本報昆明電
在由云南營養(yǎng)學(xué)會主辦的“2008昆明營養(yǎng)知識宣傳周”期間,，中國疾病控制中心營養(yǎng)與食品安全所研究員陳君石院士表示，現(xiàn)在大部分人還不會看食品標(biāo)簽,，并呼吁大家在購買食品時一定要詳細(xì)閱讀附于食品包裝容器上的標(biāo)簽,，從而使自己吃得更健康。
陳君石介紹,，食品的標(biāo)簽可以傳遞重要的營養(yǎng)信息,，消費(fèi)者可以通過食品標(biāo)簽了解食品質(zhì)量特性、新鮮程度及品質(zhì)登記等消息,，仔細(xì)查看和比較標(biāo)簽上的營養(yǎng)健康消息,，能夠幫助消費(fèi)者作出適合自己的最佳選擇。他提醒大家在查看標(biāo)簽時一定要注意幾個不可忽視的內(nèi)容：保質(zhì)期(最佳食用期),、保存期(推薦的最終食用期)和營養(yǎng)標(biāo)識,。所謂營養(yǎng)標(biāo)識就是標(biāo)簽上出現(xiàn)的關(guān)于該食品營養(yǎng)成分之類的信息，其目的是為了幫助消費(fèi)者了解食品的營養(yǎng)成分和營養(yǎng)價值,，引導(dǎo)消費(fèi)者根據(jù)自己的健康需要,，合理選擇食品。
營養(yǎng)標(biāo)識所提供的信息包括三類,，即營養(yǎng)成分,、營養(yǎng)聲稱和營養(yǎng)成分的功能。營養(yǎng)成分以方框表的形式出現(xiàn)在標(biāo)簽的顯著位置,，標(biāo)識出該產(chǎn)品的各種營養(yǎng)成分和含量,。除了能量外，蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物和鈉是必須標(biāo)識的,。除此以外，還應(yīng)標(biāo)識出每100克(毫升)或每份食品中的營養(yǎng)成分含量,，以及該營養(yǎng)成分的量占每天推薦攝入量(NRV)的百分比,。例如，某食品每100克含有的蛋白質(zhì)占NRV的15%,，碳水化合物占24%,，鈉占10%，這些信息有助于食品的選購和膳食搭配,。 |
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