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| 張兮兮
繪 | 你駕車時(shí)是否因道路擁堵、天氣不好而感到情緒壓抑,、心情煩躁,？你駕車時(shí)是否因出行不順而口出惡言，甚至大打出手,？
專家提醒,，如果出現(xiàn)了上述情況，你可能患上了“路怒癥”,。因此,，建議你進(jìn)行必要的心理調(diào)節(jié)以排解壓力。專家同時(shí)建議,，有關(guān)部門應(yīng)開設(shè)相應(yīng)的心理咨詢,、治療機(jī)構(gòu)，并積極疏導(dǎo)擁堵的交通,，以便預(yù)防“路怒癥”的增多和惡化,，促進(jìn)社會(huì)的和諧發(fā)展。
“路怒癥” 成都市有車族的常見病
在云南省一家媒體工作的林宇是一名典型“路怒癥”患者,。平日里,，他文質(zhì)彬彬，說話做事很有分寸,，人緣極好,。只要開上車，他仿佛變了個(gè)人似的,。他對(duì)記者說：“我也不知道怎么了,，到了車上心里就發(fā)悶。特別是勞累了一天后,，又遇到下班高峰堵車,，我就非常煩躁。遇上別人插隊(duì),，我更怒不可遏,，常常需要通過罵人來發(fā)泄。一次,，一名行人亂闖紅燈,，我差點(diǎn)撞到他，他卻直瞪我,，導(dǎo)致我完全失控,，與他吵了差不多20分鐘,。”
記者采訪了解到,，開車出現(xiàn)類似狀況的車主多不勝數(shù)。近年來,，隨著都市有車族隊(duì)伍不斷壯大,，城市道路擁擠狀況日益嚴(yán)重，車主們?cè)谙硎荞{車帶來便利的同時(shí),，也忍受著擁堵的煎熬,。正因如此，越來越多的車主患上了“路怒癥”,。
“路怒癥” 危害有車族健康
美聯(lián)社2006年發(fā)表的一篇文章說,，“路怒癥”屬于心理學(xué)上的“陣發(fā)型暴怒障礙”。云南省精神衛(wèi)生中心心理�,？漆t(yī)院院長,、精神科主任余繼祥分析說，“陣發(fā)型暴怒障礙”患者的心理,、精神狀態(tài)不穩(wěn)定,，易受外界刺激產(chǎn)生暴怒情緒，并可能導(dǎo)致敵意,、攻擊性,、暴力性的行為。
云南大學(xué)心理咨詢中心主任張滿堂指出,，車主在“路怒癥”的左右下,，可能出現(xiàn)不遵守交規(guī)、敵視其他車輛的駕駛行為,，將嚴(yán)重惡化道路交通狀況,；車主在壓抑、煩躁的情緒控制下,，可能出現(xiàn)感覺和知覺被封閉的情況,，如只看前不看后，聽不見其他車輛鳴笛,，將剎車錯(cuò)踩成油門等,，也會(huì)造成很大的交通事故隱患。此外,，帶有不良情緒駕車還會(huì)引發(fā)生理疾病,，比如出租車司機(jī)患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是一般人的兩倍。
在汽車時(shí)代,，“路怒癥”已成為一個(gè)世界通病,。據(jù)其他媒體報(bào)道,，患“路怒癥”的美國司機(jī)約有1600萬人。在我國,，患有此病的人越來越多,。2006年上海心潮心理咨詢中心做過一份問卷調(diào)查，發(fā)現(xiàn)我國司機(jī)心理障礙的發(fā)生率高達(dá)59.8%,。其中,，長途汽車司機(jī)心理障礙發(fā)生率高達(dá)80%，私家車主為44.4%,�,！奥放Y”已成為繼噪聲性耳聾、視力疲勞綜合征,、頸椎病之后的又一種常見汽車綜合征,。
三管齊下治療“路怒癥”
專家認(rèn)為，要治療都市有車族日漸嚴(yán)重的“路怒癥”,，需要從心理治療,、提高行車素養(yǎng)和疏導(dǎo)公共交通等方面著手。
云南省精神衛(wèi)生中心心理�,？漆t(yī)院院長余繼祥建議,，車主應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，情緒激動(dòng)時(shí)不宜駕車,，那些敏感且易情緒化的人更要注意駕車時(shí)的心理感受,。要經(jīng)常自我省察，若發(fā)現(xiàn)自己連續(xù)幾周有嚴(yán)重的情緒失控,、食欲不振,、失眠、焦躁不安等癥狀,，應(yīng)及時(shí)就醫(yī),。平時(shí)也要通過一些輕松的活動(dòng)排解和釋放緊張情緒，比如爬山,、打球,、唱歌、跳舞,、游泳等都十分有效,。
業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，目前,，英國,、芬蘭、韓國等國每年都會(huì)對(duì)駕駛員進(jìn)行心理測評(píng),，合格者方準(zhǔn)上路,，這種做法值得借鑒,。同時(shí)，車主應(yīng)提升行車素養(yǎng),，形成禮讓駕車,、錯(cuò)峰意識(shí)等文明行車習(xí)慣。
云南大學(xué)心理咨詢中心主任張滿堂建議,，車主可提早出行,，留足行車時(shí)間，有意識(shí)地放慢行車速度,，從容行車。駕校在培訓(xùn)學(xué)員時(shí)可考慮開設(shè)相關(guān)課程,，幫助學(xué)員樹立正確,、健康的“駕駛觀”。
昆明市第七機(jī)動(dòng)車安全檢測站相關(guān)負(fù)責(zé)人認(rèn)為,，目前,，我國私家車增長速度過快，而配套的交通基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)和管理工作跟進(jìn)速度不夠,，造成汽車數(shù)量超過道路負(fù)載,，從而引發(fā)了“路怒癥”等現(xiàn)代都市病。因此,，大力發(fā)展包括公交,、地鐵、輕軌以及班車等在內(nèi)的公共交通系統(tǒng),，將是有效減輕城市車輛負(fù)載,、改善城市交通面貌、緩解有車族“路怒癥”的重要舉措,。 |