本報(bào)訊 越來越多證據(jù)表明,，睡眠質(zhì)量可能影響心臟健康,，對女性健康的影響尤為嚴(yán)重,。美國一項(xiàng)最新研究對這一現(xiàn)象作出解釋。
北卡羅萊納州杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)中心博士愛德華·C·蘇亞雷斯主持了這項(xiàng)研究,。研究人員對210名健康男性和女性展開問卷調(diào)查，這些人之前均無睡眠紊亂的臨床診斷記錄。
結(jié)果顯示,，受訪女性中,，睡眠質(zhì)量不高或難以入睡者通常承受更多心理壓力，血液成分也更易呈現(xiàn)Ⅱ型糖尿病跡象,。睡眠質(zhì)量與受訪男性身心健康的關(guān)系卻不明顯,。
研究人員發(fā)現(xiàn)，這些睡眠質(zhì)量不佳的女性,，有的每星期失眠兩晚,，有的每晚需半小時(shí)以上才能入睡�,？崭箼z測結(jié)果顯示,，她們體內(nèi)胰島素含量高于常人，身體更容易出現(xiàn)炎癥,，血漿中纖維蛋白原也會增加,。第三個(gè)特征通常為中風(fēng)前兆。
不僅如此,，睡眠不足的女性更容易出現(xiàn)抑郁,、敵意、躁怒等心理癥狀,。
蘇亞雷斯在新聞發(fā)布會上說,，各種睡眠質(zhì)量不佳的情形中，需長時(shí)間才能入睡的情況對健康影響最大,，“每晚需半小時(shí)以上才能入睡的女性健康狀況最差”,。
睡眠質(zhì)量為何對男性健康影響不大？蘇亞雷斯解釋說,，男女體內(nèi)褪黑素,、色氨酸、腦內(nèi)復(fù)合胺含量等化學(xué)物質(zhì)的運(yùn)作有所不同,。這三類物質(zhì)與人類情緒和心血管健康息息相關(guān),。“對女性而言,，改善睡眠質(zhì)量以抵抗心血管疾病尤為重要,。”
這一研究成果發(fā)表在《大腦,、行為與免疫學(xué)》期刊網(wǎng)絡(luò)版上,。 |
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