本報(bào)訊 四川省感染病學(xué)會(huì)副主任委員、省人民醫(yī)院感染科主任江南博士提醒公眾,，飲酒分為健康飲酒,、過(guò)度飲酒和有害飲酒，健康飲酒不僅能避免患酒精性脂肪肝,，還有利于降低心腦血管疾病死亡的危險(xiǎn)性,。
近年來(lái)，隨著生活水平提高,、飲食結(jié)構(gòu)改變和酒精飲料消費(fèi)日益增長(zhǎng),，酒精性肝病在我國(guó)的發(fā)病率有所上升。江南博士認(rèn)為,，男性每天飲酒40克或以上,，女性每天飲酒20克或以上，連續(xù)5年就有可能患酒精性肝病,。
“過(guò)量飲酒,，可以導(dǎo)致酒精性肝損害、酒精性脂肪肝,、酒精性肝炎,、酒精性肝硬化，少數(shù)人甚至可發(fā)生肝癌,。因此,，有飲酒習(xí)慣的人要特別注意，應(yīng)當(dāng)健康飲酒,，即男性每周飲酒量應(yīng)控制在210克以下,，女性每周飲酒量在140克以下,。”江南說(shuō),。
江南博士認(rèn)為,，如果酒精性脂肪肝不是很嚴(yán)重，是可以逆轉(zhuǎn)的,。首先,，患者必須戒酒。其次,，注意節(jié)制飲食,，如限制甜食，一日三餐做到早飽,、中好,、晚少，多飲茶,，少喝飲料,。第三，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng),，如游泳,、快走對(duì)脂肪肝治療也是有效的。 |
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