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 手機，已成為都市白領形影不離的“新生器官”,，而“手機幻聽癥”也已成為了都市白領的一種普遍現(xiàn)象,，這一詞語已經(jīng)出現(xiàn)在教育部公布的171條漢語新詞中。
“幻聽”困擾都市白領
“我平時把手機放到包里,，每天隔不了多一會兒就仿佛聽見手機響起,，取出手機一看卻根本沒有任何電話。現(xiàn)在我總想把手機拿在手里,，生怕漏掉重要的電話和短信,。”在醫(yī)院的心理門診,，劉小姐這樣對心理醫(yī)生說,。
而從事新聞工作的顧小姐，由于工作的需要,，她每天與手機寸步不離,，以便隨時接聽報社或讀者來電。久而久之,，她發(fā)現(xiàn)自己對手機產(chǎn)生了強烈的“恐慌”,�,！巴砩纤X的時候，我總是在快要睡著的時候,，突然驚醒,，覺得聽到自己手機鈴聲。
“我明明記得睡前已經(jīng)關機的,，但還是覺得有鈴響,，真的聽得非常真切�,！泵刻焱砩项櫺〗憧傄@樣折騰好幾次,，晚上9點睡下去要到凌晨一兩點鐘才能睡著。
“實在是不行了,，就干脆把手機電池板卸下來,，才能安心睡覺�,！�
和顧小姐有相同情況的上班族并不在少數(shù),，據(jù)了解，類似的情況正困擾著許多年輕的上班族,，這樣的病人已占心理科門診的近三成,。專家表示，這種“幻聽”往往是由于工作壓力造成的,，偶爾出現(xiàn)并不影響人們的健康和生活,，但如果這樣的情況頻繁出現(xiàn)就要小心“強迫癥”了。
依賴手機引發(fā)“幻聽”
專家分析,，“手機幻聽”的心理問題很大部分源于現(xiàn)代白領對高科技產(chǎn)品過分依賴所造成的“強迫癥”�,！盎寐牎爆F(xiàn)象多與職業(yè)有關,，如銷售、咨詢,、媒體等從業(yè)人員頻繁使用通訊工具,，往往在鈴聲一響時就得立即投入工作，這些人長期處于“待機”狀態(tài),，強烈的心理暗示會誘發(fā)“幻聽”,。在就業(yè)高峰時期，不少應屆畢業(yè)生也會加入手機“幻聽一族”,。
對此,，華東師范大學心理咨詢室孫利教授認為，“手機幻聽”現(xiàn)象尚不能歸入“幻聽癥”的范疇,，因為后者在醫(yī)學上被認為是精神分裂的前期癥狀,，而目前普遍困擾都市人生活的“手機幻聽”現(xiàn)象，其實質(zhì)是一種強迫癥的表現(xiàn)，“人們有的時候是在明知道不是自己的手機在響,，還是不自覺地拿出手機,，這其實是身體里的潛意識給出提醒，告訴你,，必須要緩解壓力了,。”
適時釋放壓力
筆者從華師大心理咨詢室了解到,，目前專門因“手機幻聽”而前來求助的患者并不多,，其他一些心理咨詢中心也表示，盡管不少在職年輕人都有“手機幻聽”現(xiàn)象,，各中心對此類現(xiàn)象的心理診療方法也多種多樣,，但真正前來心理咨詢及治療的案例卻幾乎是空白。
目前很多人會像拒絕電視,、拒絕上網(wǎng)一樣選擇把手機“丟掉”一段時間,。不過，孫利老師指出,，“丟掉手機”問題的關鍵不在手機,，而是存在于人們心中的壓力，
“這是我們自我保護的一種方式,，即通過某些形式消除內(nèi)心的緊張,，因此最重要的是尋找到根本的壓力源，然后‘對癥下藥’”,，另外,，孫老師也給出一些緩解方法：“可以向你身邊的朋友或是咨詢師傾訴，也可以參加一些與你工作完全沒有關系的活動,，比如說現(xiàn)在比較流行的陶吧,、十字繡等，最重要的是讓身心都安靜下來,�,！� |