本報廣州電
在繁忙的工作間隙,，品上一杯清茶或咖啡的同時，嚼上一�,？谙闾怯靡允驷寜毫�,，是目前在廣州白領(lǐng)中興起的被稱為“Take
a Gum Break”(口香糖小歇)的釋壓方式。
為什么壓力可以被“嚼”掉呢,？最近在東京“第十屆國際行為醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)大會”上發(fā)布的最新心理學(xué)研究表明,，咀嚼口香糖能減輕焦慮情緒達(dá)16.5%；提高警覺度達(dá)18.7%,，減輕壓力感達(dá)13.3%,；特別是同時進(jìn)行多項工作任務(wù)時，咀嚼口香糖能幫助人們提高工作整體表現(xiàn)高達(dá)109%,，效果十分顯著,。“咀嚼減壓”的秘密在于咀嚼能增強(qiáng)α腦波,，從而緩解焦慮程度,，這在早先國外專家采用腦電圖等最新技術(shù)的研究中已經(jīng)得到證實。
一些精明的口香糖專業(yè)生產(chǎn)商看中了其中的商機(jī),。某品牌口香糖公司就把“嚼吧”推廣到了寫字樓中,。整個“嚼吧”被設(shè)計成“休息區(qū)”，中間的“吧臺”是“咀嚼減壓區(qū)”,，有各款口香糖減壓餐單供享用,，嚼一嚼，聊一聊,，隨手涂鴉,，壓力漸消。 |
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