本報訊
歐洲杯近日激戰(zhàn)正酣,，眾多精彩紛呈的比賽讓球迷興奮不已。但是醫(yī)學專家提醒說,，熬夜看球會對健康造成損害,，還會誘發(fā)一系列疾病，這種做法極不可取,。
吉林大學第一附屬醫(yī)院的張節(jié)緒醫(yī)師說,，由于歐洲杯的比賽都在北京時間凌晨舉行，不少鐵桿球迷都選擇熬夜看球,。這不僅會打亂人體生物鐘,，給工作和生活帶來影響，更會引起健康問題,。例如,，熬夜看球會降低人體的免疫力，容易使人患上感冒等流行性疾病,。更為嚴重的是,，一些高血壓和心臟病患者在看球時由于情緒過于激動，會誘發(fā)腦出血和心肌梗塞等嚴重疾病,，危及患者的生命,。
專家對此建議說，球賽固然精彩,，健康更為可貴,。球迷朋友最好不要熬夜看球，更不要連續(xù)熬夜,。如果實在無法抵擋一些重頭比賽的誘惑,，那么熬夜當晚要選擇清淡食物，不要喝咖啡和濃茶等興奮性飲料,，并在第二天中午休息一會兒,。心腦血管等疾病患者更要注意按時服藥和避免情緒激動。此外,，為了避免引起肩頸痛和頭暈等癥狀,，球迷在看球時要注意坐姿，并在比賽間斷時起身活動一下,。 |
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