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作者：雷鐸
出版社：汕頭大學(xué)出版社
日期：2008年7月
這是一本研究如何令人長(zhǎng)壽,、如何提高生命質(zhì)量的書,。作者希望通過(guò)閱讀和使用此書，不僅僅能讓讀者的生命至少延長(zhǎng)5到10年,，尤其重要的是，每天的快樂(lè)加倍,。作者通過(guò)數(shù)據(jù)化,、圖表化解構(gòu)人的一生，幫助讀者建立更理性,、更透徹,、更富于智慧的人生理念。
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