美國(guó)的最新科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，相對(duì)于那些工作時(shí)間固定的人,，在工作時(shí)間支配上擁有更多靈活度的人們，生活方式有可能更加健康,。
通過對(duì)近3200名來自美國(guó)大型制藥公司的員工進(jìn)行調(diào)查,，研究者們得出了上述結(jié)論,。他們發(fā)現(xiàn),，工作時(shí)間充滿彈性的員工更可能養(yǎng)成一些健康的生活習(xí)慣,，比如定期健身，保持充足的睡眠等,。
這項(xiàng)研究主要著眼于被調(diào)查員工對(duì)工作時(shí)間靈活性的主觀感受。在這些制藥公司,，雇員的工作時(shí)間非常具有彈性,，比如，他們可以選擇在家辦公,，也可以選擇兼職,，甚至可以自由安排分配工作時(shí)間,。
多年來，人們一直推測(cè)靈活工作時(shí)間有助于雇員的福利安康,，可以幫助他們更好地平衡工作與家庭之間的關(guān)系,。因此，從20世紀(jì)90年代開始,，大約有40％的大公司都采用了彈性工作制,，但是，對(duì)這一做法一直沒有明確的理論支持,。
現(xiàn)在,，維克森林大學(xué)醫(yī)學(xué)院的Joseph G．Grzywacz博士認(rèn)為，這項(xiàng)研究為這一假設(shè)提供了有力支持,。
參與這項(xiàng)研究的3193名被調(diào)查者中,，35％的是來自跨國(guó)制藥公司的員工，其中包括經(jīng)理主管,、行政人員和生產(chǎn)倉庫的工人,。研究者通過詢問被調(diào)查員工在處理工作和個(gè)人生活方面是否有足夠的靈活性，來測(cè)量他們對(duì)彈性工作時(shí)間的感受,。
調(diào)查中,，研究者還了解了被測(cè)員工的一些生活習(xí)慣，包括他們的健身情況,，睡眠周期以及他們是否參加了公司的壓力管理活動(dòng),。
總體來說，研究人員發(fā)現(xiàn),，那些感覺自己在工作時(shí)間上有更多靈活性的員工,，生活習(xí)慣更健康。
目前還不清楚為什么是這樣,。Grzywacz博士說,，“我猜測(cè)彈性的工作時(shí)間能夠讓人們有可能隨時(shí)調(diào)整工作安排，以適應(yīng)生活方面的需要,�,！�
Grzywacz博士強(qiáng)調(diào)，那些成天被時(shí)間所困的父母,，“只能盡力壓縮每一件事”,。比如說，他們更可能選擇快餐食品而不會(huì)在家親自下廚,，他們寧愿一晚上待在床上也不愿意踩踩腳踏車,。
如果靈活的工作時(shí)間表確實(shí)有助于培養(yǎng)人們更健康的生活方式，這一點(diǎn)將對(duì)企業(yè)老板們相當(dāng)重要。Grzywacz博士認(rèn)為,，畢竟,，健康的雇員會(huì)更加有效率，也可以讓老板在醫(yī)療保障方面破費(fèi)少一些,。
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