本報訊 一項最新研究顯示,，多吃魚有助于老年人保持記憶力,。
據(jù)路透社報道，此項研究在挪威進行,，研究成果發(fā)表于《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》,。研究人員在對2031名年齡在70歲到74歲之間的老年人進行測試后發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常吃魚的老年人在記憶力,、視覺概念,、空間運動技能、注意力,、方向感和語言流暢性等測試中,，表現(xiàn)都要好于不常吃魚的老年人。
研究負(fù)責(zé)人A·戴維·史密斯博士說：“在這6項認(rèn)知測試中,，經(jīng)常吃魚的老年人表現(xiàn)得更為出色,。”他還表示,，如果每天攝入魚類的量可以達(dá)到80克,，那么效果會更明顯。
史密斯博士說,，他們將繼續(xù)研究,，希望可以探知究竟是哪種成分在起作用。他表示,，起作用的可能不僅僅是已經(jīng)為人們所知的omega-3型脂肪酸,。 |
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