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手機儲存號碼,，網(wǎng)頁儲存密碼,，電子郵箱儲存地址……高新技術(shù)產(chǎn)品幫助人們記住事物、緩解記憶壓力的同時,，也使人們的記憶能力退化,。為防止這種情況愈演愈烈，美國興起鍛煉智力,、增強記憶力的健腦運動,。
無論擔(dān)心老來健忘的中年人還是忙于應(yīng)付考試的青少年，現(xiàn)在都能用玩健腦游戲的方法鍛煉腦力,。這些游戲包括“腦齡”電玩,、數(shù)獨、填字游戲以及在線健腦小游戲,。
市場潛力
美國靈敏大腦市場調(diào)研公司數(shù)據(jù)顯示,，健腦軟件市場2005年收入約1億美元，2007年增長至2.25億美元,，2015年有望達(dá)到20億美元,。
美聯(lián)社25日援引公司首席執(zhí)行官阿爾瓦羅·費爾南德斯的話報道，健腦市場蓬勃發(fā)展不僅得益于任天堂公司廣受歡迎的“腦齡”游戲,，更因為“年近60歲的‘嬰兒潮’一代有先見之明,，并(對健腦)達(dá)成共識”。
“嬰兒潮”是指第二次世界大戰(zhàn)后,、1946年到1964年生育高峰期間出生的一代美國人,。這些人看到父輩深受阿爾茨海默氏癥(老年癡呆癥)之苦，對自身大腦健康狀況心存憂慮,。
“人們很擔(dān)心,，”得克薩斯大學(xué)達(dá)拉斯校區(qū)大腦健康中心專家約翰·哈特說，“一大群人正在接近易患這種退化性神經(jīng)疾病的年齡,，而這種病似乎很流行,。”根據(jù)阿爾茨海默氏癥協(xié)會資料,，“嬰兒潮”一代將有約1000萬人患上這種疾病,。
開發(fā)大腦
32歲的美國人切斯特·桑托斯已進(jìn)行7年健腦訓(xùn)練。如今,，他能在3分鐘內(nèi)記住一副散牌,，還能在15分鐘內(nèi)記住100個隨機抽取的單詞以及100個陌生人的面孔和名字,。
桑托斯說：“大腦的能力比人們想像中強很多�,！弊鳛榻∧X運動受益者,，在獲得2008年美國記憶錦標(biāo)賽冠軍后，他已辭去在軟件公司的工作,，開始全職教授記憶方法,。
馬里蘭州的薩拉·舒爾茨是三個孩子的祖母。過去4個月中,，她每天進(jìn)行一次在線健腦訓(xùn)練,。
“在我這個年齡，每個人都在抱怨記憶力減退,，”舒爾茨說,，“我讀書，做填字游戲,。訓(xùn)練的確能夠提高記憶力,，幫助我記人記事。我感覺思維更敏捷了,�,！�
不僅老年人，整日忙于學(xué)習(xí)的青少年也在進(jìn)行健腦訓(xùn)練,。紐約歷史教師雷蒙·馬修說,，在授課過程中結(jié)合健腦技巧，學(xué)生成績有所提高,。
并非萬能
有人認(rèn)為,，健腦訓(xùn)練“需要你坐在那兒，往腦子里塞知識”,。對于這種誤解,，美國記憶錦標(biāo)賽創(chuàng)始人托尼·道提諾解釋說，健腦訓(xùn)練“不是填鴨,，而是一種幫助人們按照大腦能夠記住的模式組織信息的方法”,。
哈特說，有合理證據(jù)顯示,，用學(xué)習(xí)新事物的方式挑戰(zhàn)大腦能夠延緩年齡增長帶來的認(rèn)知水平衰退,。但健腦訓(xùn)練只是通過反復(fù)練習(xí)提高人們特定方面的認(rèn)知能力，比如使人集中注意力,，或記住信息,。
許多健腦訓(xùn)練聲稱能夠“讓人思維敏捷，集中精力,，記住更多”,，但哈特說,，沒有任何一種訓(xùn)練能同時解決所有問題，保證對每個人有效,。
哈特建議人們定期尋找并解決有趣的智力難題,，“我希望以后能有健身專家為大家提供‘腦力體檢’，還能開處方制定合適的訓(xùn)練項目”,。
費爾南德斯則希望健腦運動能夠獲得政府支持,，出現(xiàn)工作場所健腦項目和持照健腦教練。 |