)常使用的小家電，每次使用時間越短越好,，開啟和關(guān)閉電源時盡量離身體遠一些,，最好將電吹風與頭部保持垂直。否則,，時間長了,，很容易感到頭暈?zāi)X漲。
吸塵器,、加濕器在使用中要遠離身體,。實驗表明，與吸塵器保持70厘米以上,、加濕器為1米以上的距離,，輻射量最小。
電熱毯貼身用得時間長了,，會引起身體疲乏無力,、四肢酸痛等癥狀，孕婦和孩子尤其不適合,。在使用時,，最好在預(yù)熱后將電源斷開再入睡；電熨斗最好把溫度一次加熱到位,，用一會再繼續(xù)加熱,，千萬別一邊加熱一邊燙衣服。
中頻家電（3兆赫以下）
電視機,、電腦
電視機的工頻在幾百到幾千赫茲不等,，而電腦則相對較高，尤其是臺式電腦,。（1兆赫=100萬赫茲）
安全提示：離得越遠越好,。
臺式電腦主機的后、側(cè)面輻射較大,，最好不要敞開機箱使用,。筆記本電腦輻射集中在鍵盤上方,，最好使用外接鍵盤。
液晶電視和等離子電視,，雖然比傳統(tǒng)老式電視的輻射小很多,，但仍存在一定隱患，建議看電視機時,，至少離電視一米遠,。
安全距離：“其實，只要與這些電器保持至少半米的距離,，其輻射強度在一定的標準范圍內(nèi),，不會有太大問題�,！壁w玉峰說,。
微波頻段（30—30000兆赫）
手機、微波爐
手機使用頻率非常高,，其輻射強度也很大,，工作頻率在1800—2000兆赫。微波爐的工頻在915—2450兆赫之間,，輻射較大,。
手機在使用時，應(yīng)盡量長話短說,，電話通后再接聽,，建議多用耳機。
微波爐的微波輻射,，會擾亂中樞神經(jīng)系統(tǒng),，造成頭疼、頭昏,、記憶力減退,、失眠等情況。所以在使用時,，人體一定要距離其半米以外,，眼睛不要直視，同時平時還要注意清潔爐內(nèi)衛(wèi)生,。
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