作者：（愛(ài)）伊萊恩·�,？怂梗‥laine
Fox）
出版：東方出版社
內(nèi)容簡(jiǎn)介
你是樂(lè)觀還是悲觀,？你把杯子看成半滿還是半空,？你是看向光明的一面還是看向陰暗的一面,？這些問(wèn)題對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是比較簡(jiǎn)單的,，因?yàn)槲覀兊拇竽X好像預(yù)設(shè)了人格類型,。正如前沿心理學(xué)家兼神經(jīng)科學(xué)家伊萊恩·福克斯發(fā)現(xiàn)的那樣,，我們的人生觀反映了我們是偏好追求快樂(lè)還是回避危險(xiǎn)——這兩個(gè)原始傾向在很多人身上處于健康的平衡狀態(tài),。但是，當(dāng)“恐懼腦”和“快樂(lè)腦”中有一方太過(guò)強(qiáng)大,，結(jié)果就可能很糟糕,。這一點(diǎn)，我們當(dāng)中那些遭受羞怯、抑郁或焦慮折磨的人深有體會(huì),。神經(jīng)科學(xué)的突破性發(fā)現(xiàn)表明,，大腦的可塑性遠(yuǎn)超我們?cè)?jīng)的想象。我們可訓(xùn)練控制某個(gè)思維過(guò)程的神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)增強(qiáng)這個(gè)思維過(guò)程,，同時(shí)讓大腦回路發(fā)生變化,。福克斯在本書(shū)中介紹了一系列這樣的技術(shù),，從傳統(tǒng)認(rèn)知行為治療到新興的認(rèn)知重塑練習(xí),。神經(jīng)科學(xué)的這種新突破，意義巨大：終身悲觀者可訓(xùn)練自己積極思考,、找到幸福,。
作者簡(jiǎn)介
伊萊恩福克斯,，牛津大學(xué)（Oxford
University）莫德林學(xué)院（Magdalen College）研究員,，埃塞克斯大學(xué)（University of Essex）心理學(xué)系（Department
of Psychology）情感神經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室（Affective Neuroscience
Laboratory）主任。她在埃塞克斯大學(xué)主持了一個(gè)結(jié)合認(rèn)知心理學(xué),、神經(jīng)成像學(xué)和遺傳學(xué)的研究項(xiàng)目,。《自然》（Nature）,、《科學(xué)》（Science）,、《新科學(xué)家》（New
Scientist）、《經(jīng)濟(jì)學(xué)家》（The Ecomomist）和《紐約時(shí)報(bào)》（New York
Times）都報(bào)道過(guò)她的研究,。她是心理學(xué)會(huì)（Association of Psychological
Science，APS）會(huì)員,，在英國(guó)的威文豪（Wivenhoe）和牛津兩地工作,。
