本報訊 一項最新研究顯示，多吃魚有助于老年人保持記憶力,。
據(jù)路透社報道,，此項研究在挪威進行，研究成果發(fā)表于《美國臨床營養(yǎng)學雜志》,。研究人員在對2031名年齡在70歲到74歲之間的老年人進行測試后發(fā)現(xiàn),，那些經(jīng)常吃魚的老年人在記憶力、視覺概念,、空間運動技能,、注意力、方向感和語言流暢性等測試中,，表現(xiàn)都要好于不常吃魚的老年人,。
研究負責人A·戴維·史密斯博士說：“在這6項認知測試中，經(jīng)常吃魚的老年人表現(xiàn)得更為出色,�,！彼�表示，如果每天攝入魚類的量可以達到80克,，那么效果會更明顯,。
史密斯博士說，他們將繼續(xù)研究,，希望可以探知究竟是哪種成分在起作用,。他表示，起作用的可能不僅僅是已經(jīng)為人們所知的omega-3型脂肪酸,。 |
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