本報(bào)成都電
近年來(lái),，越來(lái)越多的市民喜歡上了滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。今年春節(jié)期間,，成都市西嶺雪山滑雪場(chǎng)接待游客達(dá)4.5萬(wàn)人次,，節(jié)后旅游仍舊火爆。對(duì)此,，成都第一骨科醫(yī)院專家提醒，初學(xué)滑雪的市民在體驗(yàn)滑雪樂(lè)趣時(shí),，一定要注意安全,。
滑雪運(yùn)動(dòng)中有句俗話“不怕摔、就怕撞”,。成都第一骨科醫(yī)院副院長(zhǎng)趙明說(shuō),，這句話的意思是廣大市民尤其是初學(xué)滑雪者寧可摔倒，也不要發(fā)生碰撞,，因?yàn)闊o(wú)論你是撞到別人身上,，還是撞到樹(shù)上或攔網(wǎng)上，都很有可能受傷,，可以用“輕則挫傷,、重則骨折”來(lái)表述。
“出現(xiàn)意外后選擇‘防撞’的同時(shí),，還要學(xué)會(huì)‘安全摔倒’,，這樣才能最大限度地避免受傷�,！壁w明說(shuō),，初學(xué)滑雪的市民摔倒后一定要記得不要隨意掙扎，盡量迅速降低重心向后坐,。一般情況下,，可以舉手和雙臂，屈身任其向下滑動(dòng),，特別要避免頭部朝下,，更要避免翻滾。
趙明還提醒,，初學(xué)滑雪的市民在準(zhǔn)備向下滑行前,，應(yīng)先觀察即將滑行方向的情況,，最好在前方無(wú)人或人少的情況下滑行，以免由于自己自控能力差而沖撞他人,。若感到危險(xiǎn),，欲停又停不下來(lái)時(shí)，一個(gè)最簡(jiǎn)單易行的方法就是上體向左右任何一側(cè)倒下即可,�,；兄幸坏┑梗瑧�(yīng)迅速站起,，繼續(xù)滑行,，或立刻脫掉雪板盡快走到雪場(chǎng)邊緣，以防被后來(lái)者撞傷,。
據(jù)了解,，滑雪是運(yùn)動(dòng)員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進(jìn)行速度、跳躍和滑降的競(jìng)賽運(yùn)動(dòng),�,；┌逵媚静摹⒔饘俨牧虾退芰匣旌现瞥�,�,；└�(jìng)賽主要有兩種：北歐滑雪和高山滑雪，其中高山滑雪由滑降,、小回轉(zhuǎn)和大回轉(zhuǎn)(障礙滑雪)組成,。 |
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