英國與美國一項聯(lián)合研究顯示,，人一生的幸福感呈現(xiàn)U型曲線,，年輕與年老時最快樂,，中年則墜入低谷,，“谷底”大約在44歲左右,。研究人員認(rèn)為,，這一認(rèn)識或許能幫人們更好地度過中年危機,。
這項調(diào)查由英國沃里克大學(xué)的安德魯·奧斯瓦爾德和美國達特茅斯學(xué)院的戴維·布蘭奇弗勞爾共同主持,。研究結(jié)果《一生幸福感呈U型曲線,？》刊登在最新一期《社會科學(xué)與醫(yī)學(xué)》月刊上,。
調(diào)查顯示，人一生中幸福感高低變化呈U型曲線,，44歲左右達到最低點,。換句話說，人的一生,，早期與末期一般感覺良好,，中間過程卻充滿種種艱難。44歲前后恰是感覺最壞的時候,。這段“考驗”一般會持續(xù)數(shù)年,，即人們所說的中年危機。
奧斯瓦爾德說,，中年危機的形成具有漸變性,。英國《每日電訊報》援引研究報告說,，“從數(shù)據(jù)來看，這是人類心理的深層次變化,。對現(xiàn)代社會中一個普通人而言,，心理健康崩潰、幸福感失蹤是個經(jīng)年累積的過程,，并非發(fā)生在一夕之間,。”
此外,，低谷到來的時間男女有別,。對美、英兩國的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，女性中年危機一般在40多歲來臨,，男性則要到50多歲。
研究者調(diào)查了80多個國家200萬人,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)在不同國家,、不同人身上，幸福感隨年齡的變化走勢驚人相似,，均呈現(xiàn)U型曲線,。
研究者就此曲線指出，人生低谷似乎無可避免,，奧斯瓦爾德說：“無論男女,、婚否、貧富,、有無子女,，人人都會遭遇中年危機”；孩子誕生,、離婚,、職位與收入變化等因素不會影響幸福感曲線的整體趨勢。
對于中年危機的成因,？研究者仍未找到答案,。一種解釋認(rèn)為，人到中年,，對自己的長處與短處已比較了解,，對未來不再抱有過多激情和渴望。另一種解釋為,，中年危機源自與周圍人的比較,。一些中年人可能會目睹同齡人去世，從而加深對人生和未來的憂慮。
奧斯瓦爾德說,，了解這一規(guī)律有助于人們更好地應(yīng)對中年危機,。因為“假如人們意識到感覺人生灰暗原來是中年常態(tài)，或許能幫他們更好地度過這一階段”,。
他建議,，身處危機中的人要學(xué)會放眼未來。他說：“進入50歲后,，大多數(shù)人會慢慢走出低谷,。當(dāng)你70歲時，假如身體沒有出大問題,，你的心境就會恢復(fù)至20歲時那么快樂,。”
慈善機構(gòu)“心智健全”負責(zé)人馬喬里·華萊士說：“憂郁癥是一個復(fù)雜而富有挑戰(zhàn)性的領(lǐng)域,，迄今人們對它的了解十分有限,。”他說,，期待這一領(lǐng)域出現(xiàn)更多研究成果,。 |
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