本報訊
記者從河北省氣象局了解到,，7月19日是入伏的第一天。三伏天分為初伏,、中伏和末伏,。三伏天的時段一般年份30天，但有些年份40天,。初伏,、中伏和末伏的日期是怎樣確定的？為何有些年份伏天長,，而有些年份伏天短,？
河北省氣象局高級工程師郭迎春介紹說，伏天是按照我國古代的“干支紀日法”確定的,。每年夏至以后第三個庚日為初伏,，第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏,，合起來稱為三伏,。庚日是干支紀日中帶有“庚”字的日子，如庚子,、庚丑等,，每年的《農(nóng)村年書》中登載著這樣的日期。
據(jù)介紹,，每一個庚日相隔10天,，初伏到中伏的時間固定是10天，中伏到末伏的時間,，因為秋后有一伏,，所以有的年份是10天，有的年份則是20天,，這要看初伏的日期是早還是晚了,。
郭迎春說，根據(jù)農(nóng)歷規(guī)定,，三伏中的“頭伏”和“末伏”都是10天,；當夏至與立秋之間出現(xiàn)4個庚日時，中伏為10天,；當出現(xiàn)5個庚日時中伏為20天。今年夏至到立秋有4個庚日,，因此今年的中伏是10天,。因此，今年7月19日入伏，初伏10天,，中伏10天,，加上末伏10天，三伏天共30天,。
氣象專家提醒,，在這30天中，由于氣溫高,，太陽輻射強,，空氣濕度大，人們會感到悶熱難耐,。當濕度大時,，空氣中的水汽含量高、蒸發(fā)小,，人體大量汗液難以蒸發(fā),，體內(nèi)的熱量散發(fā)不暢易導致悶熱中暑。當相對濕度達30%時,，40攝氏度才容易中暑,；濕度50%時，38攝氏度容易中暑,；而濕度達80%時,，31攝氏度也會引起中暑。最高氣溫高于32攝氏度的日子稱為“暑熱日”,，最高氣溫高于35攝氏度的日子稱為“炎熱日”,，最高氣溫高于37攝氏度的日子，稱為“酷熱日”,。在酷熱日中暑的人數(shù)會急劇增加,。
專家建議，遇到炎熱和酷熱天氣,，要做好防暑,、避暑工作，及時補充體內(nèi)的水分,，正午前后盡量減少戶外活動,，特別是兒童和老弱病人更應注意減少外出,；從事戶外工作的人們應盡量減少工作時間和強度,，避開正午前后的高溫時段；少吃油膩食物,，多喝一些淡鹽水,、綠豆湯，多吃西瓜等水果；有空調(diào)的房間可開啟空調(diào)降溫,，但不可太涼,；家庭可準備一些仁丹、清涼油,、十滴水,、藿香正氣水等防暑藥品。 |
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