青春永駐是許多人的夢(mèng)想。肉毒注射抗皺療法及整形手術(shù)雖可以在一定程度上延緩衰老,，但人們須承擔(dān)較大風(fēng)險(xiǎn),。美國(guó)紐約近來(lái)興起一股面部瑜伽風(fēng)潮，人們?cè)噲D通過(guò)非手術(shù)方式,，靠伸展面部肌肉保持容顏年輕,。
現(xiàn)年45歲的紐約居民蘇珊娜·特洛伊是面部瑜伽的忠實(shí)擁躉。她在接受《紐約時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)說(shuō),，面部瑜伽能有效拉伸面部肌肉,，并緩解魚(yú)尾紋、下垂眼袋,、松弛皮膚等問(wèn)題,。她說(shuō)：“生活在紐約讓我的神經(jīng)過(guò)分緊張，所以嘗試面部瑜伽以釋放體內(nèi)積壓的怨氣和毒素,，結(jié)果效果好得讓我吃驚,，人們說(shuō)我從來(lái)沒(méi)有像現(xiàn)在這樣年輕漂亮�,！�
特洛伊的瑜伽教練安納莉絲·哈根介紹說(shuō),，面部瑜伽的原理和身體其他部位的瑜伽鍛煉原理一樣,。面部肌肉經(jīng)伸展后變得協(xié)調(diào)，所以這是一種自然拉緊面部肌肉的方法,。
面部瑜伽也有一系列式樣,，強(qiáng)調(diào)通過(guò)面部運(yùn)動(dòng)、或手指按摩達(dá)到拉伸肌肉的效果,。哈根介紹說(shuō),，“獅子式”要求學(xué)員伸長(zhǎng)舌頭、睜大雙眼,，并保持動(dòng)作一分鐘,。“書包嘴式”,，得名于美國(guó)著名爵士樂(lè)小號(hào)手路易斯·阿姆斯特朗吹奏時(shí)的獨(dú)特嘴形,，要求學(xué)員鼓足腮幫�,！艾旣惿徥健蹦７陆游亲煨�,，可以使嘴部肌肉堅(jiān)韌有彈性，配以手指按摩,，堅(jiān)持下來(lái)就能達(dá)到像注射膠原質(zhì)般的效果,。
像特洛伊一樣生活在壓力中的紐約人還有許多，因此每周五晚的面部瑜伽班特別受歡迎,。紐約人把它看作是結(jié)束一周辛苦勞作,、釋放情緒的好途徑。
哈根認(rèn)為,，面部瑜伽尤其適合那些希望兼?zhèn)鋬?nèi)在美和外在美的顧客,。她說(shuō)：“情緒狀況與生理狀況同等重要�,！泵娌胯べこ四軠p少人們無(wú)意識(shí)動(dòng)作導(dǎo)致的皺紋外,，也可使疲累的人們重新?lián)碛芯裼鋹偢小?BR> 匹茲堡的一位瑜伽教練利塔·孔茨也在班上推廣面部瑜伽。她認(rèn)為,，傳統(tǒng)瑜伽注重內(nèi)在美及內(nèi)在協(xié)調(diào)性,，但面部瑜伽也把外在美置于重要地位。她說(shuō)：“瑜伽講究?jī)?nèi)在修養(yǎng),。但我們,，尤其對(duì)于女性而言，非常在意外表,，所以我認(rèn)為這是面部瑜伽的另一個(gè)好處,。”
孔茨說(shuō)：“面部瑜伽可以吸引從未接觸瑜伽的顧客,。也許這些顧客為了看起來(lái)年輕才報(bào)名參加面部瑜伽班,，但她們會(huì)漸漸發(fā)現(xiàn)瑜伽的其他好處,。”
特洛伊說(shuō),，通過(guò)面部瑜伽鍛煉,，她現(xiàn)在精神昂揚(yáng)。每每站在鏡子面前,，她都會(huì)自豪地說(shuō)：“我從未覺(jué)得自己這么漂亮,。”
面對(duì)愈演愈烈的面部瑜伽之風(fēng),，皮膚及面部生理專家說(shuō),，面部瑜伽的效果并沒(méi)有那么神奇，只在緩解學(xué)員精神緊張上有效用,。
紐約曼哈頓的一名皮膚科醫(yī)生丹尼斯·格羅斯說(shuō)：“沒(méi)有其他方法的持續(xù)效果能像肉毒注射抗皺療法,、膠原質(zhì)注射法的效果那么長(zhǎng)。臉部拉伸和瑜伽只能暫時(shí)緩解與壓力有關(guān)的神經(jīng)刺激,�,！�
外科醫(yī)生理查德·伊萊亞斯持類似意見(jiàn)：“雙下巴、嘴部皺紋等等是衰老的跡象,，它們不太可能由于瑜伽鍛煉而消失,。”
盡管多數(shù)醫(yī)生認(rèn)為面部瑜伽美容的說(shuō)法并無(wú)科學(xué)依據(jù),，但學(xué)員的積極反饋仍使面部瑜伽班遍地開(kāi)花，關(guān)于面部瑜伽的書籍也被擺在書店的顯眼位置,。 |
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