|
|
| 害羞心理學(xué) |
 |
內(nèi)容簡(jiǎn)介：害羞是一種天生的遺傳基因，一種后天養(yǎng)成的性格特征,，還是特定環(huán)境下的情緒反應(yīng),？
害羞是一重心靈的藩籬，一個(gè)自我的囚籠,，還是一絲隱秘的幸福,？害羞是孩童時(shí)代的必經(jīng)階段，還是可以由父母和學(xué)校幫助克服,？外向和害羞真是一對(duì)矛盾體,？害羞的女人真的要比男人多？害羞的我們,，如何學(xué)會(huì)表達(dá),，學(xué)會(huì)愛(ài),？心理學(xué)大師津巴多教你認(rèn)識(shí)害羞，克服害羞,。[購(gòu)買(mǎi)]
|
| 作者：（美）津巴多 出版社：中國(guó)人民大學(xué)出版社 出版時(shí)間：2009年10月 |
| | |
 |
|
第1章
理解害羞
“記得四歲的時(shí)候,，因?yàn)楹π撸矣酶鞣N方法躲避那些來(lái)家里看望我們的人,。他們都是我認(rèn)識(shí)的人,，如我的堂兄、姑媽,、叔父,、家里的朋友甚至是我的兄弟姐妹。我藏在洗衣籃,、壁櫥,、睡袋、大籃子,、甚至床底下,，還有家里很多可以藏人的地方，這都是因?yàn)槲液ε乱?jiàn)人,。
隨著我逐漸長(zhǎng)大,，情況也變得越來(lái)越糟�,！�
更糟了嗎,？當(dāng)聽(tīng)到以上這段類似于伍德·艾倫（Woody
Allen）風(fēng)格的話時(shí)，我們總會(huì)忍俊不禁,。很顯然,，有些人的笑聲是為了防止這段話與自己高中時(shí)的痛苦記憶緊密聯(lián)系。我們寧愿相信那是在夸張,，生活不可能那么糟,。但是對(duì)于很多害羞的人來(lái)說(shuō),，的確如此,。
因?yàn)榈昧诵郝楸园Y，我的弟弟喬治需要使用腿部支架,，這也導(dǎo)致他對(duì)人產(chǎn)生了病態(tài)的恐懼,。只要聽(tīng)到敲門(mén)聲，他就會(huì)環(huán)顧四周,，尋找家人的身影,，如果有家人在，他會(huì)迅速藏到床下或是選擇更加安全的方法,，比如把自己反鎖在浴室里,。只有在家人的再三懇求下,，他才會(huì)變得理智些，出來(lái)向鄰居或是親戚問(wèn)好,。
……
|
|
| 目錄 |
|
導(dǎo)言
第一部分
害羞是什么
第1章.理解害羞
第2章.走進(jìn)害羞者的個(gè)人世界
第3章.為什么人們會(huì)害羞
第4章.父母,、老師與害羞的孩子
第5章.害羞者和朋友、愛(ài)人
第6章.從悲傷到痛苦,，再到輕微的癲狂
第二部分
如何克服害羞
第7章.重新認(rèn)識(shí)你自己
第8章.坦然面對(duì)你的害羞
第9章.呵護(hù)你的自尊心
第10章.發(fā)展你的社交技能
第11章.幫助他人戰(zhàn)勝害羞
第12章.害羞的社會(huì)也需要治療
譯者后記
|
|
 |
 |
相關(guān)評(píng)論 | |
|
|
這本書(shū)是關(guān)于害羞心理學(xué)的深入研究,，也是最佳的行為學(xué)書(shū)籍。 |
| ——《今日心理》雜志 |
|
|
|
人們?cè)诔虚T(mén)口用紙和筆填寫(xiě)問(wèn)卷,，而津巴多就是從這些信息中找到辦法,，把人們從害羞的牢籠中解救出來(lái)。而且津巴多讓害羞的人不覺(jué)得那么孤獨(dú)了,。 |
| ——Mademoiselle雜志 |
|
|
|
千萬(wàn)別等你的孩子變得害羞了才看這本書(shū),，現(xiàn)在就行動(dòng)起來(lái)，幫助你的孩子預(yù)防害羞,。 |
| ——Glamour雜志 |
|
|
|
正如津巴多所描述的,，害羞是隱秘卻極端的痛苦，你需要采取行動(dòng),。 |
| ——《紐約時(shí)報(bào)》 |
|
|
|
關(guān)于害羞,，津巴多的書(shū)給出了極好的建議。 |
| ——《花花公子》雜志 |
|
|
|
這本有趣又有用的書(shū)告訴我們,，害羞幾乎是人類的普遍現(xiàn)象,。對(duì)于那些被害羞嚴(yán)重困擾的人來(lái)說(shuō)，這本書(shū)也提供了很多建議,，教你怎么克服部分的害羞,，并與余下的害羞共處。 |
| ——知名心理學(xué)家羅洛·梅 |
|
| |
|
網(wǎng)友評(píng)論 | |
| 卑鄙的大米 發(fā)表于2010-03-30
13:17:39 |
|
| 津巴多教授學(xué)識(shí)淵博,，在心理學(xué)方面有很高的造詣,，這本書(shū)沒(méi)有太多的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，比較通俗易懂,，是一個(gè)值得關(guān)注的書(shū)籍,。 |
|
| 3123018@***.*** 發(fā)表于2010-06-04
15:54:40 |
|
| 這本書(shū)名與其是在說(shuō)害羞還不如說(shuō)在研究人們產(chǎn)生退縮思想的原因和解決辦法。我們面對(duì)生活,、工作,、求學(xué)會(huì)遇到各種困難，在面對(duì)困難的時(shí)候該怎樣處理,，這就是我們最關(guān)心的,，也是這本書(shū)的意義所在。 |
|
| enjoypercy 發(fā)表于2009-12-30
13:37:12 |
|
| 閱讀這本書(shū)的過(guò)程中我發(fā)現(xiàn),，作者的分析十分到位,，把害羞者的心理活動(dòng),、原因分析的很透徹。把這本書(shū)比作一面鏡子一點(diǎn)也不為過(guò),，我們需要學(xué)會(huì)的是,，勇敢正視鏡子中的自己，不再害怕和逃避,。 |
| | | |
| |
|
 |
|
|
津巴多,，美國(guó)著名心理學(xué)家，曾任美國(guó)心理協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng),，被頒發(fā)Hilgard普通心理學(xué)終生成就獎(jiǎng),。
斯坦福大學(xué)退休教授，以斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)和編寫(xiě)大學(xué)心理學(xué)教材而著稱,。此外,，他還幫助PBS-TV開(kāi)發(fā)了《發(fā)現(xiàn)心理學(xué)》系列節(jié)目。因?yàn)槌霭媪恕缎睦韺W(xué)與生活》,、《津巴多普通心理學(xué)》等受歡迎的系列教材和多媒體材料,，所以他被稱為“心理學(xué)的形象和聲音”。
斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)之后,，津巴多決定尋找利用心理學(xué)幫助人們的途徑,，于是他設(shè)立了害羞診所，專門(mén)治療成人和兒童的害羞,。他也因此走入大眾的視野,。 |
|
|
|
|
|
|
