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本報濟南電
人的一生中1/3的時間在睡眠中度過,。然而,，隨著生活,、工作和學習節(jié)奏加快,、競爭加劇,，人們的心理問題日趨突出,，由此引發(fā)的睡眠問題困擾著越來越多的人,。有關專家表示,，睡眠障礙不僅是健康問題，更是社會心理問題。
研究發(fā)現(xiàn),，導致睡眠障礙的因素有多種,，其中少數(shù)是由軀體病癥引起的，大多數(shù)患者的睡眠障礙是由抑郁癥,、焦慮癥等心理疾病引發(fā)的,。
“睡眠障礙是一個醫(yī)學問題，也是一個社會心理問題,�,！睆埐硎荆衲晔澜缢呷盏闹黝}是：健康睡眠與和諧社會,，這說明睡眠障礙已不僅僅關系到個人的身心健康,，靠個人調(diào)適也很難完全解決問題。應在全社會倡導一種健康的生活方式和工作,、學習方式,。
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