|
四年前,，我擔(dān)任電視“清潔掃除”節(jié)目的編制專家,。該節(jié)目的成員很簡(jiǎn)單，除了我之外,，還有一位設(shè)計(jì)師,、一位木匠、一組化妝和重建計(jì)劃的工作人員,，用兩天的時(shí)間，幫助一個(gè)家庭從裝滿東西的雜亂家中走出來,。
預(yù)算是2000美金,，兩天之內(nèi)我們清理了一個(gè)家庭的兩個(gè)房間，真的創(chuàng)造了一些奇跡,。
我清楚的記得有一個(gè)家庭,，不是普通的雜亂，主人已經(jīng)站在高達(dá)1米的雜物堆中,，還不停地說：“這里應(yīng)該有一架鋼琴,，但是我已經(jīng)有17年沒有見到它了�,！�
另外有一個(gè)家庭,，餐廳里有一張餐桌，但家人已經(jīng)有6年沒有看見桌面,，所以他們沒有辦法用餐桌吃飯,。
我還遇到一個(gè)家伙,，他有300多雙鞋，還不包括在我抵達(dá)以前藏在車庫(kù)里的鞋子,！這就是雜亂的真相,，不但占領(lǐng)整個(gè)家庭，還讓家庭完全脫離井然有序的生活,，無法享受紓壓的自在,。
在“清潔掃除”節(jié)目中出現(xiàn)的人或許都是特例，不過現(xiàn)實(shí)狀況比節(jié)目工作人員預(yù)期的還要普遍,，每天,，辦公室收到250件申請(qǐng)案的情形不算意外，每位申請(qǐng)者都想爭(zhēng)取上節(jié)目的機(jī)會(huì),，就像我們每天看到的雜亂一樣,，真的快要被這些需要幫助的人給淹沒了。
人們累積的重量和體積,，已經(jīng)壓垮了許多美國(guó)家庭,。目前，要找到一個(gè)家庭的車庫(kù)還有空間停車是件很不容易的事,，許多人的房子堆滿了雜物,，不得不將車子停在滿是雜物的狹窄車道上；我們看到許多空間堆滿了各種收藏品,、家具,、紙堆、衣服,、書和鞋子,，甚至連房主自己都很迷惑，生活怎么會(huì)變成這樣,。
節(jié)目最初是為了幫助人們清理雜亂,，但很快就轉(zhuǎn)變了制作內(nèi)容。很明顯,，雜亂所呈現(xiàn)的意義要比表象深刻得多,，表示許多人的生活和關(guān)系都出了問題。
對(duì)那些習(xí)慣雜亂,，又喜歡找我們的當(dāng)事人來說,，幾乎都是在不知不覺中，讓生活顛倒了,！自己不再擁有東西,，反而是東西擁有他們。更夸張的是，對(duì)于擁有“廢物”,，他們自有一套定義：“這是我擁有的,。”即使是生活空間已經(jīng)不敷使用,，他們?nèi)匀粵]有辦法,，甚至不愿意將自己和自己擁有的東西分開。
要打破這個(gè)模式,，是一項(xiàng)嚴(yán)厲的挑戰(zhàn),，不只是將東西放進(jìn)垃圾袋里，或是找到適合的相片盒,。我要做的是,，幫助他們重新面對(duì)和定位人與擁有物品之間的關(guān)系。
說明：在電視節(jié)目播出期間,，作者幾乎每天都會(huì)收到許多的電子郵件和便條,，本書所穿插的信件內(nèi)容，雖經(jīng)過篩選,，但皆為真實(shí),，我們刪掉了姓名及去掉可以辨認(rèn)本人的內(nèi)容，不過句句屬實(shí),，并非捏造,。
親愛的彼得：
我相信如果可以學(xué)會(huì)“放下”，就會(huì)有改變,。這一切的雜亂使我的生活失去控制,，表面或表象的許多事物，全都塞在我的房子里,，再也沒有空間容得下快樂,。我發(fā)現(xiàn)自己的身體被淹沒了、房子被淹沒了,，連我的心也被淹沒了,。這是我強(qiáng)加的牢獄，令我無法逃脫,。“雜亂”主宰了我生活的每個(gè)角落,。
我們每個(gè)人都有自己的生活,，你、我,，我們的朋友和家人都一樣,，但我都要問一句：“這是你要的生活嗎？”即使這樣的生活并非在預(yù)料之內(nèi)。當(dāng)我開始幫助一個(gè)人處理雜亂,、整頓房子,，最后還要面對(duì)他們的生活時(shí)，都會(huì)用這句話發(fā)問,。
你對(duì)自己想要過的生活有什么憧憬,？你過的是你想要的生活嗎？
有許多人就是在這里迷失了方向,。他們活在自己的生活中,，看不見自己要什么，雜物幾乎完全滲透了他們的生活,，最后擾亂了生活空間,，內(nèi)心被絕望和無力感占領(lǐng)，毫無能力改變現(xiàn)狀,。要為你想要的生活建立憧憬,，不但可以刺激你決定生活中哪些事情要優(yōu)先去做，還能驅(qū)動(dòng)你的生活,。
你想要保留過去三年訂閱的舊雜志,，還是想好好地使用餐桌，跟家人共進(jìn)晚餐呢,？
你想讓車庫(kù)堆滿舊箱子,，里面裝著你祖母時(shí)代留下來的，且被蟲咬過的破桌巾,，還是想把空間留給車子停車,？
你想讓床上堆滿小孩換洗的臟衣褲，還是想讓臥室成為一個(gè)舒適,、安靜的地方,？
你的房子不該淹沒你，應(yīng)該是讓你避風(fēng)擋雨的地方,，而不只是頭頂上的屋檐而已,。要不要讓你的家成為可以尋求快樂的地方，完全取決于你自己,。
只要人們開始有呼吸的空間,，靈魂也會(huì)跟著提升，跟著就有了新的能量和希望,，這些變化驚人又迅速,。幾乎毫無例外，在改造過程的最后階段,，人們都會(huì)告訴我：“我的生活改變了,�,！边@真是美妙動(dòng)人的話。
借著幫助讀者,、觀眾和當(dāng)事人重新整頓與所有物之間的關(guān)系,，我自己在他們改頭換面時(shí)，扮演了一個(gè)小小的角色,。這種改變不是表面,，而是深入到某個(gè)層面，改變了他們和身邊的每個(gè)人,，以及和每件事的關(guān)系,。下面的兩個(gè)關(guān)鍵啟示是我一邊從事為家庭減少雜亂的工作，一邊觀察隨之而來的轉(zhuǎn)變所帶來的,。
第一個(gè)關(guān)鍵：不全然是雜物問題
幫助人們處理雜亂的第一步,，是讓他們先面對(duì)擁有的雜物，而不是雜亂本身,。乍一聽,，說法很奇怪，但如果你一直在擁有的東西中掙扎,，就永遠(yuǎn)無法駕馭雜亂,。
相信我，跟“這些廢物”沒什么太大的關(guān)系,。雜亂其實(shí)與害怕失去回憶,、擔(dān)憂未來，或意識(shí)到將來有什么壞事發(fā)生有關(guān),。處理雜亂就是一個(gè)處理失去的過程,，甚至是打包過去創(chuàng)痛的一條路。
有一位女士沒有辦法丟掉家族紀(jì)念物,，是因?yàn)樗?jīng)有一段兄弟猝死的悲慘往事,；有一位父親囤積了孩子所有的學(xué)校作業(yè)，因?yàn)樗鼈兇碇^去與兒女最親近的歲月,；有一對(duì)夫妻的家里塞滿了個(gè)人的證件資料,，只因?yàn)樗麄儞?dān)心個(gè)人身份被盜用。
向外在的雜亂事物尋求答案,，就等于向內(nèi)在的問題說話,。很久以前我就學(xué)會(huì)一個(gè)道理，如果你只在意廢物,，就永遠(yuǎn)無法戰(zhàn)勝雜亂,，更遑論處理家里過剩的雜物。
該啟示是關(guān)鍵點(diǎn),，而我也成功地幫助人們重新看待所擁有事物的方式,，這就是幫助人們克服長(zhǎng)年生活在雜亂無章的基石。
第二個(gè)關(guān)鍵：你的家反映了你的生活
你的家就是自己的倒影,。一點(diǎn)都不空泛,，而是實(shí)在、明確的倒影,。
毫無意外,，在對(duì)抗傳染性肥胖癥的同時(shí)，我們一樣生活在被廢物塞滿,、壓垮的家中,。處理雜亂，在家中重新獲得和諧,、有序,，的確感動(dòng)了許多與我一起工作的當(dāng)事人，突然之間,，“雜亂”的意義變得深刻許多,，不再只是堆滿東西的櫥柜、車庫(kù)而已,，對(duì)大多數(shù)人來說,，要調(diào)整生活是未來長(zhǎng)久的路，改變他們與雜物之間的關(guān)系才是第一步,。
伴侶之間要重新評(píng)估彼此之間的關(guān)系,，然后移除讓情趣變得雜亂的障礙物。有些伴侶會(huì)選擇分開,，有些則會(huì)意識(shí)到,，想要維系關(guān)系就需要重大改變。人們開始減肥,、換工作,、重新評(píng)估時(shí)間分配、重新調(diào)整生活的優(yōu)先級(jí),。
將雜亂從人們生活中移除的意義,，不只是將桌上不要的文件整理干凈，或是將車庫(kù)的垃圾丟掉,，改善雜亂和重整秩序,，才會(huì)影響人們的各個(gè)生活層面。 |