本報(bào)訊
記者從河北省氣象局了解到,，7月19日是入伏的第一天,。三伏天分為初伏、中伏和末伏,。三伏天的時(shí)段一般年份30天,，但有些年份40天,。初伏、中伏和末伏的日期是怎樣確定的,？為何有些年份伏天長,，而有些年份伏天短？
河北省氣象局高級工程師郭迎春介紹說,，伏天是按照我國古代的“干支紀(jì)日法”確定的,。每年夏至以后第三個(gè)庚日為初伏，第四個(gè)庚日為中伏,，立秋后第一個(gè)庚日為末伏,，合起來稱為三伏。庚日是干支紀(jì)日中帶有“庚”字的日子,，如庚子,、庚丑等，每年的《農(nóng)村年書》中登載著這樣的日期,。
據(jù)介紹,，每一個(gè)庚日相隔10天，初伏到中伏的時(shí)間固定是10天,，中伏到末伏的時(shí)間,，因?yàn)榍锖笥幸环杂械哪攴菔?0天,，有的年份則是20天,，這要看初伏的日期是早還是晚了。
郭迎春說,，根據(jù)農(nóng)歷規(guī)定,，三伏中的“頭伏”和“末伏”都是10天；當(dāng)夏至與立秋之間出現(xiàn)4個(gè)庚日時(shí),，中伏為10天,；當(dāng)出現(xiàn)5個(gè)庚日時(shí)中伏為20天。今年夏至到立秋有4個(gè)庚日,，因此今年的中伏是10天,。因此，今年7月19日入伏,，初伏10天,，中伏10天,，加上末伏10天，三伏天共30天,。
氣象專家提醒,，在這30天中，由于氣溫高,，太陽輻射強(qiáng),，空氣濕度大，人們會(huì)感到悶熱難耐,。當(dāng)濕度大時(shí),，空氣中的水汽含量高、蒸發(fā)小,，人體大量汗液難以蒸發(fā),，體內(nèi)的熱量散發(fā)不暢易導(dǎo)致悶熱中暑。當(dāng)相對濕度達(dá)30%時(shí),，40攝氏度才容易中暑,；濕度50%時(shí)，38攝氏度容易中暑,；而濕度達(dá)80%時(shí),，31攝氏度也會(huì)引起中暑。最高氣溫高于32攝氏度的日子稱為“暑熱日”,，最高氣溫高于35攝氏度的日子稱為“炎熱日”,，最高氣溫高于37攝氏度的日子，稱為“酷熱日”,。在酷熱日中暑的人數(shù)會(huì)急劇增加,。
專家建議，遇到炎熱和酷熱天氣,，要做好防暑,、避暑工作，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分,，正午前后盡量減少戶外活動(dòng),，特別是兒童和老弱病人更應(yīng)注意減少外出；從事戶外工作的人們應(yīng)盡量減少工作時(shí)間和強(qiáng)度,，避開正午前后的高溫時(shí)段,；少吃油膩食物，多喝一些淡鹽水,、綠豆湯,，多吃西瓜等水果；有空調(diào)的房間可開啟空調(diào)降溫,，但不可太涼,；家庭可準(zhǔn)備一些仁丹、清涼油,、十滴水,、藿香正氣水等防暑藥品。 |
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