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| 2007-04-13 記者:徐旭忠 來源:經(jīng)濟(jì)參考報(bào) |
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本報(bào)重慶電
陽春三月,，萬物復(fù)蘇，春色宜人,，正是外出郊游的好時(shí)機(jī),。專家提醒，春季外出旅游應(yīng)多加注意,，特別要注意飲食安全、疾病防范,、氣候變化等,，以免產(chǎn)生不必要的麻煩。
家住重慶的張女士前幾天與家人一起到該市墊江縣去觀賞油菜花,，漫山遍野的油菜花使她興奮不已,。然而,，置身花海，她就不停地打噴嚏,，流鼻涕,、流眼淚，鼻,、眼及外耳道發(fā)癢,。無奈之下，她只得放棄游玩,，掃興而歸,。后經(jīng)醫(yī)生診斷，她對(duì)花粉過敏,。
專家提醒,，春光明媚的季節(jié)，是出游的好時(shí)機(jī),，但應(yīng)多加注意,。一是要做好充分的準(zhǔn)備，備足衣服,，攜帶雨具,，預(yù)防傷風(fēng)感冒。登山下坡,，切勿迎風(fēng)而立,，避免受涼。二要注意飲食衛(wèi)生,，預(yù)防病從口入,。春游時(shí)，體力消耗大,，能量需要多,，因此，要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),。對(duì)各地的美味佳肴,、風(fēng)味小吃等應(yīng)以品嘗為主
，一次不宜吃得過多,，以免引起消化不良等,。還要注意飲食衛(wèi)生，不吃不潔,、生冷食物,，防止病毒性肝炎、痢疾、傷寒等腸道傳染病經(jīng)口而入,。三是春游野炊時(shí)要注意風(fēng)向,，不要隨便丟棄火種，余火熄滅,，以免引起火災(zāi),。
此外，有花粉過敏癥的人,，更要注意選擇春游地點(diǎn),，應(yīng)盡量回避有花之處，也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物,，預(yù)防花粉過敏,。對(duì)老年人來講，要量力而行,，防止過度疲勞,。如出現(xiàn)乏力、多汗,、頭暈,、眼花、心悸等癥狀時(shí),，應(yīng)盡早休息,，不可勉強(qiáng)堅(jiān)持。 |
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