本報(bào)訊
你是否記得最近一次注射疫苗是什么時(shí)候,？你的血壓狀況如何？如果回答不出,，表示你對(duì)自己的身體健康太疏忽了,。專家提出，建立一份私人健康檔案是現(xiàn)代人健康生活的新標(biāo)桿,。
云南瑪莉亞女子醫(yī)院的醫(yī)生說(shuō),，一個(gè)完整的私人健康檔案，可以讓你出差在外發(fā)生病痛時(shí),，順利得到治療,，因?yàn)樗饺私】禉n案能在第一時(shí)間給不熟悉你病情的醫(yī)生提供最全面的信息，為醫(yī)生診斷和對(duì)癥下藥提供參考數(shù)據(jù)庫(kù),。
專家建議,，若不清楚自身健康的細(xì)節(jié)狀況，就應(yīng)該從現(xiàn)在開始收集自己所有的健康資料,，把它們整理,、歸類，建立一個(gè)屬于自己的私人健康檔案,。例如應(yīng)記下就醫(yī)過(guò)的醫(yī)生姓名和聯(lián)系方式,，列出過(guò)敏癥狀和所用過(guò)的藥物，保留自己看病就醫(yī)的所有相關(guān)記錄,，如化驗(yàn)單,、檢驗(yàn)報(bào)告等。
專家還建議，亦可選擇一個(gè)全科醫(yī)生或在固定的大醫(yī)院里尋找相對(duì)固定的醫(yī)生做醫(yī)學(xué)和健康顧問(wèn),，每年至少做一次全面身體檢查,。35歲以上的人，除了每年一次的定期體檢外,，還應(yīng)根據(jù)家族病史每半年做一次特殊檢查,。
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