本報訊
春暖花開之時,，郊游踏青令人愉悅愜意,。專家提醒，此時也是一些傳染病的高發(fā)期,，游玩時勿忘防病,。
濟南市中醫(yī)醫(yī)院消化科主任劉維明說,，春季是各種細菌或病毒性疾病高發(fā)季節(jié),。例如，流行性出血熱,，是一種由鼠類傳播病毒引起的急性傳染病,，可因進食被出沒于山野叢林的野鼠排泄物所污染的食物而發(fā)病，也可因被鼠類咬傷或破損傷口接觸病毒而發(fā)病,。因此,，春游時最好穿長袖衣服，盡可能減少皮膚外露,，千萬不可在山林或草叢中躺臥或睡覺,，也不要在草坪上晾曬衣物。另外,，游玩時千萬不可生飲山泉和深井水,，以及江、河,、塘,、湖水，無合格水可飲時,，可用洗凈或去皮的瓜果替代,。
劉維明提醒，外出踏青還應注意預防過敏癥,。植物花粉在多風的春季最容易傳播,。過敏體質(zhì)的人應隨身攜帶一些抗過敏藥物。再者,，春季較強的紫外線照射及渾濁風沙的侵襲易損害皮膚,，最好帶上防曬油出行。
此外,，春天氣候多變,，反復無常，乍暖還寒,，容易引起流感等呼吸道傳染病,。因此，春游前,，要備齊衣物用品,。游玩中出汗時，衣服不可脫得太多,，并要及時穿上,，以避免外感風邪誘發(fā)疾病。同時應帶一些防治傷風感冒的中西成藥,，如銀翹感冒片等,。
專家還提醒,，登高爬山時若關(guān)節(jié)不慎扭傷，切忌搓揉按摩,，應立即用冷水或冰塊冷敷約15分鐘,，然后用手帕或繃帶扎緊扭傷部位。遠途旅行者要防暈車暈船,，可于開車前半小時服用防暈車藥,，并備萬金油、甘姜之類,，當暈車暈船時嚼服或涂擦,。患有高血壓或動脈硬化的老年人出游,，應隨身攜帶降壓藥,、心可舒及硝酸甘油片、速效救心丸等急救藥品,。 |
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