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| 2007-04-13 記者:徐旭忠 來源:經(jīng)濟(jì)參考報 |
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本報重慶電
陽春三月，萬物復(fù)蘇,，春色宜人,，正是外出郊游的好時機。專家提醒,，春季外出旅游應(yīng)多加注意,，特別要注意飲食安全、疾病防范,、氣候變化等,，以免產(chǎn)生不必要的麻煩。
家住重慶的張女士前幾天與家人一起到該市墊江縣去觀賞油菜花,，漫山遍野的油菜花使她興奮不已,。然而，置身花海,，她就不停地打噴嚏,，流鼻涕、流眼淚,，鼻,、眼及外耳道發(fā)癢。無奈之下,，她只得放棄游玩,，掃興而歸。后經(jīng)醫(yī)生診斷,，她對花粉過敏,。
專家提醒，春光明媚的季節(jié),，是出游的好時機,，但應(yīng)多加注意。一是要做好充分的準(zhǔn)備,，備足衣服,，攜帶雨具，預(yù)防傷風(fēng)感冒。登山下坡,，切勿迎風(fēng)而立,，避免受涼。二要注意飲食衛(wèi)生,，預(yù)防病從口入,。春游時,，體力消耗大,，能量需要多，因此,，要適當(dāng)增加營養(yǎng),。對各地的美味佳肴、風(fēng)味小吃等應(yīng)以品嘗為主
,，一次不宜吃得過多,，以免引起消化不良等。還要注意飲食衛(wèi)生,，不吃不潔,、生冷食物，防止病毒性肝炎,、痢疾,、傷寒等腸道傳染病經(jīng)口而入。三是春游野炊時要注意風(fēng)向,，不要隨便丟棄火種,，余火熄滅，以免引起火災(zāi),。
此外,，有花粉過敏癥的人，更要注意選擇春游地點,，應(yīng)盡量回避有花之處,，也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物，預(yù)防花粉過敏,。對老年人來講,，要量力而行，防止過度疲勞,。如出現(xiàn)乏力,、多汗、頭暈,、眼花,、心悸等癥狀時，應(yīng)盡早休息,，不可勉強堅持,。 |
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