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| 拿出一天時(shí)間暫時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī),、電腦等技術(shù)產(chǎn)品和虛擬世界,，人們方能享受到現(xiàn)實(shí)世界久違的樂趣,。 新華社記者 張巖
攝 | 現(xiàn)代人的生活越來越離不開手機(jī),、電視和網(wǎng)絡(luò)。但專家認(rèn)為,，沉迷于虛擬世界會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生負(fù)面影響,。
路透社報(bào)道,，一項(xiàng)“回歸現(xiàn)實(shí)世界日”的活動(dòng)正在興起,。參與者拿出一天時(shí)間暫時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦等技術(shù)產(chǎn)品和虛擬世界,，享受現(xiàn)實(shí)世界的生活樂趣,。
拔掉插頭 回歸現(xiàn)實(shí)
“回歸現(xiàn)實(shí)世界日”活動(dòng)又被形象地稱為“拔插頭日”活動(dòng)，呼吁人們暫時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī),、電腦等技術(shù)產(chǎn)品和虛擬世界,。
來自美國亞拉巴馬州的沙龍·薩爾米恩托是一名博客寫手，以前她經(jīng)常瀏覽因特網(wǎng),，但后來她發(fā)現(xiàn),，自己時(shí)常產(chǎn)生收到即時(shí)信息的幻覺，還會(huì)在夢(mèng)中寫博客,。薩爾米恩托因此決定,，參與“拔插頭日”活動(dòng)，暫時(shí)遠(yuǎn)離虛擬世界,。
“上網(wǎng)的時(shí)候感覺每時(shí)每刻都有上百萬條選擇擺在面前,，所以我想拿出一天的時(shí)間不與技術(shù)產(chǎn)品打交道，這樣可以幫助我回到現(xiàn)實(shí)世界,，”薩爾米恩托說,。
西雅圖作家阿里爾·梅多·斯托林斯每周也有一天時(shí)間關(guān)閉電腦,、手機(jī)和電視，并在她的博客里倡導(dǎo)“拔插頭日”活動(dòng),。
“我并不是反機(jī)械化反自動(dòng)化分子,，相反我喜歡技術(shù)產(chǎn)品。但后來我意識(shí)到,，如果我睡覺前在查看電子郵件,，醒來后又去看網(wǎng)絡(luò)視頻，這樣的生活方式有問題,，”斯托林斯說,。
加拿大電腦研發(fā)人員丹尼斯·貝斯特羅夫和阿斯托斯·拉耶克計(jì)劃在5月份開展一次全球范圍的“拔插頭日”活動(dòng)，現(xiàn)在正在組織策劃中,。
沉迷科技 影響生活
斯托林斯認(rèn)為,，現(xiàn)在很多人會(huì)習(xí)慣性地一邊開車一邊發(fā)短信，泡澡的時(shí)候也打開筆記本電腦,，或是在晚餐時(shí)查看電子郵件,。
“以前我以為這是我和我的同事才有的問題。但后來我聽到意大利人也在抱怨同樣的事,，波蘭人和捷克人也不例外,。我甚至還收到哥倫比亞人的詢問，”斯托林斯說,。斯托林斯意識(shí)到,，依賴技術(shù)產(chǎn)品、沉迷虛擬世界不僅是美國人的問題,，世界范圍內(nèi)都有類似情況,。
美國網(wǎng)絡(luò)行為研究中心戴維·格林菲爾德博士說，他1999年在《虛擬上癮》一書中提到網(wǎng)絡(luò)使用強(qiáng)迫癥時(shí),，很多人都還抱著不以為然的態(tài)度,。
格林菲爾德指出，多項(xiàng)研究數(shù)據(jù)估計(jì),，有1%到10%的美國人因使用諸如手機(jī),、電腦等技術(shù)產(chǎn)品的方式對(duì)自己的日常人際交往、健康和工作造成了負(fù)面影響,。
但是格林菲爾德提到,，很少會(huì)有上癮者自行發(fā)起活動(dòng)反對(duì)他們所沉迷的事物，科技上癮者發(fā)動(dòng)的“拔插頭日”活動(dòng)并不常見,。
“上癮者通常被父母或愛人拖來戒癮,。除非遇到法律糾紛或工作上的麻煩，上癮者一般不會(huì)主動(dòng)尋求幫助，”格林菲爾德說,。
現(xiàn)實(shí)世界 更多興趣
自從兩個(gè)月前薩爾米恩托開始參與“回歸現(xiàn)實(shí)世界日”活動(dòng)后,，她有了更多的興趣愛好。現(xiàn)在薩爾米恩托重拾畫刷,，享受繪畫的樂趣,，還報(bào)名參與志愿者活動(dòng)。
其實(shí),，薩爾米恩托有時(shí)可以整整一個(gè)星期都過“拔掉插頭”的生活,。“那需要不斷努力才可以做到,，”薩爾米恩托承認(rèn),，“一星期‘拔掉插頭’的生活很好，感覺有點(diǎn)像隱居,，我的生活質(zhì)量提高了,。”
斯托林斯現(xiàn)在同丈夫一同參加舞蹈課,，在晚上拜訪朋友,，并開始用筆寫信，而不是發(fā)電子郵件,。
斯托林斯期待技術(shù)發(fā)展能滿足人們“拔插頭”的需求,。“那時(shí)候會(huì)有一種手機(jī),，只要你告訴它不想在下午5時(shí)以后和星期天接收郵件,，就可以在休息時(shí)段享受寧靜，”斯托林斯說,。 |