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資料圖片 | 艾琳·格里芬三年前從美國蘭登書屋退休，愛書的她傾注全部積蓄創(chuàng)辦“格里芬書店和咖啡吧”,，很快顧客盈門,。
好景不長，書店經營在金融風暴沖擊下每況愈下,，上架新書減少,、營業(yè)時間縮短……這一切讓年過花甲的格里芬寢食難安。
據(jù)《華盛頓郵報》報道,，格里芬只是“焦慮一族”的一個縮影,。金融危機沖擊下，許多人緊張焦慮情緒增多,，甚至陷入“生存恐慌”,。
人數(shù)陡增
金融危機下，失業(yè)率攀升,、積蓄縮水,、投資失敗等負面因素導致越來越多人出現(xiàn)焦慮癥狀，具體表現(xiàn)為飲食方式和作息時間改變,、頭疼,、莫名緊張等。
美國一些心理咨詢師說,，不斷有新老客戶打電話尋求危機應對之策,。財務咨詢師不得不花費更多時間接待客戶，打消他們的投資疑慮,。
“人們曾經被虛假波浪托起,，”投資顧問尼古拉斯·厄利扎里告訴《華盛頓郵報》記者南希·特雷霍斯,，“那時房屋不斷升值,，他們大肆消費,、購買新車。這讓他們在投資組合失去收益又丟掉工作之際倍感壓力,�,！�
《華盛頓郵報》與美國廣播公司聯(lián)合展開的最新民意調查顯示，57%受訪者認為經濟現(xiàn)狀是引發(fā)他們生活壓力的原因之一,；超過1/4自認“嚴重”焦慮。
另外,，在那些因經濟不景氣導致個人財產“損失慘重”的受訪者中,，高達83%的人自認壓力大，55%認為身處嚴重焦慮狀態(tài),。
惡性循環(huán)
梅塞德絲·古鐵雷斯現(xiàn)年40歲,，離婚后帶著三個孩子生活。金融危機來襲,，古鐵雷斯發(fā)現(xiàn)自己兼職“普拉提”健身教練的收入已經不足以養(yǎng)家糊口,。雪上加霜的是，她所持多只股票市值已跌去33%,。
為彌補損失,，古鐵雷斯不得不“勒緊褲腰帶”：不再帶孩子頻繁外出就餐、精打細算雜貨購物單,、減少足療和美甲等“奢侈”消費并暫停一切旅游活動,。
根據(jù)美國“全國家庭暴力熱線”去年11月至12月的調查統(tǒng)計數(shù)據(jù)，54%熱線參與者表示家庭財務狀況當年發(fā)生變化,。美國“全國防止自殺生命線”接到的熱線電話數(shù)量也從2007年的41.2萬個升至去年的56.8萬個,。熱線負責人理查德·麥基翁說，打進熱線者經常提及糟糕的經濟導致他們萌生自殺念頭,。
“經濟動蕩消耗著普通民眾,，讓他們擔心、焦慮,，”美國心理學工作者協(xié)會助理執(zhí)行會長丹·亞伯拉罕森說,，“他們通過新聞密切關注市場動態(tài)，也許在沒丟掉‘飯碗’前就開始四處找工作,。它(金融危機)影響到每個人,。”
頗具諷刺意味的是,，按照投資顧問和經濟學家的說法,，焦慮情緒會使投資者做出草率投資決定，從而加劇股票市場波動,，形成惡性循環(huán),。另外,，由于擔心投資“打水漂”，民眾消費熱情不再,，整日處于焦慮狀態(tài)還可能使工作效率打折扣,。
正視問題
面對不斷壯大的“焦慮一族”，心理專家鼓勵民眾樹立信心,，正視自身所面臨財務問題并積極采取對策,，遇到問題難以解決時應咨詢專業(yè)人士，以便及時舒解,。
專家建議,，擺脫焦慮應保證睡眠、規(guī)律飲食,、適當鍛煉,，多參與一些花費不高但能放松身心的活動也必不可少。
“他們需要實際一些,，坐下來審視自己的財務狀況,，”弗吉尼亞州“婚姻與家庭問題治療協(xié)會”會長特麗·迪博爾德說，“這(金融危機)不會永遠持續(xù),，所以你要做的是制定一個短期財務規(guī)劃而不是消沉下去,。”
亞伯拉罕森說,，解決問題需要從最迫切需要入手,，進而分步驟慢慢來�,！袄�(對部分人來說),，也許賣掉汽車會有所幫助，”他說,，“你必須制定出切實解決步驟,，那或許有助于改變你的經濟現(xiàn)狀�,！�
另外,，擁有一個長期規(guī)劃也是渡過危機的關鍵之一。厄利扎里說,，這意味著投資者既要堅定市場回暖信心,，也要避免感情用事，謹慎投資,。 |