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資料圖片 | 開學(xué)已經(jīng)有一段時間了,，邁入大學(xué)校門的“90后”新生還沉浸在對新學(xué)校,、新環(huán)境、新朋友的新鮮感和步入人生新里程的萬丈豪情當(dāng)中,。當(dāng)社會各界對“大學(xué)生斷奶期”議論紛紛的時候,，“90后”的家長能否順利應(yīng)對“空巢”生活？
相對于孩子們在新生活面前的興奮雀躍,，家長們遠(yuǎn)沒有那般“灑脫”,。面對突如其來的“空巢”生活，失落,、寂寞,，讓他們中的一些人一時無所適從。陪送孩子入學(xué),、抹桌椅,、掛蚊帳，與其說是給孩子們幫忙,，不如說是向18年“育兒護(hù)犢”生活的一種特別告別儀式,。分離時刻，孩子要“斷奶”,，家長更需要“獨立”,。
家庭生活失去重心
家住烏魯木齊的陳濤今年43歲，女兒九月初離開家去西安上大學(xué),。陳濤說：“我也不知道是怎么了,，女兒沒拿到錄取通知書時，天天盼著她能上大學(xué),，現(xiàn)在走了心里又空落落的,。她不在家，我和她媽媽沒心情上班,，不想做飯也不按時吃飯,，生活沒了規(guī)律�,！�
陳濤告訴記者,，身邊朋友像他這樣的不在少數(shù)�,！八麄兊暮⒆右采洗髮W(xué)了,，經(jīng)常抱怨說太失落了。有的實在太寂寞,，就開始養(yǎng)寵物解悶,。”他說,，“我的一個朋友和妻子本來關(guān)系緊張,，長期冷戰(zhàn)，誰也不理誰,。剛送孩子上大學(xué)回來沒幾天,，夫妻倆反而開始說話了，張口閉口不離孩子,，還商量著要再去學(xué)�,？纯础,！�
記者在采訪中發(fā)現(xiàn),，出現(xiàn)“空巢焦慮”的不光是大一新生家長，孩子已經(jīng)大學(xué)畢業(yè)或在外地工作,，有些家長仍然陷在這種“漩渦”中難以自拔,。
陳女士的女兒上大學(xué)、工作都在外地,。陳女士說：“五年來,，女兒很少回家。她剛上大學(xué)時,，我特別失落,，家里的飯菜也簡單了很多。她的臥室還保留著原樣,，我經(jīng)常在她臥室里發(fā)呆,，翻她用過的課本，整理她的衣柜,�,！�
陳女士說,，直到現(xiàn)在每天還與女兒通一次電話，“我控制不了自己,，就想知道女兒在做什么,，在外面有沒有受委屈�,！�
“空巢焦慮”引發(fā)關(guān)注
“90后”大學(xué)生大多是獨生子女,，家長的生活重心幾乎一直放在他們身上：孩子幾點上學(xué)，家長就幾點起床做早飯,；孩子幾點放學(xué),，全家就幾點吃晚飯,；孩子幾點做完作業(yè),，全家就幾點上床睡覺；孩子喜歡吃什么就買什么或做什么,，孩子喜歡上哪兒旅游全家就上哪兒旅游,；孩子考個高分全家高興，孩子考砸了全家一片愁云慘霧,。
在一家媒體擔(dān)任副總編輯的鐘女士說：“休假的時候,，一家人外出旅游度假，回來跟別人談起,，我甚至?xí)乱庾R地說帶孩子出去開開眼界,。本來是我休假旅游,，怎么就成了帶孩子出去開開眼界了呢,？作為媒體人，難道我自己就不需要出去開開眼界,？”
談到“空巢焦慮”,，廣州晴朗天心理咨詢中心心理咨詢師袁榮親說，這種現(xiàn)象如今普遍存在,，已經(jīng)引起心理學(xué)專業(yè)人士的關(guān)注,。
袁榮親說，在中國家長眼中,，孩子永遠(yuǎn)也長不大,，永遠(yuǎn)需要他們的指導(dǎo)和保護(hù)�,！半m然孩子一天天長大,，但家長的心理欠缺成長。很多家長為成年的孩子做東做西,，實質(zhì)上是想證明自己還能干,，證明自己被孩子需要,。”
袁榮親說,，“空巢焦慮”表現(xiàn)最明顯的往往是母親,。“她們給予了孩子生命,，因而更容易把孩子看做是自己的一部分來加以呵護(hù),。”
相比之下,，從小就有意識培養(yǎng)孩子獨立性,，有一定興趣愛好的家長，他們的“空巢焦慮期”往往較短,。
聶瑞云在機(jī)關(guān)工作,，女兒在外地上大二�,；貞浧鹨荒昵昂⒆与x家上學(xué)的情景,，她坦言不適應(yīng)的過程很短�,！芭畠涸谏磉厱r,，我和她爸爸就有意識地沒把心思全放在她身上。除了忙工作,，我喜歡跳舞,，每周都會去上兩節(jié)民族舞蹈課，從不間斷,。他爸爸喜歡打乒乓球,，每天約球友切磋早就成了習(xí)慣�,！�
聶瑞云說,，現(xiàn)在女兒在外地上學(xué)，夫婦倆能更好地發(fā)展自己的興趣愛好,�,！拔野盐璧刚n加多了，不僅學(xué)民族舞,，還選了形體,、芭蕾�,！�
54歲的趙女士家住北京,，對她來說，女兒在外地工作反倒讓自己的生活更充實�,！皬呐畠盒r候開始,，我就注意從細(xì)節(jié)著手，培養(yǎng)她的自立能力,，即使她不在身邊,，我也能很快調(diào)整過來。我現(xiàn)在有份兼職工作,，有空跳跳舞,，學(xué)學(xué)養(yǎng)生之道�,！�
應(yīng)積極規(guī)劃自己的生活
過去家家孩子一大堆,，稀里糊涂就長大了。一個離了巢,，身邊還有一堆,。實行計劃生育后，家長對孩子,，無論是情感傾注還是生活照顧,，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了實際需要。許多家長跟在孩子屁股后面轉(zhuǎn),，對孩子的情感依賴往往超過孩子對家長的依賴。在廣州一家心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu),，一名家長因為孩子不能專心復(fù)習(xí)功課而求助,，專家分析發(fā)現(xiàn)，“元兇”竟然是家長一會兒端茶一會兒送水果,，讓孩子不勝其煩,。
家長該如何調(diào)適心理，順利度過這段“空巢焦慮期”呢,？心理專家開出了處方：學(xué)會求助,，試著重新評價、認(rèn)識孩子,，積極規(guī)劃自己的生活,。
袁榮親告訴記者，這些“空巢”家長的求助能力普遍較差,，由于好面子,，即使出現(xiàn)了一些心理問題，也不愿向別人訴說,�,！八麄冇X得自己社會經(jīng)驗豐富，出現(xiàn)問題自己能解決,，其實不然,。建議他們學(xué)會求助,，去發(fā)現(xiàn)孩子獨立、堅強(qiáng)的一面,�,！�
袁榮親說，家長給孩子的應(yīng)該是安全感而不是保護(hù)傘,，“一事當(dāng)前,，在你出手幫忙之前，家長應(yīng)該問問自己,，究竟是孩子不會干還是你不讓干,？究竟是孩子擔(dān)心還是家長不放心？”
全國醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)專業(yè)委員會常委,、暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院副院長馬紹斌建議說,，這些“空巢”家長不應(yīng)過分低估孩子的自立能力，要多把機(jī)會留給孩子,，讓他們得到鍛煉,。“許多‘空巢’家長正處在工作經(jīng)驗豐富,、精力充沛的階段,，可以把注意力多往工作上放一放。此外,，還要積極規(guī)劃自己的生活,，鞏固、拓展自己的社交網(wǎng)絡(luò)和知識體系,，并嘗試與他人分享培養(yǎng)孩子的經(jīng)驗,。” |