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| 2007-04-13 記者:徐旭忠 來源:經(jīng)濟(jì)參考報(bào) |
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本報(bào)重慶電
陽春三月,，萬物復(fù)蘇，春色宜人,，正是外出郊游的好時(shí)機(jī),。專家提醒，春季外出旅游應(yīng)多加注意,，特別要注意飲食安全,、疾病防范、氣候變化等,，以免產(chǎn)生不必要的麻煩,。
家住重慶的張女士前幾天與家人一起到該市墊江縣去觀賞油菜花，漫山遍野的油菜花使她興奮不已,。然而,，置身花海,，她就不停地打噴嚏，流鼻涕,、流眼淚,，鼻、眼及外耳道發(fā)癢,。無奈之下,，她只得放棄游玩，掃興而歸,。后經(jīng)醫(yī)生診斷,，她對(duì)花粉過敏。
專家提醒,，春光明媚的季節(jié),，是出游的好時(shí)機(jī)，但應(yīng)多加注意,。一是要做好充分的準(zhǔn)備,，備足衣服，攜帶雨具,，預(yù)防傷風(fēng)感冒,。登山下坡，切勿迎風(fēng)而立,，避免受涼,。二要注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防病從口入,。春游時(shí),，體力消耗大，能量需要多,，因此,，要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。對(duì)各地的美味佳肴,、風(fēng)味小吃等應(yīng)以品嘗為主
,，一次不宜吃得過多，以免引起消化不良等,。還要注意飲食衛(wèi)生,，不吃不潔、生冷食物,，防止病毒性肝炎,、痢疾,、傷寒等腸道傳染病經(jīng)口而入,。三是春游野炊時(shí)要注意風(fēng)向,，不要隨便丟棄火種，余火熄滅,，以免引起火災(zāi),。
此外，有花粉過敏癥的人,，更要注意選擇春游地點(diǎn),，應(yīng)盡量回避有花之處，也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物,，預(yù)防花粉過敏,。對(duì)老年人來講，要量力而行,，防止過度疲勞,。如出現(xiàn)乏力、多汗,、頭暈,、眼花、心悸等癥狀時(shí),，應(yīng)盡早休息,，不可勉強(qiáng)堅(jiān)持。 |
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