在某公司工作的小張,，每天手機(jī)不離身,，有一天她的手機(jī)突然壞了，這可急壞了小張,，一會(huì)擔(dān)心有電話找她接不到,，一會(huì)又害怕有信息給她看不到，坐立不安,，無心工作，下班的第一件事就是找地方修理手機(jī),。
在手機(jī)高度普及的今天,，類似小張這樣的“遭遇”相信很多人都遇到過，專家說這很可能是患上了手機(jī)焦慮癥,。其實(shí)不僅僅是手機(jī),，仔細(xì)觀察一下日常生活不難發(fā)現(xiàn),，物質(zhì)文明越豐富發(fā)達(dá)，引起的類似依賴癥、焦慮癥的東西也就越多,。簡直不能想像，眼下如果沒有了電視機(jī),、電冰箱,、洗衣機(jī)、微波爐,、空調(diào),、電腦等等，我們的日子會(huì)變成什么樣,。比如一提起寫東西,，我們馬上想到打開電腦。其實(shí)電腦在我國的普及不過十幾年，可是由于習(xí)慣了在鍵盤上敲字,，手寫文章仿佛成了上輩子的事,，在寫作效率提高的同時(shí)，很多漢字的筆畫卻被忘記了,，以至于有時(shí)真的很擔(dān)心,，再過若干年，我們還會(huì)不會(huì)拿筆寫字,。
物質(zhì)產(chǎn)品的豐富,，原本應(yīng)該讓我們的日子過得更加自在與從容，豈料不少“心病”竟也由此而生,�,？梢娙魏问挛锒加袃擅嫘裕萍歼M(jìn)步在改善提高人類生活品質(zhì)的同時(shí),，也不可避免地給人類自身發(fā)展帶來一些困擾,。就是說，當(dāng)我們盡情享受物質(zhì)文明成果帶來的方便舒適的時(shí)候,，有一種叫現(xiàn)代文明病的東西正悄悄腐蝕著我們的神經(jīng)與四肢,，手機(jī)焦慮癥就是一個(gè)典型代表。
時(shí)間已經(jīng)來到21世紀(jì),，人類社會(huì)當(dāng)然不可能再回到刀耕火種的時(shí)代,。盡管，幾十年前大多數(shù)中國人沒有手機(jī),、沒有多少家用電器,，也一樣過日子，但那是一種物質(zhì)極度貧乏的生活,，與現(xiàn)代社會(huì)是格格不入的,。不過在生活水平不斷提高的同時(shí)，發(fā)生在身邊的不少現(xiàn)象也在提醒我們,，不可忽視物質(zhì)文明進(jìn)化所帶來的一些負(fù)面問題,，比如手機(jī)、電腦,、汽車之類的東西,，本來是一個(gè)輔助性的工具，如果我們對它們過分依賴,，不僅生態(tài)環(huán)境有一天將不堪重負(fù),，我們自己的生理功能也會(huì)受到不同程度的影響。在影視作品里,，外星人的形象都是頭大身子小的畸形怪物,。試想,，如果我們長期坐在電腦前而不從事任何其他勞動(dòng)鍛煉，四肢功能自然要慢慢退化,。
不僅如此,，假若一個(gè)人整天處于焦慮狀態(tài)之下，身心健康難保不發(fā)生大問題,。有調(diào)查顯示,，近年我國的心血管、癌癥等疾病的發(fā)病率呈明顯上升趨勢,，而且趨于年輕化,，其中的原因固然很多，但公認(rèn)的一點(diǎn)是,，生活與工作壓力的加大,，是誘發(fā)各種疾病的主要原因之一。面對如此狀況,，我們再不懂得適當(dāng)調(diào)節(jié)生活節(jié)奏,，反而人為地給自己制造一些焦慮心情，后果可想而知,。
深究一下,，手機(jī)焦慮現(xiàn)象的產(chǎn)生，恐怕與時(shí)下一些人特別是年輕人崇尚的生活方式或消費(fèi)觀念有很大關(guān)系,。我國手機(jī)用戶近年來一直呈明顯增加趨勢,，不少年輕人的手機(jī)往往使用不到一年，就丟掉換新的,。在電腦,、汽車等消費(fèi)領(lǐng)域，類似過分甚至盲目追趕新潮的現(xiàn)象也普遍存在,。似乎要保持高品位生活，就必須讓自己的消費(fèi)不斷更新?lián)Q代,，一旦沒跟上趟,，則感到很失落很焦慮。
實(shí)際上,，這正是消費(fèi)觀念尚不成熟的表現(xiàn),。須知道，盲目消費(fèi)與生活品位根本不是一回事,。在國外,，開小排量車、住小面積房子,、節(jié)儉過日子很普遍,，不是人家沒錢消費(fèi),，而是適度理性消費(fèi)已經(jīng)成為一種生活態(tài)度與社會(huì)時(shí)尚。從社會(huì)的角度說,，理性消費(fèi)有助于減少污染和浪費(fèi),。對個(gè)人而言，理性消費(fèi)能讓人們在越來越多的物質(zhì)誘惑面前,，保持一份清醒的頭腦及平和的心態(tài),。
與理性消費(fèi)相對應(yīng)的是簡約生活，目前已經(jīng)有為數(shù)不少的人對整天被手機(jī)電腦包圍著的生活產(chǎn)生了厭倦,，他們主張適當(dāng)擺脫對物質(zhì)產(chǎn)品的依賴,，回歸自然簡單的生活。比如有時(shí)關(guān)掉手機(jī),，讓自己的耳朵享受一下清靜的感覺,；每天能走路上下班，就不必非開私家車不可,；盡量少使用空調(diào)等電器,，給身體一個(gè)適應(yīng)氣候狀態(tài)，人們才能體驗(yàn)到找回自我的情趣與美好,。
簡約生活是對物欲橫流的一種反動(dòng),，實(shí)際上對大多數(shù)人來說，要成功抵御各種物質(zhì)的誘惑是一件很難做到的事情,。況且人在江湖,，身不由己，如果周圍的人向往的都是新款手機(jī),、高檔汽車或豪華房子,，只有你一個(gè)人提倡節(jié)儉過日子，那多半會(huì)被嘲笑為小家子氣,，或落后于時(shí)代,，未免太丟面子。所以,，簡約生活要成為一種時(shí)尚,，單靠個(gè)別人群的提倡遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，它有賴于全社會(huì)的共同努力,。
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