本報(bào)訊
歐洲杯近日激戰(zhàn)正酣，眾多精彩紛呈的比賽讓球迷興奮不已,。但是醫(yī)學(xué)專家提醒說(shuō),，熬夜看球會(huì)對(duì)健康造成損害，還會(huì)誘發(fā)一系列疾病,，這種做法極不可取,。
吉林大學(xué)第一附屬醫(yī)院的張節(jié)緒醫(yī)師說(shuō)，由于歐洲杯的比賽都在北京時(shí)間凌晨舉行,，不少鐵桿球迷都選擇熬夜看球,。這不僅會(huì)打亂人體生物鐘，給工作和生活帶來(lái)影響,，更會(huì)引起健康問(wèn)題,。例如，熬夜看球會(huì)降低人體的免疫力,，容易使人患上感冒等流行性疾病,。更為嚴(yán)重的是，一些高血壓和心臟病患者在看球時(shí)由于情緒過(guò)于激動(dòng)，會(huì)誘發(fā)腦出血和心肌梗塞等嚴(yán)重疾病,，危及患者的生命,。
專家對(duì)此建議說(shuō)，球賽固然精彩,，健康更為可貴,。球迷朋友最好不要熬夜看球，更不要連續(xù)熬夜,。如果實(shí)在無(wú)法抵擋一些重頭比賽的誘惑,，那么熬夜當(dāng)晚要選擇清淡食物，不要喝咖啡和濃茶等興奮性飲料,，并在第二天中午休息一會(huì)兒,。心腦血管等疾病患者更要注意按時(shí)服藥和避免情緒激動(dòng)。此外,，為了避免引起肩頸痛和頭暈等癥狀,，球迷在看球時(shí)要注意坐姿，并在比賽間斷時(shí)起身活動(dòng)一下,。 |
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